Витаминный салат из капустыВитаминный салат из капусты - это заряд бодрости, свежести и хорошего настроения на весь день, поэтому я стараюсь готовить и есть его в первой половине дня, на завтрак или полдник. В этом салате собраны очень полезные для организма овощи, правильное сочетан...Ингредиенты: Капуста белокочанная 1/2 Штуки, Помидоры 300 Грамм, Перец болгарский 200 Грамм, Зелень - По вкусу, Оливковое масло - По вкусу, Соль - По вкусу
Зеленый витаминный салатНам понадобятся следующие ингредиенты. Авокадо и огурцы очистите. Нарежьте кубиками авокадо, огурцы, сельдерей. Измельчите листья мяты. Смешайте овощи и зелень в салатнике. Сверху посыпьте кедровыми орехами ТМ «Аю — дух леса»....Ингредиенты: авокадо - 1 шт., огурцы свежие - 1 шт., сельдерей - 2 шт., мята - 1 веточка, масло кедрового ореха ТМ «Алтайга» - по вкусу, лимонный сок - 1 ст. л., соль - по вкусу
Витаминный салат с тунцом и пикантной заправкойПодготовьте, помойте овощи и зелень. Стручковую фасоль разморозьте и отварите в подсоленной воде буквально 5 мин. Обдайте фасоль холодной водой и обсушите на бумажном полотенце. Перепелиные яйца отварите и очистите от скорлупы. Анчоусы выньте из баночки, пр...Ингредиенты: тунец консервированный ТМ «Магуро» - 1 банка, яйца перепелиные - 10 шт., перец красный - шт., помидоры черри - 150 г, фасоль зеленая стручковая - 100 г, салат листовой - 1 пучок, лук-порей - 1 кусок, анчоусы - 6 шт., перец свежемолотый смесь - по вкусу, сое...
Весенний салат "Зеленые витамины"1. Приготовить заправку: лук мелко нарезать, чеснок измельчить. Все выложить в баночку. Добавить соль, перец, яблочный уксус и оливковое масло. Все содержимое перемешать потряхиванием, отставить и заняться салатом. 2. В море зеленых витаминов не только для ...Ингредиенты: салат корн - 100 г, яблоки - 1, фенхель - 60 г, изюм белый - 1 горсть, миндаль - 1, пармезан - 50 г, сельдерей - 1 шт., лук-шалот - 1 шт., яблочный уксус - 1 ст. л., оливковое масло - 5 ст. л., перец черный молотый - 1 щепотка, соль - 1 щепотка, чеснок - 1 ...
Витаминный салат "Дары Осени" с майонезомМорковь и авокадо натереть на терке; Добавить чеснок (через чеснокодавилку) соль по вкусу и майонез - размешать; В салатную тарелку выложить любимую зелень (у меня рукола); На зелень - морковную заготовку; Отварные лисички выложить сверху моркови; Посы...Ингредиенты: Морковь (средних) - 2 шт, Авокадо - 0,5 шт, Чеснок - 1 зуб., Грибы (лисички) - 2 ст. л., Лук-порей (по вкусу) - 1 г, Орехи грецкие - 2 ст. л., Зелень (любимая) - 1 горст., Соль (по вкусу) - 1 г, Перец душистый (по вкусу) - 1 г
Витаминный салат40 г киноа в сухом виде. Тщательно промыть киноа, чтобы в готовом виде исключить горький привкус. Киноа высыпать в кастрюлю, залить водой в соотношении 1:2. Поставить на сильный огонь. Когда вода закипит, убавить огонь и варить на медленном огне 15 минут. К...Ингредиенты: авокадо - шт., киноа - 40 г, помидоры - 70 г, креветки - 12 шт., шпинат свежий - горсти, кунжутная паста - 50 г, вода - 60 мл, лимонный сок - 1 ч. л., соль гималайская - 1 щепотка, яйца куриные - 1 шт., помидоры черри - 2 шт., кунжут - 2 щепотки, оливковое ...
Витаминный салатПодготовить, помыть и почистить овощи. Репчатый лук мелко нарезать и пассеровать на растительном масле. Редьку, морковь и тыкву натереть на крупной терке. Куриную грудку отварить до готовности в подсоленной воде. При варке я обычно добавляю сухие коренья и ...Ингредиенты: куриные грудки вареные - 300 г, редька зеленая - 1 шт., морковь - 100 г, тыква - 150 г, лук репчатый - 1 шт., растительное масло для жарки - 1 ст. л., соль - по вкусу, перец свежемолотый смесь - ч. л., тыквенное масло - 2 ст. л., салат фриссе - 1 пучок
Витаминный салат с редькой и морковьюТрем морковь и редьку на крупную терку. Делаем заправку. В сметану добавляем сок лимона и апельсина, тертый на мелкой терку имбирь, перец чили мелко порезанный, измельченные орехи, соль, лук. Тщательно перемешиваем. Заправляем салат. Приятного аппетита!!!Ингредиенты: 1 крупная редька, 2 средние моркови, 3-4 ст.л сметаны, 5-6 перьев зеленого лука, 1/3 красного перца чили, имбирь размером с мизинец, горсть орехов кешью (можно заменить на любые орехи), 2ст.л сок лимона, 2ст.л сок апельсина, соль
Витаминный салат из апельсина и зеленого лукаАпельсин и яблоко очистить, порезать на небольшие кубики. Изюм замочить на несколько минут, лук порезать. Все ингредиенты перемешать, добавить майонез (лучше сначала положить чуть меньше, потому что салат получается очень сочный). Приятного аппетита!Ингредиенты: апельсин - 1 шт., яблоки - 1 шт., изюм без косточек - 100 г, лук зеленый - 4 стебля, майонез - 20 г
