Диетические рыбные шарики

Диетические рыбные шарики Минимум усилий, никакого жира и ничего лишнего – вот такой вариант основного горячего. Я покажу, как приготовить диетические рыбные шарики. Их можно как сварить, так и запечь в духовке, например. При желании можно добавить в фарш немного зелени или специй. ... Ингредиенты: Филе белой рыбы 300 Грамм, Белки 2 Штуки, Кукурузный крахмал 1 Ст. ложка, Специи и соль По вкусу

Диетическая рыбная фантазия Картофель почистить, порезать небольшими кусочками и отварить до готовности. Из готового картофеля сделать пюре (не добавлять ни масла, ни молока). Просто потолочь. У меня было размороженное филе палтуса (3 кусочка). Филе мелко порезала. Укроп тоже мелко п... Ингредиенты: Рыба (Филе палтуса) - 200 г, Картофель - 6 шт, Укроп - 50 г, Сметана - 1 ст. л., Перец чили (Острый) - 1 ч. л., Сухари панировочные|Панировка - 100 г, Кунжут - 30 г

Диетические рыбные котлеты О пользе рыбы можно говорить очень долго, а уж о ее вкусе тем более. Диетические рыбные котлеты кто-то сочтет скучным блюдом, но если добавить в них один неожиданный ингредиент, то их вкус способен поразить. Приготовленные по этому рецепту котлеты невероятн... Ингредиенты: Филе рыбы 500 Грамм, Кабачок 1 Штука, Зеленый лук 2-3 Ст. ложек, Сыр 200 Грамм, Соль 1 Щепотка (можно не добавлять), Манная крупа 4-5 Ст. ложек

Рыбные котлеты в пароварке Каждому человеку время от времени полезно готовить себе что-нибудь на пару, поэтому я предлагаю вам отличный рецепт рыбных котлет в пароварке. Здесь мы сразу получаем пользу самой рыбы, так как она богата полезными минералами и микроэлементами, а так же при... Ингредиенты: Фарш рыбный 800 Грамм (двух видов), Лимон 1-2 Штук, Сухари панировочные 100 Грамм, Соль По вкусу, Специи для рыбы По вкусу, Перец черный молотый По вкусу

Рыбные тефтели в сметанном соусе Это блюдо для тех, кто любит рыбу. В приготовлении можно использовать и недорогую рыбу, точнее рыбное филе. Особенность этого кулинарного рецепта в том, что рыбные тефтели подаются под очень вкусным соусом. Давайте вместе приготовим это блюдо. Почистите реп... Ингредиенты: Яйца - 1 шт., Лук - 1 шт., Белый хлеб (или 3) - 2, Панировочные сухари (можно использовать муку) - 50 гр, Перец черный молотый (часть в соус) - по вкусу, Соль (часть в соус) - по вкусу, Рыбное филе - 600 гр, Растительное масло - 150 мл, Сметана (или 200 мл....

Рыбные котлеты "Две рыбки" (Готовим вместе с "HomeQueen Corporation") Рыбу измельчить в комбане или прокрутить через мясорубку. Смешать с мелко рорезанным луком, яйцами, солью, перцем, мускатным орехом и мукой. Сформировать шарики и обвалять их в сухарях. Обжарить до золотистой корочки на оливковом масле. Противень застилаем ... Ингредиенты: 2 небольших яйца, 5 ст л панировочных сухарей, луковица, 5 ст л муки, соль, перец, мускатный орех

Рыбные котлеты «Каштаны» из щуки Щуку тщательно вымыть, голову, плавники и хвост отрезать (жабры удалить) – их потом можно использовать для ухи. Тушку разрезать вдоль, тщательно очистить от пленок и внутренностей. Фарш: лук измельчить и поджарить на растительном масле до золотистого оттенк... Ингредиенты: филе щуки - 900 г, батон - 100 г, яичный белок - 1 шт., сливки 20% - 1/2 стакана, молоко - 1/2 стакана, лук репчатый - 1 головка, масло сливочное - 2 ст.л., соль - 1 ст.л., перец белый молотый, креветки - 2 ст.л., лук репчатый - 1/4 головки, перец черный мо...

Рыбные фрикадельки с рисом на пару Сварить из воды и риса вязкую кашу, которую затем полностью остудить. Через мясорубку дважды пропустить рыбную мякоть вместе с рисом и измельченным чесноком . В получившуюся массу влить масло оливковое, посолить и поперчить ее по вкусу и тщательно все перем... Ингредиенты: филе рыбы - 240 г, рис - 40 г, чеснок - 1-2 зубчика, перец черный молотый, масло оливковое, соль

Рыбные тефтельки Можно использовать любую рыбу. В моем случае это - речной окунь. Мясо окуня содержит сравнительно мало жира, но очень богато витаминами и микроэлементами. первый шаг - это сделать рыбное филе. Все обрезки подойдут для приготовления насыщенного рыбного бульо... Ингредиенты: рыба белая - 1 килограмм, лук репчатый - 3 штуки, творог - 1 ст. ложка, яйца - 1 штука, масло - 1 ст. ложка

КрЫветочный салат с цитрусовой заправкой У меня креветки варено-мороженые...посему я залила их кипятком, посолила, поперчила, добавила сушеной петрушки и сухой розмарин (это на ваше усмотрение) и подержала минут 5-7 Салат порвала руками (не очень крупно), огурец порезала небольшими треугольничками... Ингредиенты: Креветки (обычные, не королевские), Салат (у меня обычный, в горшочках), Огурец, Моцарелла в шариках, Для заправки: Оливковое масло, соль, перечная смесь, лимон, апельсин, сушеный оригано, лимонная приправа к рыбным блюдам SantaMaria

Больше рецептов