Диетический десерт из кефира

Диетический десерт из кефира Мне без сладкого очень тяжело, то и дело рука тянется к какому-нибудь печенью, пирогу или конфетам. Именно поэтому готовлю вот такие кексы на основе кефира с добавлением овсяных хлопьев, какао и бананов. Готовая выпечка получается низкокалорийной и диетичес... Ингредиенты: Кефир 80 Миллилитров, Какао 1 Чайная ложка, Овсяные хлопья 150 Грамм, Кокосовая стружка 1 Чайная ложка, Сода 1/2 Чайных ложки, Банан 1 Штука, Подсолнечное масло 2 Ст. ложки, Яйцо 2 Штуки

Диетический десерт для похудения Я второй месяц на диете и уже не знаю, что бы такого вкусного и полезного приготовить. Решила побаловать не только себя, но и мужа. Для себя приготовила десерт с клубникой и персиками, а мужу выбрала для начинки клюкву с сахаром (была замороженная клюква, о... Ингредиенты: Творог нежирный 300 Грамм, Кефир нежирный 150 Грамм, Подсластитель По вкусу (или сахарозаменитель), Фрукты По вкусу (любые свежие или размороженные)

Диетический десерт из бананов Для приготовления нужно всего 4 ингредиента: мед, бананы, кефир и корица. Этот десерт легкий, вкусный, освежающий, диетический. Он отлично освежает и тонизирует в жаркий летний день. Такой десерт прекрасно заменит мороженное, в котором содержится столько са... Ингредиенты: Кефир 1% 0,5 Литра, Банан 3 Штуки, Мед 2 Ст. ложки, Корица По вкусу

Диетический десерт По фотографии видно как все просто.. важно также упомянуть, что все ингредиенты я брала на глаз.. то есть если мне хотелось по слаще, то брала больше какао или изюма.. какао кстати есть разных видов. Я купила тот, у которого было меньше всего калорий.. итак... Ингредиенты: Крупа овсяная - 100 г, Какао-порошок - 100 г, Яйцо куриное - 1 шт, Кефир (буквально для связки продуктов), Изюм (по вкусу)

Творожно-грушевый десерт с медом Обезжиренный творог и кефир взбить с помощью миксера или блендера. Добавить ложку натурального мёда, ванилин, молотую корицу. Грушу нарезать кубиками. Выложить в креманки то и другое, перемешать, посыпать корицей. Ингредиенты: творог обезжиренный - 100 г, груши - 1 шт., кефир 1% - 3 ст.л., мед - 1 ч.л., корица молотая - 3 г

Низкокалорийное мороженое из кефира Взбить при помощи миксера нежирный кефир, творог, банан, изюм и воду. Разлить готовую смесь в формочки или в стаканчики из-под йогурта. Поставить в морозильную камеру. Ингредиенты: кефир обезжиренный - 150 г, бананы - 130 г, творог обезжиренный - 70 г, вода - 50 г, изюм - 15 г

Желе на кефире без сахара Замочить желатин в половине стакана холодной воды, на 20 минут. В глубокой миске перемешать кефир и сметану. Влить к кефиру мед и венчиком взбить до полного растворения. Нагреть разбухший желатин на слабом огне, непрерывно помешивая. Дать ему растворится и ... Ингредиенты: кефир - 1,5 л, сметана - 200 г, желатин - 40 г, сироп вишневый - 4 ст.л., мед - 3 ст.л., цедра лимона - 1 ст.л., ванилин - 1 ч.л.

Домашнее диетическое мороженое В чашу блендера влить минеральную воду и кефир, добавить к ним нежирный творог, изюм и замороженную клубнику, тщательно взбить все ингредиенты блендером, после чего разлить по формочкам. Будущее домашнее диетическое мороженое убрать до полного застывания в ... Ингредиенты: обезжиренного творога - 150 г, кефира 1% - 150 мл, клубники - 130 г, минеральной воды - 50 мл, изюма - 15 г

Пирог на кефире с ревенем и ореховой присыпкой Ревень очищаем от верхних волокон, нарезаем дольками. Засыпаем 1 ст. л. сахара мусковадо и оставляем настаиваться. Яйца взбиваем до воздушной массы. Добавляем кефир и перемешиваем. Муку смешиваем с содой и добавляем в тесто, и все еще раз перемешиваем. Доба... Ингредиенты: ревень - 300 г, овсяная мука - 250 г, кефир - 250 г, яйцо - 2 шт., сироп кленовый - 2 ст. л., сода - 1 ст. л., мак - 2 ст. л., кешью - 40 г, сахар коричневый - 1 ст. л.

Диетическое желе из фруктов Сочетание кисло-молочного продукта и яблочной клетчатки делает диетическое желе из фруктов не только диетическим, но и очищающим от шлаков, а также это вкусный и сладкий десерт. 1. Приготовим продукты, яблоко выбирайте сладкое, чтобы меньше добавить сахара.... Ингредиенты: Кефир 150 Миллилитров, Вода 50 Миллилитров, Желатин 15 Грамм, Яблоко 1-2 Штук, Сахар 1 Чайная ложка

Больше рецептов