Легкий салат с семечками и орехамиНеобходимые продукты. Я морковь забыла сфоткать. Лук нарезать полукольцами. Помидор -кубиками. Огурец- кубиками. Листья салата порвать руками. Морковь потереть на корейской терке. Смешать овощи, посолить, заправить соусом и горчицей. Перемешать. Перед подач...Ингредиенты: Помидор - 1 шт, Огурец - 1 шт, Лук красный (у меня белый) - 1/2 шт, Морковь (небольшая) - 1/3 шт, Листья салата|Салат - 3 шт, Соус (соус Тысяча островов ) - 1,5 ст. л., Соль - по вкусу, Горчица (на кончике чайной ложки), Клюква (вяленая)
Легкий салат с сельдереем яблоком и морковью рецепт с фотоЛегкий салат с сельдереем яблоком и морковью - вкусный, полезный, к тому же он прост в приготовлении. Многие называют этот салат - "Разгрузочным салатом". Так как все три ингредиента легкие и хорошо усваиваются. Обычно готовлю я такой салат в летнее время г...Ингредиенты: Яблоко (1 шт.), Морковь (1 шт.), Сельдерей (70 г.), Сметана 15% жирности (2 ), Пищевая йодированная соль (1 г.), Грецкий орех (5 г.), Лимон (1 шт.)
Салат из креветок с арбузомКреветки у меня свежемороженые, поэтому предварительно их разморозила. Готовим маринад для креветок. С четверти лимона снимаем цедру и выжимаем сок, смешиваем соусом Терияки от Кикоман. Креветок очищаем от панциря и не забываем вынуть пищевод. Отправляем кр...Ингредиенты: Креветки (тигровые, свежемороженые или свежие) - 12 шт, Соус-маринад (Терияки от Киккоман) - 2 ст. л., Лимон (четверть), Масло оливковое (для жарки), Арбуз (мякоть) - 300 г, Листья салата|Салат (айсберг) - 200 г, Орехи кешью|Кешью - 90 г, Кунжут - 1 ст. л.,...
Салат с мандаринами и орехамиВ салат я добавляю свежую зелень. Это и свежая руккола, базилик и просто листья салата. Прекрасное сочетание зелени. А сам салат я делаю так: 1. Сначала свежую морковь нарежьте мелкими кусочками. Кстати, поделюсь секретом, для салатов я чаще покупаю маленьк...Ингредиенты: Морковь 1 Штука, Орехи Пекан 100 Грамм, Мандарины 3-4 Штук, Семечки подсолнуха 1 Ст. ложка, Сушёная клюква 50 Грамм, Свежая зелень По вкусу, Лимонный сок По вкусу
Салат из груш с орехамиОчистите груши от кожуры и семечек, порежьте мякоть кубиками, сбрызните их лимонным соком, чтобы не темнели. Оставьте несколько кусочков, чтобы украсить салат. Для соуса тщательно смешайте йогурт, сахар, ванильный сахар, корицу. Полейте получившимся соусом ...Ингредиенты: Груши - 4 шт., Йогурт (натуральный) - 125 гр, Грецкие орехи (жареные грецкие или фундук) - 2 стол.л., Овсяные хлопья (быстрого приготовления) - 6 стол.л., Сахар - 2 стол.л., Ванильный сахар - 2 чайн.л., Молотая корица - по вкусу, Лимонный сок - по вкусу
Салат из корня сельдереяНарезать тонко корень сельдерея (лучше на специальной терке) Яблоки нарезать кубиками. Нашинковать пекинскую капусту. Все смешать, добавить горчицу, посолить. Добавить семечки и орехи. Заправить растительным маслом и перемешать. Дать салату настояться (не м...Ингредиенты: Сельдерей корневой (маленький) - 1 шт, Яблоко (кисло-сладкие) - 2 шт, Капуста пекинская - 1/2 шт, Орехи грецкие - 1/2 стак., Семечки подсолнуха - 1/3 стак., Горчица (в зернах) - 1 ст. л., Масло растительное (для заправки) - по вкусу, Соль - по вкусу
Зеленый салат с беконом и авокадоТонко нарезать бекон, зажарить и обсушить от жира. Обжарить орехи и семечки до золотистости. Сыр произвольно настрогать. Авокадо порезать на тонкие ломтики. Салатные листья приправить маслом с перцем, уксусом и солью, осторожно перемешать. Разложить зеленый...Ингредиенты: смесь салатных листьев - 120 г, бекон - 120 г, авокадо - 120 г, сыр пармезан - 40 г, семечки подсолнуха - 20 г, масло оливковое - 2 ст.л., уксус бальзамический - 1 ст.л., перец черный молотый, соль
Салат "Нежный кальмар"Очищенного кальмара отварить в подсоленной воде 2-3 минуты, остудить, нарезать кубиком. Грецкие орехи обжарить на сухой сковороде, порубить. Сыр натереть на терке. Большое кислое яблоко очистить от кожуры и семечек, порезать кубиком. Лук-шалот и мяту мелко ...Ингредиенты: яблоки - 1 шт., сыр твердый - 150 г, грецкие орехи - 60 г, лимонный сок - 2 ст. л., оливковое масло - 3 ст. л., мята - 1 веточка, соль - по вкусу, свежемолотый черный перец - 1 щепотка, лук-шалот - 1 шт.
Салат с курицей в китайском стилеСалатные листья порвать небольшими кусочками. Изюм замочить в коньяке. Филе вымыть, обсушить, посолить и обжарить на растительном масле или грилe. Приготовить заправку из дижонской горчицы, меда, двух видов уксуса, горстки семечек кунжута, кунжутного и раст...Ингредиенты: Изюм (темный) - 100 г, Коньяк - 2 ст. л., Филе куриное - 4 шт, Масло кунжутное - 1 ч. л., Масло растительное - 4 ст. л., Горчица (зернышками французская) - 2 ст. л., Орехи кедровые - 20 г, Кукуруза (консервированая) - 2 ст. л., Уксус (винный) - 1 ст. л., Ук...
