Плов из брокколи1. Рис отварить почти до готовности. 2. Брокколи отварить в кипящей воде 2-3 минуты после закипания, затем слить. 3. Лук обжарить в ратительном масле, затем добавить морковь, тертую на крупной терке, и обжарить с луком. 4. К луку с морковью добавить броккол...Ингредиенты: Рис (пропаренный) - 300 г, Брокколи - 500 г, Лук репчатый - 1 шт, Морковь - 1 шт, Соевый соус - 3 ст. л., Масло растительное (для жарки), Перец красный жгучий (молотый) - по вкусу, Соль - по вкусу
Плов с курицей и овощамиРепчатый лук и болгарский перец мелко порезать Морковь потереть на крупной терке Грибы и цветную капусту мелко порезать Добавить стручковую фасоль Поджарить овощи 3 -5 минут на растительном масле Рис отварить в течении 5 минут в большом количестве воды( мож...Ингредиенты: Куриное филе - 1 шт, Куриный бульон - 1-1.5 стакана, Рис круглозерный - 1-1.5 стакана, Морковь - 1 средняя, Луковица - 1 шт., Шампиньоны – 5-6 шт., Зеленый горошек - 1/2 стакана, Капуста цветная – полстакана в нарезанном виде, Капуста брокколи – полстакана ...
Капуста брокколи в мультиваркеПриготовить брокколи в мультиварке сможет даже ребенок, настолько это просто. А насколько это вкусно и полезно... Попробуйте и убедитесь сами! Лично я брокколи, приготовленную в мультиварке, подаю в качестве гарнира к различным основным блюдам. Можно ее и к...Ингредиенты: Брокколи 1 Килограмм, Подсолнечное масло 1 Ст. ложка, Сливочное масло 3 Ст. ложки, Вода 1/2 Стакана, Соль, перец - По вкусу
Пилафи(плов) с креветками.Луковицу очистить,мелко нарезать и пассеровать на среднем огне в 4 ст.ложках оливкового масла.Добавить чеснок. Брокколи разобрать на соцветия и выкласть к луку. Добавить горошек,мелко-нарезанный вяленый томат,томат в собственном соку,соль,перец,сахар. Как т...Ингредиенты: 1 ст. риса басматти, 1 большая луковица, 2 зубка чеснока, 1 букетик брокколи, 150 гр. замороженного горошка, 3-4 вяленых помидора, 200 гр. томата в собственном соку, соль, перец молотый,перец горошком, щепотка сахара, 1 ст. белого вина, 1 ст. воды, 500 гр. ...
Овощная паэлья-плов с грибамиДля приготовления плова, для ризотто и для приготовления паэльи продают специальные сорта риса. Но за неимением оных можно использовать обычный мелкозернистый рис, который хорошо впитывает вкусы и запахи продуктов, с которыми готовится. Я использовала рис к...Ингредиенты: Рис (круглозерный Кубань ТМ Мистраль ) - 3/4 стак., Грибы - 300 г, Лук репчатый (крупный, или лук-порей) - 1 шт, Фасоль стручковая - 150 г, Брокколи - 150 г, Помидоры черри - 10 шт, Соль - по вкусу, Куркума - 1/2 ч. л., Перец чили - по вкусу, Перец сладкий ...
Вегетарианский плов из гречкиИз пряностей можно использовать набор из черного молотого перца, куркумы, карри, асафетиды, молотой паприки, душистого перца горошком, тмина, семян черной горчицы. Гречневую крупу и воду удобно в "походных" условиях отмерять пол-литровой банкой. На дно каза...Ингредиенты: Гречневая крупа - 0,5 л, Вода - 1,5 л, Красный сладкий перец (крупный) - 1 шт, Масло растительное - 2 ст.л., Морковь - 150-200 г, Адыгейский сыр - 300 г, Петрушка - 1 пучок (30-40 г), Соль - 1 неполная ст.л., Пряности - по вкусу
Плов с курицей и кабачкамиПриготовим плов с курицей и кабачками в домашних условиях. Сперва обжариваем в мультиварке курицу. Затем извлекаем куриное мясо, добавляем овощи и обжариваем их на программе "Жарка". Верните в чашу мультиварки куриное мясо, засыпьте рис и влейте в...Ингредиенты: Куриное бедро 500 Грамм, Морковь 200 Грамм, Кабачок 300 Грамм, Лук репчатый 100 Грамм, Рис 1 Стакан, Вода 1,5 Стакана, Масло подсолнечное 50 Миллилитров, Соль и перец По вкусу
Брокколи в мультиваркеПодготовим ингредиенты: кочаны капусты должны быть твердыми и плотными – выбирайте аккуратно. До начала приготовления кочан промываем под проточной водой и удаляем испорченные листочки или края листьев. При использовании замороженного продукта размораживани...Ингредиенты: Брокколи (свежая или замороженная) - 1 кг, Сливочное масло - 2 стол.л., Растительное масло - 2 стол.л., Вода - 0.5 стак. (200 мл), Соль - по вкусу, Специи сухие - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу
Перловая каша с фрикадельками и брокколи рецепт с фотоПерловая каша, приготовленная в мультиварке, получается очень сочной и мягкой, а если сочетать ее с овощами и мясным компонентом, это и довольно питательной. Предлагаю добавить к крупе говяжьи фрикадельки, а из овощей выбрать полезную морковь и брокколи. По...Ингредиенты: Перловая крупа (1 стак.), Говядина (300 г.), Растительное масло (3 ст.ложк), Вода (2 стак.), Морковь (1 шт.), Брокколи (150 г.), Пищевая соль (1 ч.ложк), Перец черный молотый (0.1 ч.ложк), Укроп сушеный (0.5 ч.ложк), Петрушка сушеная (0.5 ч.ложк)
