Салат Кладезь витаминовКиноа залить водой. Когда вода закипит, уменьшить огонь и закрыть крышкой. Через 15-20 минут киноа готова. Снять с огня и дать остыть. Свеклу помыть, нарезать на четвертинки, слегка смазать растительным маслом и посолить. Поставить в духовку на 45 минут при...Ингредиенты: Киноа - 1/2 стак., Свекла - 1 шт, Вода (холодная) - 1 стак., Масло растительное - 4 ст. л., Авокадо - 1 шт, Соль (морская), Листья салата|Салат - 1 горст., Уксус (бальзамический) - 1 ст. л., Сок лимонный - 1 ст. л., Орехи грецкие - 1/3 стак., Апельсин - 1 шт
Лимонно-ежевичное варенье с черноплодной рябиной "Кладезь витаминов" по рецепту моей бабушкиЛистья ежевики тщательно вымыть. Приготовим отвар с помощью листьев и 1 л воды. Варить листья нужно в течение 20 мин. после того, как закипела вода. Полученный отвар процеживаем через дуршлаг, при этом выбрасывая сами листья. В полученный ежевичный отвар за...Ингредиенты: ежевика 2 кг, листья ежевики 200 г, сок 1 лимона, вода 1 л, черноплодная рябина 200 г, сахар 2 кг
Пророщенные зерна пшеницы - кладезь витаминов!Приготовление пророщенного зерна: Зерна пшеницы желательно приобрести у проверенных дачников. Которые не обрабатывают землю ядохимикатами, или в аптеке. Пшеница продается круглый год. Есть много способов проращивать зерна, их можно посмотреть в интернете, н...Ингредиенты: зерна пшеницы - 1 стакан
Заливное из овощейСмешиваем овощи из двух пакетов ТМ «Планета витаминов». У нас получится летняя мозаика ярких красок. Размораживаем и готовим 7 минут в духовке или микроволновке. Готовые овощи кладем в блюдо. Из отваренных яиц делаем семейство поросяток! До...Ингредиенты: салат царский ТМ «Планета витаминов» - 200 г, овощная смесь замороженная ТМ «Планета витаминов» - 200 г, яйца куриные - 2 шт., яйца перепелиные - 4 шт., творожный сыр соленый - 100 г, маслины без косточек - 1 горсть, колбаски - 5 шт., зелень рубленая - 1 го...
Запеченная форельФорель вымыть, натереть специями для форели, посолить, полить маслом и дать полежать отдохнуть. В это время подготовить овощи. Нарезанный полукольцами лук, помидор, зелень посолить и перемешать. У нас готова замечательная сочная начинка для наполнения рыбы ...Ингредиенты: картофель - 2 кг, шпинат - 400 г, сливки - 200 мл, сливочное масло - 100 г, соль морская - по вкусу, шпинат замороженный ТМ «Планета витаминов» - 200 г, мука - 2 ст. л., вода - 1 стакан, сливки - 150 мл, соль морская - по вкусу, форель - 1 шт., специи - по ...
Рулет из цветной капусты с овощамиГотовить будем быстро, поэтому все ингредиенты должны быть под рукой: цветная капуста ТМ «Планета витаминов», яйца, укроп, соль, куркума, мука. Для начинки возьмем салат мексиканский ТМ «Планета витаминов», творожный сыр, чеснок, про...Ингредиенты: капуста цветная замороженная ТМ «Планета витаминов» - 400 г, яйца куриные - 4 шт., мука - 3 ст. л., соль - по вкусу, куркума - 1 ч. л., салат мексиканский ТМ «Планета витаминов» - 400 г, творожный сыр - 200 г, чеснок - 2 зубчика, прованские травы - по вкусу...
Смузи "Кладезь витаминов"Выжимаем сок из двух апельсинов, отмеряем нужное количество остальное выпиваем. Да, выжимки от апельсина добавляем в наш смузи. Пищевые волокна также очень полезны! В сок добавляем кефир (у меня домашний из закваски). Туда же выливаем сироп. Высыпаем семена...Ингредиенты: кефир - 120 г, апельсиновый сок свежевыжатый - 250 мл, чиа семена - 1 ч. л., сироп рожкового дерева - 2 ст. л.
Свекольно-грибная икорка Кладезь витаминовсвеклу и лук очищаем от кожуры измельчаем лук обжариваем на разогретой сковородке лучок до золотистого цвета свеклу трем на крупной терке жарим вместе с лучком пару минут, помешивая крупно нарезаем помытые грибочки добавляем их к свеколке, все хорошо переме...Ингредиенты: Свекла - 3 шт, Лук репчатый - 2 шт, Шампиньоны - 300 г, Масло растительное (для жарки), Соль (по вкусу), Перец черный (по вкусу), Специи (майорен, базилик, тимьян, орегано - по щепотке), Уксус - 1 ст. л., Зелень (лучше брать ароматную, типа кинзы или укропа)
Сырое варенье "Кладезь витаминов"Очистить все фрукты от кожуры. У лимонов и апельсинов удалить косточки. Все перемолоть на мясорубке, добавить мед и хорошенько перемешать. Оставить до полного растворения мёда. Затем разложите сырое варенье по баночкам и храните витаминки в холодильнике. Из...Ингредиенты: Фейхоа - 1 кг, Апельсин - 1 кг, Лимон - 2 шт, Киви - 1 кг, Мед - 1,2 кг
Кладезь витаминовГрейпфрут Польза: В умеренных количествах отлично помогает пищеварению. Органические кислоты, пектины, клетчатка, лигнин жестких перегородок, растительные протеазы – все это ускоряет продвижение пищи, способствует очищению кишечника, активизирует деятельнос...Ингредиенты: Грейпфрут, Чернослив, Лимон, Мед, Орехи грецкие
