Диетический салат с тунцомПриготовим диетический салат с тунцом в домашних условиях. "Фишка" этого салата в замаринованном луке. Режем его колечками, добавляем соль и сахар, а также виски с кипятком. Оставляем мариноваться на 1 час. Через час соединяем маринованный лук с о...Ингредиенты: Салат 2 Штуки (пучка), Базилик 1 Штука (пучок), Перец болгарский 2 Штуки, Огурец 1 Штука, Тунец консервированный 1 Штука (баночка), Сыр твердый По вкусу, Соус овощной По вкусу (магазинный), Ром 5 Ст. ложек, Сахар 3 Щепотки, Соль 1 Щепотка, Виски 20 Грамм
Диетический салат с тунцом и медовой заправкойЛистья салата хорошо вымыть и порвать руками, перемешать с консервированным тунцом без жидкости. Массу выложить в салатницу. Грейпфрут очистить от кожицы, удалить горькую пленку, дольки вырезать острым ножом, разрезать на пластинки. Выложить в салатник. Тон...Ингредиенты: тунец консервированный - 1 банка, огурцы - 1 шт., грейпфрут - 1 шт., лук красный - шт., соус соевый - 3 ст.л., горчица - 3 ст.л., масло растительное - 3 ст.л., мед жидкий - 2 ч.л., листья салата, перец черный молотый
Витаминный салат с тунцом и пикантной заправкойПодготовьте, помойте овощи и зелень. Стручковую фасоль разморозьте и отварите в подсоленной воде буквально 5 мин. Обдайте фасоль холодной водой и обсушите на бумажном полотенце. Перепелиные яйца отварите и очистите от скорлупы. Анчоусы выньте из баночки, пр...Ингредиенты: тунец консервированный ТМ «Магуро» - 1 банка, яйца перепелиные - 10 шт., перец красный - шт., помидоры черри - 150 г, фасоль зеленая стручковая - 100 г, салат листовой - 1 пучок, лук-порей - 1 кусок, анчоусы - 6 шт., перец свежемолотый смесь - по вкусу, сое...
Диетический салат с консервированным тунцом и вялеными томатамиПриготовим заправку. У меня консервированный в оливковом масле тунец ТМ «Магуро». Я слила из тунца масло и добавила лимонный сок. Посолила, поперчила. Подготовьте горошек, огурец, лук, вяленные томаты, маслины нарежьте. Перепелиные яйца отварите. Смешать са...Ингредиенты: тунец консервированный ТМ «Магуро» - 1 банка, горошек зеленый - 3 ст. л., огурцы свежие - 1 шт., салат листовой - 1 упаковка, маслины - 2 ст. л., лук зеленый - 4 стебля, яйца перепелиные - 5 шт., помидоры вяленые - 50 г, соль - по вкусу, перец черный - по в...
Сырные корзиночки с салатом из тунцаНатрите сыр на крупной терке. Выложите сыр на холодные сковороды небольшого диаметра. Поставьте сковороды на плиту на среднюю мощность (у меня 4 из 9). Минуты через 3 сыр начнет пузыриться. Снимите сковороду с плиты. Чтобы быстрее остыл сыр, я наливаю в мис...Ингредиенты: сыр твердый - 100 г, сыр полутвердый - 100 г, тунец консервированный ТМ «Магуро» - банки, перец болгарский красный - шт., творожный сыр - 140 г, лук зеленый - 3 стебля, чеснок - 1 зубчик, салат листовой - упаковки
Салат с тунцом и свежими овощами под вкуснейшей заправкойНа большом блюде разложить салатный микс. Или просто листовой салат С тунца слить воду, размять его на небольшие кусочки и распределить по салату Огурец режем на маленькие кусочки, а черри на четвертинки, распределяем их хаотично на тунце далее раскидываем ...Ингредиенты: Для салата: 1 баночка тунца в собственном соку, 2-3 большие горсти салатного "микса", 7 штук черри, 2 средних огурца, Для заправки: сок 1 апельсина, 2 ст ложки лимонного сока, 1 ч л жидкого меда, 1 ст ложка соевого соуса, 50 мл оливкового масла
Салат из тунца и авокадоРежем огурец и авокадо кубиками, томаты на половинки. Складываем в миску шпинат, огурец, авокадо и томаты, солим перчим, поливаем соком лимона, маслом и аккуратно вымешиваем руками. Сливаем сок с банки с тунцом и разделяем его на кусочки. Кладем салат на бл...Ингредиенты: 150 г стейка тунца в собственном соку, 1 спелый авокадо, 2 горсти шпината, 1/2 длинноплодного огурца, 12 томатов "Черри", сок 1/4 лимона, 1 ст.л. оливкового масла Extra virgin (лучшего), морская соль и черный перец, 1/4 лимона для украшения
Салат с тунцомИтак приготовим полевой салат. Помоем его, и если надо удалим корешки. Возьмем баночку тунца в собственном соку. Нам нужно его растолочь вилкой. Порежем моцареллу, помоем помидорки и тоже порежем пополам. Смешивaем вместе, листья салата, помидорки, моцарелл...Ингредиенты: 1 банка тунца в собственном соку, 250 г помидоров черри, 120 г моцарелла, 150 г полевого салата, масло растительное, соль, сок лимона
Диетический салат с тунцомВыкладываем творог в тарелку и разминаем его вилкой. Консервированный тунец перекладываем в ситечко и сливаем лишнюю жидкость. С помощью столовой ложки отжимаем оставшуюся жидкость, чтобы тунец был спрессованный. Перекладываем его в тарелку к творогу. Отвар...Ингредиенты: банка консервированного тунца в собственном соку 1 шт., творог 100 г, яйца 2 шт., сметана 3 ст.л., соль
Салат с тунцом и сырыми шампиньонамиШампиньоны тщательно вымыть, высушить и нарезать тонкими пластинками. Тунец достать из банки (без сока), размять вилкой. У стебля сельдерея счистить кожуру с помощью овощечистки и тонко нарезать. Лук нарезать мелко. Все заправить соусом, перемешать. Выложит...Ингредиенты: 1 банка тунца консервированного в собственном соку (180-200 г), 100 гр свежих шампиньонов, 4 стебля сельдерея, 1/2 красного болгарского перца, лук резанец (сибулет), заправка любая, какая вам по вкусу:
