Коктейль: банан, мед, апельсиновый сокпоскольку у меня дома не обнаружилось блендера, то мы делали так: банан - очистить от кужуры и разрезать на 3 куска, чтобы можно было их положить в широкую кружку; положить туда же ложку меда; растолочь это все до однородного пюре; затем вылить в высокий кр...Ингредиенты: банан 1 шт., мед 1 ч.л., апельсиновый сок 200 гр., лед
Бананово-манговый коктейльМанго и банан очистить, мякоть нарезать, добавить сок, мед или сахар, йогурт. Взбить блендером несколько минут до образования однородной массы. Разлить в бокалы. Охладить.Ингредиенты: Манго - 2 шт, Банан - 2 шт, Сок апельсиновый - 250 мл, Сок лимонный (половины), Йогурт (натуральный) - 150 мл, Мед (или сахар) - 2 ст. л.
Коктейль «Заводной апельсин» с медомВзбить при помощи блендера апельсиновый и лимонный сок, банан, мед. Разлить по бокалам. Ингредиенты: апельсиновый сок - 200 мл, лимонный сок - 1 шт., апельсины - 1 шт., бананы - 1 шт., лимон - 1 шт., мед - 1 ч.л.
Зеленый витаминный коктейль с отрубямиСвежевыжатый грейпфрутовый или апельсиновый сок перемешать со свежим или замороженным шпинатом, бананами, кусочками крупного зеленого яблока, овсяными или ржаными отрубями, мёдом, льдом. Взбить в блендере до однородности. Разлить в высокие бокалы и сразу по...Ингредиенты: апельсиновый свежевыжатый сок - 4 стакана, шпинат молодой - 125 г, бананы - 2 шт., яблоки зеленые - 1 шт., овсяные отруби - 3 ст.л., мед - 1-2 ст.л., лед
Коктейль "Для нас с Зайкой"Для приготовления мацони я использовала пастеризованное молоко 3,6% жирности и закваску "мацони" от компании Орсик. Молоко нагрела до комнатной температуры, перелила в чистую ёмкость и добавила закваску. Далее перемешивала молоко с закваской в теч...Ингредиенты: Молоко (пастеризованное 3,6% жирности) - 1 л, Банан - 2 шт, Апельсин (большой или 2 мелких) - 1 шт, Мацони - 150 мл, Мед - 1 ст. л., Вишня (коктейльная) - 6 шт, Сахар тростниковый (для ободка) - 5 г, Мелисса - 1 веточ.
Тропический смузиДля приготовления тропического смузи понадобится: апельсиновый сок, йогурт и тропические фрукты. Рекомендую использовать замороженные тропические фрукты - все или часть из них. Фрукты можно купить в сезон впрок и заморозить кубиками. Затем просто взбить все...Ингредиенты: Апельсиновый сок 1/2 Стакана, Йогурт 1 Стакан, Манго 2 Штуки, Персики нарезанные мороженые 2 Стакана, Банан 1 Штука, Мед - По вкусу
СмузиСмешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайтеИнгредиенты: Клубника+банан, 1/2 банана, 4-6 замороженных ягод клубники, 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога), 1/2 или 1 ст. апельсинового сока, 1 ст. л. льняных семечек, Ягоды+апельсин+йогурт, 3 горсти черники (или черной смородины), 1 ст. апельсинового или ...
Весенний энергетик "На здоровье!"Для приготовления коктейля нам пригодятся следующие ингридиенты. Тыкву пропарить без сахара. Из апельсинов и лимона выжать сок. Тыкву в блендере превратить в пюре + стакан цитрусового сока + 0,5 стакана свежеприготовленного морковного сока. Добавить бананы,...Ингредиенты: Мед - 3 ст. л., Корица, Хлопья злаковые - 125 мл, Банан - 2 шт, Сок морковный - 125 мл, Сок апельсиновый (свежевыжатый) - 1 стак., Лимон - 1 шт, Тыква (пареная) - 2 стак.
Соевый коктейль смузиСмешайте все ингредиенты с помощью миксера на высокой скорости до получения однородной массы. Употребить сразу же.Ингредиенты: банан 1/2 Штуки, мед 1 Ст. ложка, апельсиновый сок 1/2 Стакана
Чернично-банановый коктейль на кефиреЧернику моем, банан очищаем и режем кружочками. Апельсины моем, режем попалам, отжимаем сок. Банан, чернику, апельсиновый сок, мед и кефир смешиваем в блендере, добавляем 2 кружочка мороженого и смешиваем еще раз. Взбиваем смесь в миксере. Коктейль разливае...Ингредиенты: Черника - 100 гр, Бананы - 1 шт., Апельсины - 2 шт., Кефир - 200 мл, Мороженое - 200 гр, Мёд - 2 чайн.л.
