Маффины с черешней фитнес завтрак

Похожие рецепты

Маффины дуэт с черешнейИнгредиенты: тыквенное пюре - 200 г, сахар - 150 г, яйца куриные - 3 шт., мука - 100 г, черешня - 10 шт., какао - 2 ст. л.Белки отделяем от желтков. Взбиваем белки до увеличения в объеме в 5 раз, частями добавляем половину сахара и взбиваем до упругой пены. Желтки взбить с оставшимся сахаром до посветления массы. Добавляем тыквенное пюре и перемешиваем. Всыпаем муку и тщательн...

Апельсиново ягодные маффины фитнесИнгредиенты: 1/2 ст. овсяных хлопьев, 1/2 ст. нежирного кефира, 1,5 ст. муки, 1/2 ст. сахар, 1/2 ч.л корицы, 1,5 ч.л.разрыхлителя, 1 яйцо, 1 апельсин, 1 ст. черники, 1 ст. клюквыОвсяные хлопья заливаем кефиром на 5 мин.У меня в холодильнике кефира не оказалось, зато был 0% йогурт.Тоже можно. С апельсина снимаем цедру.. А затем выжимаем из него сок, все это добавляем к овсяной смеси и перемешиваем. Затем разбиваем туда яйцо, высыпае...

Вишневый смузи на завтрак фитнесИнгредиенты: Вишня (стакан 250 мл) - 1,5 стак., Молоко (йогурт, ряженка) - 250 мл, Хлопья овсяные - 1/2 стак., Мед (можно сахар, сироп) - 3 ч. л., Корица (по желанию) - 1 щепот.Поместить в блендер вишни (без косточек), хлопья овсяные, молоко и мед. Взбиваем минуты 3 до однородности. Разливаем напиток в красивые стаканчики, украшаем вишней.

Фитнес завтрак для похудения утренний синнамонИнгредиенты: Овсяные хлопья - 50 гр, Яблоки - 0.5 шт., Сахарозаменитель - по вкусу, Куриные яйца - 1 шт., Молотая корица - по вкусуВсе ингредиенты смешиваем (яйца взбиваем вилкой, яблоки нарезаем на кубики), перекладываем в форму и отправляем в духовку на 180 градусов на 15-20 минут!!! Приятного аппетита