Диетические оладьи с брокколи и сыром

Диетические оладьи с брокколи и сыром Разобрать брокколи, бросить в подсоленную кипящую воду на 5-6 минут, прикрыть крышкой, затем вынуть брокколи из воды. В отдельной емкости взбить яйцо, добавить сыр, чеснок, муку, перец и соль, перемешать, затем молоко, а потом и брокколи. Взять толкушку и с... Ингредиенты: брокколи - 1 кочан, мука - 100 г, сыр твердый - 40 г, яйца - 1 шт., молоко - 1/2 стакан, чеснок - 2 зубчика, масло оливковое - 1/4 ст. л., перец черный молотый - 1/4 ч. л., соль - 1/4 ч. л.

Оладьи из брокколи с сыром Для приготовления этого блюда я использовала сыр пармезан. Мне кажется, он очень удачно сочетается с брокколи и идеален для выпечки. Вы можете использовать любой другой сыр на ваше усмотрение. Удачного приготовления! Тщательно промываем брокколи в прохладно... Ингредиенты: Брокколи 200 Грамм, Куриные яйца 3 Штуки, Мука 1 Стакан, Кефир 1 Стакан, Пармезан 100 Грамм, Сода пищевая 1 Чайная ложка, Чеснок 1 Зубчик

Оладьи из брокколи с мукой Капусту брокколи вымыть, отделить веточки, сварить в воде с солью. Отдельно взбить яйцо, добавить пшеничную муку, тертый сыр «Пармезан», чесночный порошок, соль, молотый черный перец. Массу перемешать, влить молоко и взбить еще раз. Всыпать брокколи, размят... Ингредиенты: брокколи - 200 г, молоко - 125 мл, мука - 100 г, сыр пармезан тертый - 40 г, яйца - 1 шт., масло оливковое - 2 ст.л., соль - ч.л., чесночный порошок - ч.л., перец черный молотый - 0.2 ч.л.

Оладьи из брокколи с моцареллой Капусту брокколи отварить в течение пяти минут в подсоленной воде. Вынуть, обсушить, размять. Взбить сырые яйца со щепоткой соли, влить кефир, погашенную уксусом или лимонным соком соду, её можно заменить на разрыхлитель. Всыпать пшеничную муку, массу перем... Ингредиенты: мука - 1 стакан, кефир обезжиренный - 1 стакан, брокколи - 200 г, сыр моцарелла - 100 г, яйца - 3 шт., сода - 1 ч.л., специи, соль

Куриные котлеты с брокколи и манкой Куриную грудку освободить от костей, перемолоть на мясорубке. Прокрутить брокколи и репчатый лук. В смесь добавить сырое куриное яйцо, манку, молоко, соль, перец и чеснок – по вкусу. Перемешать массу руками, фарш должен быть жидким, как тесто на оладьи. ... Ингредиенты: куриная грудка - 500 г, брокколи - 300 г, молоко 0.5% - 200 мл, лук репчатый - 1 головка, яйца - 1 шт., манная крупа - 1 ст.л., перец черный молотый, специи, чеснок, соль

Макароны с овощами и куриной грудкой Как приготовить: 1. Все овощи нарезать соломкой, чеснок измельчить. Петрушку мелко нарезать. Сыр натереть на мелкой терке. Куриную грудку нарезать соломкой. 2. Вскипятить в кастрюле воду, добавить 1 ч.ложку соли и 1 ст.ложку оливкового масла, положить макар... Ингредиенты: Макароны - 150 гр., Капуста брокколи - 150 гр., Перец красный - 1 шт., Стручковая фасоль - 125 гр., Морковь среднего размера - 2 шт., Лук репчатый - 1 шт., Чеснок - 1 зубчик, Помидоры черри - 16 шт., Куриная грудка - 300 гр., Твердый сыр - 75 гр., Оливковое...

Зеленые блины Готовим тесто муку просеиваем, добавляем соль, шпинат рубленый, яйцо, растопленное сливочное масло. Перемешиваем, затем постепенно вводим молоко, и замешиваем тесто. Выпекаем блины. Начинка: Брокколи отварить,порезать,добавить сыр с плесенью и перемешать. З... Ингредиенты: Для теста: 1 яйцо, 30 гр.масла сливочного, 50 гр.шпината, 300 мл.молока, 4.5 ложки муки, соль., Начинка: 400 гр. брокколи, 200 гр.сыра с плесенью., Соус: зелёный лук, зубчик чеснока, соль, перец, 150 гр.сметаны.