Диетическая шоколадная паста из авокадо

Диетическая шоколадная паста из авокадо Советую этот рецепт всем! Когда я о нем узнала, даже не думала, что это так вкусно. Пасту можно давать детям, чтобы уменьшить употребление сахара, людям с сахарным диабетом (вместо мёда можно давать другие заменители сахара). Употреблять пасту можно с любым... Ингредиенты: Мякоть авокадо 75 Грамм, Банан 1 Штука, Корица 0,5 Чайных ложки, Какао 2 Ст. ложки, Мёд 1 Ст. ложка

Овсяноблин с творожным сыром и авокадо Овсяные хлопья перемолоть в муку в блендере или кофемолке. Лучше не брать хлопья быстрого приготовления, в них меньше пользы. В муку разбить яйцо и влить молоко. Хорошо все перемешать и оставить на 3-5 минут для разбухания. Так блюдо получится более нежным ... Ингредиенты: овсяные хлопья - 5 ст. л., яйцо - 1 шт, молоко - 2 ст. л., авокадо - 1/2 шт, творожный сыр - 2 ст. л., лимонный сок - 1 ч. л.