Драники из брокколи

Драники из брокколи Картофель, лук, чеснок очистить и потереть на "зубчатой" тёрке. Я чуть упрощаю себе работу - перемалываю всё в электромясорубке, получаеться тот же эффект. Ножки брокколи, оставшиеся от соцветий, очистить и потереть на крупной тёрке. Смешать потёртые овощи,... Ингредиенты: Лук репчатый - 1 шт, Чеснок - 2 зуб., Яйцо куриное - 1 шт, Мука пшеничная|Мука - 2 ст. л., Соль, Перец черный, Масло растительное

Овощные блинчики Берем:картофель 1 бол. или 2 мал., морковь 1 бол. или 2 мал., лук 2 бол. или 4 мал., брокколи 3-4 шт. (у нее специфический вкус, если положить много, не все смогут есть).Микс из замороженных овощей: цветная капуста (белая и зеленая) 7-8 веточек,... Ингредиенты: Картофель - 2 штуки, Морковь - 2 штуки, Сладкий красный лук - 4 штуки, Капуста брокколи - 4 штуки, Цветная капуста - 8 головок, Сладкий перец - 1 штука, Цукини - 1 штука, Стручковая фасоль - 100 г, Пшеничная мука - 4 столовые ложки, Рафинированное масло - 1...

Салат "остров сокровищ" Для салата №2(море)-сварить рис,крабовое мясо нарезать кубиками,морковь трём на мелкой(для драников) тёрке,огурец и желтки яиц трём на средней тёрке,заправляем майонезом. Для салата (остров)№1-Вареную фасоль нарезать маленькими кусочкми(примерно по 1 санти... Ингредиенты: для салата №1(остров): креветки вареные(очищ.)-150 гр., брокколи (варен.)-250 гр., фасоль стручковая(варен.)-150 гр., лук зел.-100 гр., зеленьукропа,петрушки-по маленькому пучку(по 20 г), заправка: соевый соус-2 ст.л., оливковое масло-3 ст.л., соль,белый пе...

"Торбы Полешука" Подготовим продукты. Мясо выбираем как на отбивные. Вам также понадобится как минимум 12 шт. деревянных зубочисток Мясо нарезаем тонкими слоями (5-7 мм). Чем тоньше Вы нарежете мясо, тем вкуснее будут готовые торбы. Из моего кусочка мяса получилось 12 отбив... Ингредиенты: Мясо (вырезка. У меня - говядина) - 600 г, Грибы (сухие - 30г, свежие - 100г), Лук репчатый - 1 шт, Специи (соль, перец), Лук зеленый (по желанию, возможности) - 3 шт

Овощной Бургер 1) Готовую булочку (скоро расскажу как самим сделать диетические булочки самим ,мы их делаем из брокколи и шпината очень вкусные получаются,)разрезать вдоль и немного поджарить до образования золотистой корочки,для чего это нужно,а для того что-бы когда вы ... Ингредиенты: булочки - 1 штука, икра кабачковая - 35 граммов, салат романо - 20 граммов, томаты - 40 граммов, огурцы свежие - 25 граммов, шампиньоны маринованные - 20 граммов, лук красный - 15 граммов, оладьи картофельные - 70 граммов, маслины без косточек - 15 граммов