Каша из киноа с орехами и сухофруктами

Каша из киноа с орехами и сухофруктами В соответствии с инструкцией на пакете с крупой мы ее хорошо промываем. Заливаем кипятком в соотношении 1 к 2, 85 г крупы — это полстакана. Варим при медленном кипении 20 минут. За это время крупа впитала в себя всю влагу и стала рассыпчатой. Этого ко... Ингредиенты: киноа - 85 г, грецкие орехи - 2 шт., фундук - 6 шт., чернослив без косточек - 2 шт., курага - 2 шт., изюм белый - 1 ст. л., корица молотая - по вкусу, мед жидкий - по вкусу, оливковое масло Extra Virgin - по вкусу

Каша из киноа с орехами и сухофруктами Молоко влить в кастрюлю и довести до кипения. Всыпать киноа и варить согласно инструкции на упаковке, в конце приготовления добавить корицу и перемешать. Все орехи измельчить в ступке. Инжир, грушу, чернослив и курагу нарезать маленькими кусочками, добавить... Ингредиенты: киноа - 170 г, грецкие орехи - горсти, фундук - горсти, инжир сушеный - 2 шт., чернослив без косточек - 4 шт., груши вяленые - 1 шт., курага - 2 шт., молоко - 500 мл, кленовый сироп - ч. л., корица молотая - ч. л.

Молочная каша из киноа Для варки киноа берётся одна часть крупы и две части жидкости. Я взяла один стакан киноа, один стакан молока и один стакан воды (можно взять два стакана молока, кому как нравится). При желании крупу можно промыть, но я в этот раз не стала, т. к. прочитала, ... Ингредиенты: Молоко - 1 стак., Вода - 1 стак., Мед - 2 ч. л.

Киноа с сухофруктами и орехами Киноа от ТМ Мистраль, промыть и отварить как указано на упаковке. Сухофрукты хорошо промыть. Курагу и чернослив залить кипятком и оставить минут на 15. Затем воду слить, сухофрукты обсушить и нарезать кусочками. Финики освободить от косточек и измельчить. М... Ингредиенты: Киноа (ТМ Мистраль) - 1.5 стак., Курага - 100 г, Чернослив - 100 г, Финик - 100 г, Орехи грецкие - 100 г, Мед - 100 ст. л., Вода (горячая) - 100 мл

Маффины из киноа Можно сделать такие маффины также из риса. Можете добавить к ним сосиски, обжаренный бекон, зелень, приготовленное мясо или сделать сладкие с добавлением ягод, фруктов, сухофруктов и орехов. Ешьте маффины теплыми, рекомендую сделать их небольшими. 1. В миск... Ингредиенты: Киноа отваренная 1 Стакан, Сыр 100 Грамм, Куриные белки 2 Штуки, Чеснок 1 Зубчик, Соль 1 Щепотка, Шпинат 1/3 Пучка