Оладьи из цветной капусты здоровый завтрак

Гречневые оладьи с цветной капустой Для запеканки я использовала мелкие соцветья цветной капусты, а вот кочерыжечки остались. И решила я пустить их в дело. Для начала отварила их в подсоленой воде 10 минут. Слила бульон в отдельную чашку и оставила капусту немного подостыть. Пюрировала в блен... Ингредиенты: Капуста цветная - 255 г, Кефир - 300 мл, Хлопья гречневые (с горкой) - 7 ст. л., Толокно - 2 ст. л., Яйцо куриное - 2 шт, Мука пшеничная|Мука - 4 ст. л., Бульон (от цветной капусты) - 100 мл, Сода гашеная уксусом - 1/2 ч. л., Соль - по вкусу

Оладьи из цветной капусты "здоровый завтрак" Цветную капусту разобрать на очень мелкие соцветия и побланшировать около 2 минут в посоленной воде. Капусту отбросить на дуршлаг, воду в которой варилась капуста не выливать, она понадобится. Лук мелко порубить, поджарить на небольшом количестве оливковог... Ингредиенты: небольшой кочанчик (ок. 300 г) цветной капусты, 1 ст. овсяных хлопьев, 2 яйца, 1 луковица, соль, перец, мускатный орех

Блины с цветной капустой на кефире Кефир налила в миску, насыпала манную крупу, соль, сахар и муку. Разбила яйца и насыпала куркуму. Соцветия капусты измельчила и высыпала в тесто. Тесто хорошо перемешала, насыпала соду, добавила сок лимона и перемешала тесто еще раз. В последний момент реши... Ингредиенты: Кефир (2,5%) - 700 мл, Мука пшеничная|Мука - 170 г, Крупа манная - 110 г, Яйцо куриное - 2 шт, Сода - 1 ч. л., Сок лимонный - 1 ст. л., Сахар - 2 ст. л., Капуста цветная - 200 г, Соль - по вкусу, Куркума - 1/4 ч. л., Укроп - 25 г

Оладьи-котлеты из цветной капусты Продукты Капусту разобрать на соцветия Отварить в подсоленой воде до мягкости (минут 25) если будите использовать замороженную, тогда время варки соответственно уменьшить. Откинуть на друшлаг, чтобы хорошо стекла вся жидкость Когда капуста остынет и полност... Ингредиенты: Фета (можно любой сыр, творог) - 250 г, Сухари панировочные|Панировка - 1/2 стак., Яйцо куриное (2-3шт) - 2 шт, Орех мускатный - 1/4 ч. л.