Диетические кабачки в духовке

Диетические кабачки в духовке Кабачки в духовке готовятся буквально за 20-25 минут, но при этом желательно перемешать блюдо хоть раз для равномерного приготовления. Сильно зажаривать его не нужно, нарезка должна остаться сочной. Подавать запеченные кабачки можно со сметаной или йогуртом... Ингредиенты: Кабачок 2-3 Штук, Соль 2 Щепотки, Перец черный молотый 2 Щепотки, Масло растительное 0,5 Чайных ложки (для смазывания формы)

Пицца из кабачков в духовке с сыром Для пиццы тесто будем делать на основе кабачка, так же в тесто пойдет манная крупа, немного муки и яйцо. Соль по вкусу. В начинку пойдет традиционно колбаса, тертый сыр, а так же жаренный лук и вяленные помидоры, все это заправим соусом Майонез. Кабачок поч... Ингредиенты: Кабачки - 1 кг, Манка - 0.5 стак. (200 мл), Пшеничная мука - 0.3 стак. (200 мл), Куриные яйца - 1 шт., Соль - по вкусу, Колбаса и колбасные изделия - 150 гр, Твёрдый сыр - 150 гр, Лук репчатый - 1 шт., Майонез - 5 стол.л., Специи сухие - по вкусу, Раститель...

Диетические кабачки с сыром и травами Небольшой молодой кабачок нарезать кружками или брусками, кожицу не снимать. Перемешать соль с сухими травами: базиликом, орегано, тимьяном. Добавить сухой чесночный порошок, перемешать. Посыпать овощи ароматной смесью, перемешать руками, полить оливковым м... Ингредиенты: кабачки - 2 шт., сыр пармезан - 50 г, масло оливковое - 2 ст.л., сухие травы - 1 ч.л., чесночный порошок - ч.л., зелень - несколько веточек

Кабачковые оладьи с куриным фаршем в духовке Репчатый лук очистить и нарезать, добавить в мясной фарш вместе с зеленью. Натереть кабачки, морковь. Всыпать манную крупу, дать массе постоять. Тесто должно получиться достаточно густым. Застелить противень фольгой, смазать маслом. Выложить оладьи, запечь ... Ингредиенты: кабачки - 1 шт., куриный фарш - 300 г, лук репчатый - 1 шт., морковь - 1 шт., яйца - 1 шт., зелень - 1 пучок, манная крупа - 4-5 ст.л., сухари панировочные, соль

Диетический рататуй с острым перчиком Вымыть, обсушить и нарезать кружочками кабачок, баклажан, помидоры и сладкий болгарский перец. Баклажаны и кабачки немного присолить. Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить овощи слоями. Для приготовления соуса смешать пропущенный через... Ингредиенты: кабачки - 1 шт., баклажаны - 1 шт., перец сладкий болгарский - 1 шт., помидоры - 2 шт., маслины - 5 шт., лимонный сок - 3 ст.л., масло растительное - 2 ст.л., перец острый - ½ стручка, чеснок - 3 зубчика, базилик, укроп, соль

Куриное филе с кабачками в духовке Готовится куриное филе с кабачками в духовке очень просто. С этой задачей справится даже начинающий кулинар. Блюдо получается ароматным, сытным, полезным и очень вкусным. При этом абсолютно нежирным, ведь для многих это очень важно. Из овощей можно добавить... Ингредиенты: Куриное филе 300 Грамм, Картофель 3-4 Штук, Помидор 1-2 Штук, Лук репчатый 1 Штука, Кабачок 2 Штуки (2 небольших кабачка или 1 крупный), Сыр твердый 70 Грамм, Соль По вкусу, Перец черный молотый По вкусу

Котлеты из кабачков в духовке Кабачковые котлеты – отличное диетическое блюдо. Любители здорового питания точно не останутся равнодушными. Летом, когда кабачков - в достатке, такие котлеты мы готовим очень часто - они получаются дешевыми по себестоимости, однако всем в нашей семье они н... Ингредиенты: Кабачки 600 Грамм, Перец болгарский 300 Грамм, Капуста 200 Грамм, Лук репчатый 1 Штука, Яйца 2 Штуки, Зелень По вкусу, Белый хлеб 3-4 Ломтиков, Мука 2 Ст. ложки, Чеснок 6 Зубчиков, Чеснок 6 Зубчиков, Сыр 6 Ломтиков (твердый), Соль По вкусу, Перец По вкусу

Запеченные кабачки в духовке Запечённые кабачки в духовке готовить очень просто и быстро. Есть их нужно горячими, пока сыр не остыл. Хотя и в холодном виде вкусно. Запечённые кабачки в духовке подходят для диетического питания, так как калорий здесь совсем мало, а если запекать без сыр... Ингредиенты: Кабачок 1 Штука, Помидор 2 Штуки, Чеснок 3 Зубчика, Соль По вкусу, Перец По вкусу, Зелень 1 Часть (пучок), Сыр 100-150 Грамм

Кабачковые оладьи с творогом на кефире в духовке Перетереть творог с солью и яйцом, влить кефир. Нарезать кубиками мякоть кабачков, натереть морковь. Продукты соединить с мукой и рубленой зеленью. Массу перемешать. Духовку прогреть, застелить противень пергаментом, выложить оладьи. Время приготовления – о... Ингредиенты: кабачки - 1 кг, мука - 250-300 г, творог обезжиренный - 200 г, кефир 1% - 100-120 г, яйца - 2 шт., морковь - 1 шт., зелень, масло растительное, соль

Кабачковые оладьи с овсяной мукой в духовке Натереть репчатый лук и кабачки, отжать лишний сок, мякоть перемешать с мукой. Влить молоко, вмешать взбитый белок, соль и перец. Оладьи выложить на противень столовой ложкой, время выпекания – 15 минут, температура – 200 градусов. Изделия перевернуть, гото... Ингредиенты: кабачки - 2 шт., лук репчатый - 1 шт., яйца - 1 шт., мука овсяная - 75 г, молоко - 40 мл, перец черный молотый, соль

Больше рецептов