Запеканка творожная диетическая

Запеканка творожная диетическая Теперь и вам будет известен этот рецепт, как приготовить запеканку творожную диетическую без сахара. Она прекрасно подойдет для людей, которые следят за своей фигурой. Прекрасно насыщает, что делает ее универсальным блюдом, которое идеальным образом подходи... Ингредиенты: Обезжиренный творог 180 Грамм, Яблоки 50 Грамм, Яйца 1 Штука, Овсяные отруби, натуральный йогурт по 1 Ст. ложка

Запеканка творожная диетическая Банан нарезать кубиками, орехи порубить ножом. Творог растираем, чтобы не было крупных кусков... И смешиваем все ингредиенты: творог, яйцо, манка, банан и орехи. И плотно "утрамбовываем" в форму, застеленную бумагой для выпечки. Я посыпала сверху ... Ингредиенты: Орехи грецкие - 20-30 г, Крупа манная - 4 ст. л., Корица (по вкусу), Творог (не творожная масса) - 400 г, Яйцо куриное - 1 шт

Запеканка творожная диетическая в духовке В представленном рецепте приготовления запеканки совсем не используется сахар. Основную сладость придают ягоды. Но при желании вы можете добавить немного сахарозаменитиеля, например. Подавать к столу десерт хорошо с нежирной сметаной или натуральным йогурто... Ингредиенты: Творог 450 Грамм (0% жирности), Яйцо 2 Штуки, Манка 2 Ст. ложки, Сметана 2 Ст. ложки, Ягоды по вкусу 1 Стакан

Запеканка со шпинатом, рикоттой и полентой + рецепт домашней рикотты Готовим рикотту: смешать в кастрюле молоко и сливки, поставить на маленький огонь, посолить довести до кипения, чем медленнее, тем лучше! Тем временем выжать сок из лимона, процедить его и когда молочно-сливочная смесь закипит влить сок и тщательно размешат... Ингредиенты: Для приготовления рикотты: 200 мл. 20% сливок, 0,5 ч.л соли, сок половины лимона (около 3 ст.л), Для запеканки: большой пучок шпината или около 300-400 г замароженного, 400-500 г рикотты, 2- 3 яйца, 2 -3 ст.л поленты, 150 - 200 г тертого твердого сыра, соль...

Творожно-банановая диетическая запеканка Очень спелые бананы размять вилкой. Манку залить молоком и оставить набухать минут 10-15. Смешать мягкий творог ( у меня как раз 2 пачки по 180 г каждая) и яйца, добавить ванилин. Если творог комковатый, то взбить его блендером или протереть через сито. Так... Ингредиенты: сахар ванильный - ч. л., бананы - 2 шт., манная крупа - 2 ст. л., яйца куриные - 2 шт., молоко 0,5% - 50 мл, творог обезжиренный - 300 г

Мятно-творожная запеканка Все ингредиенты, кроме манки, взбить блендером. Добавить манку, тщательно перемешать, оставить на 30 мин. Смазать форму для СВЧ сливочным маслом. Творожную массу еще раз хорошо перемешиваем переливаем в форму, ставим в СВЧ при полной мощности на 10 мин. ВСЕ... Ингредиенты: Творог любой жирности (у меня 2%) 440 гр, 2 яйца, 100 мл нат йогурта или сметаны, 2 ст л манки, 3 ст.л. сахара, горсть листиков мяты (примерно с 5 крупных веточек), стружка черного шоколада для подачи, сливочное масло для смазывания формы

Творожная запеканка с маком Белки взбить с сах/замом. Отдельно смешать остальные ингредиенты. Аккуратно влить белки в творожную массу, перемешать. Выложить в высокую форму, смазанную каплей масла. Выпекать при 180 градусах 20-25 минут. Вынимать из формы, когда запеканка немного остыне... Ингредиенты: Ингредиенты: Творог 0% 400 г, 1 яйцо + 3 белка, Сах/зам фит парад 2.5 ст.л., Ванилин, Мак 1 ст. л., Рисовая мука 1 ст. л., Кокосовое молоко 3 ст. л., Разрыхлитель 1/2 ч. л.

Творожная запеканка Смешать творог, муку, яйцо и мед. Добавить порезанную кубиками грушу. Хорошо перемешать. Выпекать примерно 40 мин, при 180 градусов. Оставить на ночь не вынимая из формы. Приятного аппетита! Ингредиенты: Творог (800 г. мягкого 0%) - 4 пач., Яйцо куриное (большое) - 1 шт, Мука овсяная - 3 ст. л., Мед - 1 ст. л., Груша - 1 шт

Вкусная запеканка творожная Для того чтобы у вас получился низкокалорийный десерт, следует отказаться от муки и (лучше) сахара. Тогда вы получите максимум пользы и минимум проблем с фигурой. Кстати, сладко будет всё равно, поскольку есть дополнение в виде ягод и кураги. Вам стало инте... Ингредиенты: Творог 500 Грамм, Ягоды и сухофрукты 150 Грамм, Яйцо 4 Штуки, Манная крупа 3 Ст. ложки, Сахар 1-3 Ст. ложек, Сода 0,25 Чайных ложки, Молоко 100 Миллилитров, Ванилин 1 Щепотка

Творожная запеканка "Диетическая" Ингредиенты для запеканки. Когда подготовили ингредиенты, ставим разогреваться духовку до 180 градусов. Натираем на мелкой или средней терке цедру одного апельсина Отделяем белки от желтков, выливая их в разные миски. Советую взять большие миски, т. к. белк... Ингредиенты: Молоко (чуть меньше 1.5 тонких (250мл) - 350 г, Цедра апельсина - 1 шт, Яйцо куриное - 7 шт

Больше рецептов