Маффины с бананом, кокосом и грецкими орехами1. Кокос расколоть и очистить от шкурки при помощи специального приспособления,ополоснуть в воде! 2. Затем кокос мелко нарезать ножом и перемолоть в блендере. 3. Очистить от шкурки бананы(чем спелее тем лучше),мелко порезать и перемолоть блендером еще раз в...Ингредиенты: мука 300 гр., сода 2/3 ч.л., сахар 100 гр., соль 1/4 ч.л., яйцо куриное 2 шт., растительное масло 100 мл., ванильный сахар 1 ст.л., банан 2 шт., кокос 100 гр., ряженка 80 мл., грецкий орех 100 гр.
Бананово-папаевые диетические маффины с кокосовой стружкойНагреть духовку до 200*С, выложить формы для маффинов "юбочками" и смазать их ( у меня спрей). Взбить яйца миксером до бела и добавить молоко,масло,яблочное пюре,мёд ,банановое пюре и пюре папаи - слегка взбить. Муку смешать с разрыхлителем,мускатом и кориц...Ингредиенты: 2 яйца, 2 ст. обезжиреного молока, 1 ст. натурального яблочного без 2 ст.л., 2 ст.л. растительного масла( у меня сафлоровое), 1/4 ст. мёда, 2 средних банан(пюрировать), 1/2 мякоти спелой папаи ( пюрировать), 3 ст. цельной муки, 6 ч.л. разрыхлителя, 1/2 ч.л....
Шоколадные маффины с бананомБанан разрезать на небольшие кусочки. В отдельной емкости размять их вилкой до кашеобразного состояния. Чуть растаявшее сливочное масло необходимо растереть с сахаром, вбить яйца, тщательно перемешать все до однородной массы. Просеянную муку смешать с какао...Ингредиенты: банан - 1 шт, шоколад черный - 100 гр, мука - 200 гр, какао - 1 ст. л., яйца куриные - 3 шт, масло сливочное - 150 гр, сахарный песок - 100 гр, разрыхлитель теста - 2 ч. л.
Диетические маффины "100 калорий"Овсяные хлопья перемолоть в муку с помощью комбайна. Я использовала быстроразвариваемый геркулес ТМ "Мистраль" Смешиваем овсяную муку, ванильный сахар, пекарский порошок и корицу. Бананы очищаем и делаем из них пюре. Добавляем к бананам яблочный с...Ингредиенты: Хлопья овсяные - 2 стак., Ванильный сахар - 1 ст. л., Порошок пекарский - 1 ч. л., Корица (молотая) - 1 ч. л., Банан (спелые, желтые) - 2 шт, Соус (яблочный) - 1/2 стак., Йогурт (обезжиренный) - 1/2 стак., Белок яичный - 2 шт, Ванильная эссенция - 1 ч. л.
Творожно-кукурузные маффины с бананами и клубникой для маленького принцаВ блендере измельчить бананы и яблоко. Если у вас есть целое, то кладите его целиком, а потом просто добавьте лишнюю ложку муки. У меня тоже было целое, но потом вот этот поросенок, принц который, свистнул у меня одну половину и пока я за ним гонялась по кв...Ингредиенты: 1 яйцо, 0,5 стакана сахара (не обязательно), 2 ст.ложки оливкового масла, 100г творога, 0,5 ч.ложки соды или 1,5 ч.ложки разрыхлителя, 2 банана, 0,5 яблока, 1,5-2 стакана пшеничной муки, вяленая ягода (у меня клубника)
Диетические творожные маффиныРастираем банан в пюре. Я раздавливаю его вилкой. Смешиваем с ягодами. Если беру замороженные, то размораживаю их в микроволновке. И вместе с образовавшимся соком вливаю в банан. Добавляем в полученное пюре творог. Все хоророшо смешиваем. Вводим в творог и ...Ингредиенты: 500 г творога (можно и 400 г), 1\4 стакана обезжиренного кефира, 1 большой банан, 1 яйцо (размер значения не имеет), корица, сушеный имбирь, ванилин (по вкусу)
Полезные маффины с бананом рецепт с фотоПредставляю Вашему вниманию рецепт полезных маффинов с добавлением кокосовой стружки и банана. Такие маффины отлично подойдут для людей, которые, серъезно относятся к своему питанию. Они не навредят фигуре, но придадут энергии на долгое время. Берем банан и...Ингредиенты: Банан (1 шт.), Куриное яйцо (1 шт.), Кефир (100 мл.), Мед натуральный (2 ст.ложк), Мука пшеничная (6 ст.ложк), Кокосовая стружка (3 ст.ложк), Овсяные хлопья (3 ст.ложк)
Кексы творожные диетическиеРецепт очень простой, все составляющие смешать миксером до состояния густой сметаны, что бы не было творожных комочков, выпекать можно как в силиконовой форме, предварительно смазанной маслом так и в бумажных формочках специальных для кексов, плюсом такого ...Ингредиенты: Творог (5% для крема и кесов) - 400 г, Разрыхлитель теста - 1 ч. л., Сахар - 5 ст. л., Масло сливочное - 2 ст. л., Банан (Для крема ) - 0.5 шт, Чернослив (Для крема) - 6 шт, Стружка кокосовая (Для крема), Желток яичный - 3 шт, Клетчатка (Пшеничная клетчатка...
Идеальные маффины из овсяной муки с бананом (без масла)Яблочное пюре соединить с фруктозой (можно заменить сахаром или медом, если хотите). Добавить яйца и хорошо перемешать до однородной консистенции. Банан очистить от кожуры и в отдельной емкости хорошо растолочь с помощью вилки. Получившуюся кашицу добавить ...Ингредиенты: овсяная мука - 200 г, пшеничная мука - 50 г, бананы - 1 шт., яйца куриные - 2 шт., яблочное пюре - 100 г, фруктоза - 2 ст. л., разрыхлитель - 2 ч. л., корица - ч. л.
Бананово-овсяные кексы с яблочными розамиПервым делом смешиваем муку, сахарную пудру, какао-порошок, разрыхлитель теста... Теперь в другой миске взбить яйца с йогуртом и растительным маслом... В третьей миске размять банан и добавить овсяные хлопья и цедру лимона перемешать.... Смешать все ингреди...Ингредиенты: 300 г муки, 200 г сахарная пудра, 10 г разрыхлитель теста, 10 г ванильный сахар, 2 ст.ложки какао порошок, 2 яйца, 150 г йогурт домашний простой, 100 г растительное масло, 100 г овсяные хлопья, 1 банан, 1 лимон цедра, 2 яблока для украшения, корица и имбирь...
