Диетическое кунжутное печенье

Диетическое кунжутное печенье Для работы нам понадобится белый кунжут, мёд, яичный белок. Соединить 1 белок и 2 столовые ложки мёда. Тщательно перемешать. Вмешать 130 грамм кунжута. Консистенция теста. Разделить тесто на 8 частей и выложить на противень, застеленный фольгой, в виде акку... Ингредиенты: Белки куриные - 1 шт., Кунжут белый - 130 г, Мёд - 2 ст. л.

Кунжутное печенье без муки Обжариваем кунжут на сухой сковороде 6-7 минут, остужаем. Смешиваем размягченное сливочное масло, разрыхлитель, соль и яйцо, добавляем отруби, затем обжаренный кунжут. Тесто отправляем в морозилку на 30 минут. Из охлажденного теста формируем шарики и выпека... Ингредиенты: Кунжут - 165 г, Отруби (овсяные) - 50 г, Яйцо куриное - 1 шт, Мед - 50 г, Масло сливочное (размягченное) - 75 г, Разрыхлитель теста - 1 ч. л., Соль - по вкусу

Курица-карри с печеными баклажанами и лимонным соусом 1.Мясо отделить от костей, разрезать каждую половику грудки вдоль еще на две половинки и замариновать в йогурте, смешанным с карри и солью на 30 мин-час. 2.Баклжаны отправить в духовку, разогретую до 200 градусов на 30 мин. Через полчаса достать баклажаны, ... Ингредиенты: Куриная грудка – 1 шт, Йогурт(или жирный кефир) – 200 мл, Баклажаны -3 щт, Помидоры – 1шт, Красный лук – 1/4 головки, Лимон – 1/2 шт, Чеснок - 2 зубчика, Кинза – 1 пучок, Желтый карри – 1 чайная ложка с горкой, Соевый соус – 1 ст.ложка, Кунжутное масло – 1 ...

Салат из смеси риса с печеными овощами духовку разогреть до 190 градусов рис отварить, согласно инструкци на упаковке цукини и лук порезать на четвертинки, остальные овощи оставить целыми, уложить в емкость для выпекания, сбрызнуть оливковым маслом, приправить и отправить в духовку на час рис по... Ингредиенты: болгарский перец, цукини, шампиньоны 3 шт., помидоры чери 6 шт., красный лук, и пару капель кунжутного масла

Салат из печеной свеклы с орехами и зеленью Запекаем свеклу - небольшие 4-5 шт: обмываем, режем на 4 части, выкладываем на фольгу, сбрызгиваем оливковым маслом, бальзамическим уксусом и добавляем немного крупной соли. Запекаем до готовности при 180-200, около 30-35 мин Я добавила несколько цельных не... Ингредиенты: свекла - 5 шт., соль морская - 15 г, бальзамический уксус - 25 г, оливковое масло - 75 г, салатный микс - 1 упаковка, сыр фетакса - 50 г, орехи - 2 ст. л., сметана - 100 г, горчица французская - 15 г, соевый соус - 2 ст. л., лимонный сок - 10 г

Печень индейки на китайский манер Печень режем ломтиками тонкими, но не настолько, чтобы было видно солнце - толщиной примерно 3 -5 миллиметров. Делим печень на 2 -3 части, ну, очень ее много! Еще режем лук, много лука, примерно половина от веса печени (можно и больше, но больше нет и лень ... Ингредиенты: Печень индюшиная (любой птицы), Лук репчатый, Помидор (не критично), Масло растительное (для обжаривания), Кунжут (семя, жменька, если есть), Масло кунжутное (только для запаха), Масло кукурузное (тоже для запаха), Соевый соус (в китайскую еду положено), Им...

Печенье из гречки с яблоками Гречневую крупу перемолоть любым способом: можно воспользоваться кофемолкой. Не обязательно в муку, пусть останутся кусочки, не просеивать. Очистить яблоки и натереть на крупной терке. Добавить гречку, ржаные отруби, оливковое масло, мёд, кефир или ряженку... Ингредиенты: кефир - 150 мл, яблоки - 2 шт., гречневая крупа - 1 стакан, ржаные отруби - 1 ст.л., мед - 1 ст.л., масло оливковое - 1 ч.л., орехи измельченные

Диетическое печенье с орехами без муки и сахара Сначала смешиваем все сухие ингредиенты (орешки ломаем, что бы были не совсем мелкие). Добавляем яйца, мед, кефир и заменитель сахара. Все тщательно перемешиваем. Выкладываем на противень застеленную пергаментом, для красоты кладем орешек и выпекаем до гото... Ингредиенты: Овсяная крупа - 200 г, Арахис - 150 г, Грецкие орехи - 100 г, Мак - 50 г, Семечки подсолнуха - 80 г, Яйцо куриное - 2 штуки, Обезжиренный кефир - 100 мл, Мед - 2 столовые ложки, Заменитель сахара в таблетках - 15 штук

Хлебцы бедняка или В помощь худеющим Слегка сушим кунжут на сухой сковороде. Добавляем к сухим ингредиентам и хорошо смешиваем. Смешиваем воду, сироп и кунжутное масло (оно приглушит привкус отрубей), добавляем к отрубям и вымешиваем тесто. Накрываем тесто пленкой и даем час отдохнуть. Берем а... Ингредиенты: 160 г муки из спельты (полбы), 110 г пшеничных отрубей, 2 ст.л. кунжута, 1/2 ч.л. соли, 1 1/2 ст.л. кунжутного масла, 1 ст.л. кленового сиропа, 200 мл. воды

Запеченные сырники с цукини и зеленью Цукини натираем на мелкой тёрке. У меня был маленький жёлтенький с тоненькой кожицей, поэтому я натёрла с кожицей. Если у Вас крупный, то кожу и семечки лучше удалить. Натёртый цукини присыпаем щепоткой соли и оставляем. В миске соединяем творог, щепотку со... Ингредиенты: 200 г творога (у меня 3%), 200 г цукини, 2 щепотки соли, 1 яйцо, 1 зубок чеснока, 2 ст.л. овсяных хлопьев, пучок укропа, пучок петрушки, 20 г овсяной муки, 1 ст.л. кунжутного семени

Больше рецептов