Диетические шоколадные оладьи

Диетические шоколадные оладьи Смешиваем все ингредиенты, как на обычные оладьи, кроме изюма и кунжута. Сковороду смазать маслом, если у вас анти пригарная сковорода еще лучше, смазывать не нужно. Жарим оладушки с одной стороны, вторую сторону посыпаем сверху кунжутом и на каждую оладушк... Ингредиенты: Яйцо куриное - 1 шт, Сметана - 20 г, Какао-порошок - 1 ч. л., Мука рисовая - 2 ст. л., Кунжут - по вкусу, Изюм - по вкусу, Сода

Шоколадные творожники с малиновым соусом и шоколадным топпингом Готовим творожники: творог тщательно размять вилкой с яичными белками, сах.замом, ванилином и какао. Должна получиться масса без единого комочка. Добавить крахмал, хорошо перемешать ложкой. Выкладываем творожную массу в формочки: заполняем на половину, клад... Ингредиенты: Творожники: 200 гр. 0% творога, 2 яичных белка, 2/3 ст.л. крахмала, 1 ч. л. какао, ванилин сах. зам. по вкусу, Орехи для начинки, Малиновый соус: 200 гр. малины, сах. зам. по вкусу

Протеиновые оладьи Несколько лет назад я и не знала о существовании протеина в том виде, в котором его сейчас используют спортсмены, а оказалось, что с его добавлением можно приготовить не только молочно-протеиновый коктейль, но и различные диетические вкусняшки, например ола... Ингредиенты: Протеин сывороточный - 100 г, Пшеничная цельнозерновая мука - 50 г, Банан - 1 шт., Сахар - 1 ст.л., Кефир - 200 мл, Куриное яйцо - 1 шт.

Оладьи из цельнозерновой муки Если вы любите побаловать ароматными нежными оладушками свою семью, то для разнообразия можно попробовать и цельнозерновые. Также в оладьи можно добавлять какао, кусочки сухофруктов и ягоды, главное, чтобы все было в меру. Обычно оладьи подаются теплыми к ч... Ингредиенты: Цельнозерновая мука - 100 г, Кефир - 200 мл, Сахар - 3 ст.л., Соль - 1 щепотка, Сода пищевая - 1/5 ч.л., Яйцо куриное - 1 шт., Корица молотая - 1/5 ч.л., Масло растительное (при необходимости)

Диетические панкейки без сахара с шоколадным соусом Овсяные хлопья (НЕ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ) нужно измельчить до консистенции цельнозерновой муки. Затем смешиваем все ингредиенты. Следите за тем, чтобы не оставалось комочков. Выкладываем тесто на сковороду с антипригарным покрытием БЕЗ масла и выпекаем наш... Ингредиенты: Кефир - 1 стакан, Овсяные хлопья - 1 стакан, Яйцо куриное - 2 штуки

Сырники в духовке Творог,яйцо,сахар и соль смешать при помощи блендера до однородной массы. Соду погасить соком лимона и добавить к творожной массе. Муку просеять и постепенно добавляя к творожной массе замесить плотное, но нежное тесто! 4. .Взять кусочек тесто руками, припу... Ингредиенты: творог - 300 г, яйцо - 1 шт., сахар - 3 ст. л., мука - 100 г, соль - 1 щепотка, лимонный сок - 1 ст. л., сода - ч. л., сахар ванильный - 1 ч. л., сметана - 2 ст. л.

Пышные панкейки на сметане: рецепт с фото Предварительно сметану и яйцо вынимают из холодильника, чтобы они немного согрелись. Затем в миску разбивают яйцо, всыпают соль с сахаром. Далее выливают сметану, венчиком перемешивают. Если нравятся диетические панкейки, то используют сметану меньшей жирно... Ингредиенты: сметана 33% - 200 мл, мука - 160 гр, яйцо куриное - 1 шт, сахарный песок - 2 ч. л., пищевая сода - 1 ч. л., масло растительное - 2 ст. л.