Коктейль чиа фреска
![коктейль чиа фреска](https://img.foto-receptik.ru/recipes/1/258/kokteyl-chia-freska.jpg)
Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 1
Ингредиенты
- Семена (чиа) - 1 ст. л.
- Вода - 100 мл
- Лимон (небольшой) - 1 шт
- Мед - 1 ст. л.
Рецепт приготовления
- Семена чиа залить водой и оставить на час набухнуть.
- Через час добавить сок лимона.
- Добавить мед и размешать.
Источник