Диетный напиток 4 дневная диета

Ингредиенты

2 литра воды
1 лимон
12 листиков мяты
небольшой кусочек имбиря(2-3 см)
1 небольшой свежий огурец.

Рецепт приготовления

Сегодня в немецкой газете вычитала интересный рецепт,некая дама-эксперт по питанию Чинция Засс порекомендовала некую водную диету,для которой нужно приготовить некий напиток,мне это показалось очень интересно,только ни как диета (я своей фигурой довольна),а именно ингридиентами,вот решила поделится с Вами.
Итак,лимон моем и вместе со шкуркой режим тонкими кружочками.
Огурец моем,очищаем от шкурки,и режим также тонкими кружочками.
Имбирь рекомендовалось натереть на тёрке,я нарезала маленькими кубиками.
Мяту немного измельчаем.
Теперь все ингридиенты складываем в ёмкость и заливаем 2 литрами воды,холодной,не кипячённой .
Настоять в холодильнике всю ночь.
Я всю ночь не ждала,не удержалась и попробовала через 7 часов,вкус очень интересный и что самое главное в напитке чувствуются все ингридиенты.
К напитку была приложена диета на 4 дня,за эти 4 дня эксперт обещала скидку 3 кг,и 14 см в обхвате талии,бёдер и живота,я думаю она эти 14 см.суммировала,кому будет интересно,напишу диету.
Приятного аппетита!!!

Источник

Похожие рецепты

Салат здравствуй кремлeвская диетаИнгредиенты: Мясо (говядина) - 300 г, Лук зеленый, Сыр твердый (любой) - 250 г, Яйцо куриное (отварное) - 4 шт, Огурец - 3 шт, Майонез (по вкусу), Соль (по вкусу)Как всегда, к середине приготовления я опомнилась и решила всё это дело сфоткать. Поэтому в салатнике уже нарезанное кубиками мясо, лук и огурец, тертый на тёрке для корейской морковки. Трём сыр на тёрочке, добавляем в салат. Отварные яйца режем не очень ме...

Творожная запеканка с кокосовой стружкой диета дюканаИнгредиенты: Овсяные отруби - 30 г, Творог нежирный - 250 г, Кокосовая стружка - 50 г, Яйцо - 1 шт., Сахарозаменитель - по вкусуПростой и вкусный рецепт творожной запеканки для соблюдающих питание по Дюкану. Готовится очень быстро. Кушать такую запеканку можно с первого этапа, включая все последующие. Моя семья скушала запеканку, не подозревая, что это диетическое блюдо. Ингредиенты...

Весенняя диета с itlvИнгредиенты: для запеченной моркови: морковь - 0,5 кг., масло оливковое - 2 ст.л., прованские травы -, соль, перец - ., для лука: лук красный - 2 шт., масло оливковое - 2 ст.л, сахар коричневый - 2 ч.л., соль - щепотка, уксус - 1 ч.л. (бальзамический, темный), для овощного салата: болгарский перец - 1 шт., помидор - 1 шт., огурец - 1шт, оливки, маслины -, зеленый лук - 3-4 пера, для чесночного масла: оливковое масло - 500 мл., чеснок - 1 головка., для рулета: филе куриное - 500 гр., капуста цветная - 400 гр., чеснок — 1-2 зуб, соль, перец - ., салат булс - 100 грЗапеченная морковь: Морковь очистите, промойте, разрежьте на четвертинки. Отварите в подсоленной воде 4-5 минуты. Противень застелите пергаментной бумагой. Выложите морковь. Сбрызните ее оливковым маслом, посыпьте солью, перцем и сушеными травами (для того,...

Когда кефир надоел диетаИнгредиенты: Банан 1 Штука, Яблоко 1 Штука, Сливы 3 Штуки, Кефир или йогурт 1 СтаканПриятное и ароматное трио в сочетании с йогуртом или кефиром - замечательный выход для перекуса или завтрака. Если вам надоели традиционные запеченные с медом яблоки или компоты, и вы хотите найти этим прекрасным продуктам новое кулинарное применение – попр...