Компот из сухофруктов при грудном вскармливании
Время приготовления: 60 мин.Количество персон: 10
Ингредиенты
- Яблоки сушеные 60 Грамм
- Чернослив 60 Грамм
- Изюм 60 Грамм
- Курага 60 Грамм
- Финики 60 Грамм
- Мед 100 Грамм
- Вода 2.5 Миллилитра
Рецепт приготовления
- Хочу вам рассказать, как приготовить компот из сухофруктов при грудном вскармливании. Вообще, тут основной "конфликтный" элемент - это мед, если у вас или вашего малыша возможна аллергическая реакция, просто замените его сахаром, а то и вовсе не добавляйте подсластителей - сами по себе сухофрукты дают тот самый сладковатый привкус, который всем нам знаком. В любом случае рекомендую такой компот!
- Тщательно промойте сухофрукты и дайте им постоять в холодной воде примерно 10 минут, потом воду слейте.
- Залейте чистой водой и поставьте на небольшой огонь. Доведите до кипения.
- Добавьте мед, перемешайте и на маленьком огне варите еще 5-10 минут.
- Остудите, процедите и готово!
Источник