Овощной салат с курицей и соусом блю чиз

Количество персон: 1

Ингредиенты

салатный микс (рукола, мангольд и корн) - 1 упаковка
перец болгарский желтый - 1 шт.
куриные грудки - 1 шт.
соевый соус - 2 ст. л.
масло подсолнечное - 1 г
сыр дор блю - 100 г
чеснок - 1 зубчик
сливки - 2 ст. л.
молоко - 2 ст. л.
майонез - 4 ст. л.

Рецепт приготовления

Филе курицы порезать на маленькие кусочки и залить соевым соусом. Дать так постоять минут 15. Замаринованный кусочки курицы обжарить до золотистого цвета. Сыр натереть на крупной терке. В блендере смешать сливки, молоко и майонез. Добавить натертый чеснок и сыр. Все хорошо перемешать. Соус готов. На тарелку выложить салатный микс. Сверху выложить перец, порезанный соломкой. Положить кусочки курицы. Все полить соусом. И можно угощать. Просто, быстро и очень вкусно. приятного аппетита.

Источник

Похожие рецепты

Салат овощной бум с курицейИнгредиенты: куриные грудки - 2 шт., свекла - 200 шт., сыр твердый - 150 шт., яйцо - 5 шт., соль - 1 щепотка, капуста белокочанная - 200 шт., майонез - по вкусу, зелень - по вкусуДля начала, мы сделаем домашнюю морковь и свеклу по-корейски На 500 грамм моркови вам понадобиться: 1 ст. л. сахара, 2 ч. л. соли, 1 ч. л. молотого кориандра, 0,5 ч. л. паприки, 0,5 ч. л. карри, 4 зубчика чеснока, 2 ст. л. 9% уксуса и 6 ст. л. рафинированно...

Овощной фитнес салат с соусом из авокадоИнгредиенты: Свежая кинза (кориандр) - 1 пучок, Салат ромен - 1 пучок, Красная консервированная фасоль - 400 г, Помидоры черри - 400 г, Оранжевый сладкий перец - 1 штука, Консервированная кукуруза - 200 г, Зеленый лук - 5 стеблей, Авокадо - 1,2 штуки, Сок лайма - 2 столовые ложки, Натуральный обезжиренный йогурт - 125 г, Чеснок - 2 зубчика, Оливковое масло - 3 столовые ложки, Белый винный уксус - 2,5 чайные ложки, Соль - по вкусуПриготовить соус.
В кухонном комбайне смешать кинзу, авокадо, йогурт, сок лайма, чеснок, масло оливковое, уксус винный, соль, до получения однородной массы. Отрегулировать вкус. Тонко нарезать ромэн, болгарский перец, помидоры, и зеленый лук. Поместите...

Салат овощной с креветками с соусом ред айлендИнгредиенты: Креветки (коктейльные) - 60 г, Листья салата|Салат (Айсберг) - 40 г, Перец болгарский (желательно красная) - 10 г, Огурец - 20 г, Помидор - 20 г, Зелень (На украшение) - 3 гКреветки приготовить на пару. Салат порвать на маленькие кусочки. Огурцы, паприку и помидоры нарезать пластиком. Маслины или оливки разрезать на 4 части. Все ингредиенты смешать и заправить заправкой "Ред Айленд". Выложить на тарелку и украсить зеленью и пл...

Овощной салат с фасолью и йогуртовым соусомИнгредиенты: Фасоль консервированная - 1 банка, Кукуруза консервированная - 1 банка, Помидоры черри - 150 г, Перец сладкий - 1 шт., Пекинская капуста - 1/2 шт., Лук зеленый - 5 веточек, Чеснок - 2 зубчика, Йогурт - 150 г, Кинза - 20 г, Лимонный сок 1/3 лимона, Соль - по вкусуВ последнее время я часто экспериментирую с новыми салатами, просто хочется добавить в домашнее меню что-то новое, неизбитое и полезное. Этот салат отлично справился с такой ролью, он питательный, сытный и в то же время легкий, в нем нет майонеза, как в тра...