Куриный суп для похуденияЭтот простой рецепт куриного супа для похудения я знала уже довольно давно, и он не раз выручал меня, когда наступала весна, и надо было возвращаться в форму. На мой взгляд, самое сложное в диете - это не нападать на еду по вечерам и научиться контролироват...Ингредиенты: Филе куриное 2 Штуки, Морковь 1 Штука, Лук репчатый 2 Штуки, Укроп свежий 20 Грамм, Петрушка свежая 20 Грамм, Сельдерей 2 Штуки (стебли), Лавровый лист 2 Штуки, Тимьян свежий 15 Грамм, Перец горошком 6-8 Миллилитров (смесь из перцев), Соль По вкусу
Гречневый суп для похуденияЭтот простой рецепт гречневого супа для похудения можно без сомнения отнести к разряду полезного диетического питания. Все мы знаем о том, что гречка богата витаминами, микроэлементами и белками, но не стоит так же забывать, что гречка весьма питательна, и ...Ингредиенты: Крупа гречневая 3-4 Ст. ложек, Голень куриная 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Морковь 1 Штука, Картофель 3-4 Штук, Соль По вкусу, Специи По вкусу
Грибной суп для похуденияПрактически любое блюдо можно сделать диетическим, если убрать из него вредные и жирные продукты, сегодняшний простой рецепт грибного супа для похудения относится именно к таким блюдам. Существует несколько правил приготовления грибного супа, который поможе...Ингредиенты: Бульон куриный 2 Литра (не жирный ), Грибы сушеные 0,5 Стакана, Крупа перловая 100 Грамм, Морковь 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Лавровый лист 2 Штуки, Лук зеленый 3 Штуки, Соль По вкусу, Перец черный молотый По вкусу
Луковый суп для похуденияЧтобы суп был сытнее, лучше использовать куриный бульон, но можно приготовить и просто на воде, тогда суп будет чисто вегетарианским. Такой суп готовится без картофеля, но если вы не нуждаетесь в диете, то можете его смело добавлять. Капусту нарезать неболь...Ингредиенты: Лук репчатый - 400 г, Капуста белокочанная - 200 г, Морковь - 1 шт., Помидор - 1 шт., Укроп свежий - 0.5 пучка, Масло подсолнечное - 60 мл, Соль, перец - по вкусу, Лавровый лист - 1 шт., Бульон или вода - 2 л
Куриный суп со шпинатомПеред вами - классический рецепт куриного супа со шпинатом. Из ингредиентов я использовала шпинат, морковку и лучок прямо с огорода, так что вкус и аромат просто отменные получились! В остальном же - ориентируйтесь сами, сколько и чего в суп добавлять. Ведь...Ингредиенты: Куриное филе 1 Штука, Морковь 1 Штука, Лук 1 Штука, Вермишель 50 Грамм, Грибы 300 Грамм, Соль По вкусу, Специи По вкусу
Томатный суп-пюре для похуденияКак ни странно, но помидоры не обладают большим количеством витаминов и минеральных солей, так почему же мы включили это блюдо в наш список диетических супов? Дело в том, что этот рецепт приготовления томатного супа-пюре для похудения обладает некоторыми ве...Ингредиенты: Бульон куриный 150 Миллилитров, Помидоры красные 1 Килограмм, Лук репчатый 1 Штука, Чеснок 3 Зубчика, Базилик свежий зеленый 10 Грамм, Кинза свежая 10 Грамм, Петрушка свежая 10 Грамм, Тимьян 3 Грамма, Майоран 0,5 Чайных ложки, Перец чили молотый 0,5 Чайных ...
Суп жиросжигающий для похуденияНеобходимые ингредиенты. Куриный бульон отварить заранее, овощи очистить и помыть Специй нужно совсем немного, буквально на кончике ножа, это куркума, базилик, черный перец, кориандр и сушеные томаты. Базилик усиливает эффект от жиросжигания и выводит лишню...Ингредиенты: Капуста белокочанная - 300 гр, Цветная капуста - 300 гр, Болгарский перец - 25 гр, Морковь - 150 гр, Лук - 100 гр, Помидоры - 150 гр, Сельдерей - 150 гр, Куриный бульон - 1 л, Чеснок - 3 зубч., Лимоны - 0.5 шт., Петрушка - 0.5, Укроп - 0.5, Куркума - по вку...
Диетический суп с фасолью на курином бульонеРепчатый лук разрезать пополам. Воду довести до кипения, отварить лук в течение восьми минут. Поместить хорошо промытое куриное филе, лук вынуть. Варить в течение часа, мясо удалить. Морковь измельчить на крупное терке, положить в бульон вместе со стручково...Ингредиенты: фасоль стручковая - 210 г, куриное филе - 170 г, лапша гречневая - 50 г, морковь - 1 шт., лук репчатый - 1 шт., перец черный молотый
Куриный суп с рисом и картошкойДля начала подготовим все ингредиенты. Куриные голени вкидываем варится в кипящую подсоленную воду. Картофель нарезаем небольшими кубиками. Когда куриные голени будут готовы вкидываем картофель. Лук измельчаем. Морковь натрём на мелкой тёрке. На предварител...Ингредиенты: Куриные ножки - 2 шт., Картошка - 300 гр, Морковь - 1 шт., Лук - 1 шт., Укроп - 1 гр, Рис - 80 гр, Перец черный молотый - по вкусу, Соль - по вкусу, Подсолнечное масло (для жарки) - 20 мл, Лавровый лист - 2 шт.
Сливочно-сырный суп с брокколи и специямиСвежую капусту брокколи разобрать на соцветия. Две трети выложить в емкость, залить куриным или овощным бульоном. Варить на тихом огне в течение 15 – 20 минут. Превратить овощ в пюре с помощью блендера. Обжарить на сливочном масле нарезанный репчатый лук и ...Ингредиенты: брокколи - 1 кочан, бульон куриный - 250 мл, сыр гауда - 1 чашка, морковь тертая - 1 чашка, сливки жирные - 1 чашка, сыр чеддер - чашки, лук белый - 1 шт., мука - 3 ст.л., масло сливочное - 3 ст.л., чеснок - 2 зубчика, лавровый лист - 1 шт., чесночный порош...
