Диетический бургер

Диетический бургер 1. Лук и сладкий перец нарезать мелкими кубиками, чеснок мелко порубить. Сыр нарезать кубиками со стороной 0,5 см. 2. Смешать 2 вида фарша, посолить, поперчить, добавить лук, чеснок, перец и сыр. 3. Сформировать котлеты. Жарить на решетке до золотистой коро... Ингредиенты: Фарш индюшачий - 400 г, Фарш куриный - 400 г, Лук репчатый - 1 шт, Чеснок - 1 зуб., Перец сладкий - 1 шт, Сыр твердый - 100 г, Соль, Перец черный, Булочка (ржаная, для подачи), Помидор (для подачи), Листья салата|Салат (для подачи)

Вегетарианские бургеры из нута с чеддером Измельчаем в фудпроцессоре нут, перцы чили/Айвар, петрушку в однородную массу. Перекладываем ее в удобную чашу, добавляем хлебные крошки и яйцо, соль, перец. Все перемешиваем. Формируем бургеры. В оригинале получилось 4, у меня побольше, так как я взяла нут... Ингредиенты: 430 г нута (вареного или консервированного), 115 г консервированных зеленых перцев чили (у меня Айвар), 2/3 чашки листьев петрушки (я взяла щедрую горсть), 2/3 чашки хлебных крошек, соль, перец, 1 большое яйцо, слегка взбитое, 2 ст.л. растительного масла, ч...

Белковый бургер с овощами Теперь бургер можно смело назвать не только полезной, но и диетической едой. Итак, посмотрите, как приготовить белковый бургер с овощами! Такие бургеры отлично подойдут в качестве перекуса на работу или в школу, а также разнообразят ежедневное меню. Рекомен... Ингредиенты: Яйцо 2 Штуки, Сливочный сыр 2 Ст. ложки, Соль 1 Щепотка, Перец 1 Щепотка, Разрыхлитель 1/4 Чайных ложки, Сушеный чеснок По вкусу, Сушеные травы По вкусу, Огурец 1 Штука, Помидор 1 Штука, Листья салата 5-6 Штук, Острый соус По вкусу

Чесночные бургеры с индейкой американцы просто не смогут жить без бургеров всех видов. Сегодня традиционная кухня США откроет для вас еще одну тайну – рецепт приготовления бургера с индейкой, который станет лучшим угощением на пикнике, на перерыве или в походе. Из всех видов мяса индей... Ингредиенты: фарша из индейки 500 Грамм, домашнего майонеза 30 Грамм, яйцо 1 Штука, чеснока 3 Зубчика, острого соуса 1/4 Стакана, Соль и перец - По вкусу

Соевые бургеры 1. Смешать соевый фарш, сливки, овсяные хлопья, льняную муку, соль и специи в одной емкости, залить теплой кипяченой водой. Перемешать и оставить на 5 минут до набухания. 2. Из получившейся массы сформировать небольшие котлеты в форме бургеров. Обвалять каж... Ингредиенты: Фарш соевый 30 Грамм, Сливки соевые сухие 8 Грамм, Хлопья овсяные 15 Грамм, Мука льняная 3 Грамма, Вода 100 Грамм, Масло растительное 2 Ст. ложки, Соль, специи По вкусу, Клетчатка 20 Грамм

Дакос — критский диетический чизбургер Что очень принципиально в ингредиентах для дакос —для них нужен мясистый помидор типа «бычье сердце». Брать водянистые тепличные — портить всё дело!!! Хорошая замена — консервированные рубленные помидоры в собственном соку (которые используются для пиццы). ... Ингредиенты: Вода - 100 мл, Масло оливковое Extra Virgin - 2 ч. л., Орегано сухой - 2 щепотка, Перец чёрный молотый - 1 щепотка, Помидоры - 1 шт., Соль - 1 щепотка, Сухарики ржаные - 120 г, Сыр Фета - 30 г

Бургеры с креветками и соусом айоли Булочки для бургеров разрезать на 2 части и обжарить на гриле до появления характерного рисунка. Для приготовления соуса «айоли» смешать мелко нарезанный чеснок, немного соли и горчицу. Добавить яичный желток и хорошо растереть. Добавлять по капле оливковое... Ингредиенты: листья салата – 4 шт., лук красный – 1 шт., масло оливковое – 100 мл, чеснок – 1 зубчик, Булочки для бургеров – 4 шт., помидор – 1 шт., Креветки холодноводные – 300 г, горчица – 0,5 ч. л., огурец – 1 шт., сок лимонный – 2 ст. л., яйцо (желток) – 1 шт., петр...

Диетический бургер Разогрейте духовку до 200°C. Помойте картофель, сельдерей и небольшой кабачок. Порежьте картофель дольками, кабачок кружками толщиной 1,5-2 см, сельдерей нарежьте тонкой стружкой, посолите их. Сложите овощи в форму для запекания (кабачок сверху), полейте их... Ингредиенты: небольшая луковица – 1 шт., веточка розмарина – 1 шт., небольшой клубень сельдерея – 0,5 шт., булочка из цельнозерновой муки – 1 шт., небольшой кабачок – 1 шт., соль, свежемолотый черный перец, клубни картофеля среднего размера – 2 шт., нежирный говяжий фар...

Самый диетический ЧикенРолл Куриное филе разрезать вдоль на две части. Натереть солью, карри и перцем чили. Обжарить на капельке оливкового масла по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Можно использовать гриль и тогда даже масло не нужно. Смешаем все ингредиенты для соу... Ингредиенты: салат-латук - 2 листа, соль - 1 щепотка, чеснок - 1 стакан, куриное филе - по вкусу, помидоры - по вкусу, огурцы - по вкусу, сыр - по вкусу, специи - 1 г, соус - по вкусу, йогурт натуральный - по вкусу, зелень - по вкусу

Бургер из авокадо Разрезаю авокадо, вынимаю косточку. Очищаю от кожуры (иногда кожура не отходит сама, тогда нужно очистить с помощью ножа). Мою руколу, нарезаю черри, половинку перца, зеленый лук, кладу ложку соуса песто. Собираю бургер: в одну половинку авокадо укладываю о... Ингредиенты: авокадо - 1 шт., перец сладкий - шт., лук зеленый - 1 стебель, рукола - 1 горсть, помидоры черри - 2 шт., соус песто - 1 ч. л., оливковое масло - 1 ч. л., кунжут - 1 щепотка

Больше рецептов