Десерт безвредный завтрак

Десерт "Безвредный завтрак" Все очень просто. Десерт будем готовить в микроволновке в пластиковой формочке. У меня это тара из под грибов-шампиньонов, размерами 11см длина,6см высота и 9см ширина. Итак, овсяные отруби (пшеничные не подойдут) смешиваем с йогуртом, белком, содой. Даем п... Ингредиенты: Отруби (овсяные) - 60 г, Йогурт (2% без добавок) - 100 г, Белок яичный - 1 шт, Творог (0%) - 180 г, Вода - 50 мл, Ягода (замороженные или свежие ) - 50 г, Сода - 1/4 ч. л.

Бифидум Рецепт приготовления очень прост: Всю посуду, участвующую в готовке, обдаем кипятком (чтоб плохие бактери - не размножались в молоке), тщательно моем руки и приступаем: 1. Ультрапастеризованное (стерильное, без бактерий) молоко нагреваем до 40 г или любое м... Ингредиенты: Молоко (лучше ультрапастеризованное) - 1 л, Закваска (с бифидобактериями (Бифидум Лактина) - 1 шт

Моментальный кекс "Чернослив в шоколаде" Вот наши продукты. Я даю рецепт на одну кружку, если нужно больше порций, соответственно увеличивайте количество продуктов. Смешиваем муку и отруби. Добавляем остальные ингредиенты и хорошенько перемешиваем. Выливаем в кружку. Выкладываем в тесто чернослив.... Ингредиенты: Мука цельнозерновая (с горкой) - 2 ст. л., Отруби (с горкой; ТМ "Мистраль") - 2 ст. л., Яйцо куриное - 1 шт, Молоко - 30 мл, Какао-порошок - 1 ст. л., Сахар коричневый (ТМ "Мистраль") - 2 ст. л., Чернослив - 3 шт, Разрыхлитель теста - 1/4 ч. л., Ванилин - 1...

Шоколадно-ванильный торт с творожно-зефирным кремом Делаем крем. Зефир поломать на кусочки, творог растереть вилкой, добавить сметану и взбить все блендером до однородной и пышной массы. Разделить на две части. В одну добавить какао-порошок. Для пропитки печенья разводим какао-напиток и остужаем. Кефир выли... Ингредиенты: Зефир (парные, ванильные, свежие!) - 2 шт, Творог (для диетического варианта - обезжиренный) - 200 г, Какао-порошок - 1 ст. л.

Банановое мороженое с шоколадным соусом Приготовим нужные продукты Приготовление соуса – наливаем молоко в ёмкость и ставим на плиту, как только нагреется, добавляем сахар и какао порошок, убавляем на минимум и варим, постоянно помешивая, пока не начнёт густеть, примерно 4-5 минут. Выключаем и ос... Ингредиенты: Какао-порошок (в соус) - 3 ч. л., Сахар (в соус) - 3 ч. л.

Детское разноцветное печенье Готовим тесто. Муку просеять в отдельную миску, смешать с содой. Масло немного подтопить в СВЧ. Масло смешать с сахарным песком, добавить яйцо и сметану, взбить вилкой массу. В массу постепенно всыпать подготовленную муку. Замесить эластичное тесто. Подгото... Ингредиенты: Мука пшеничная|Мука - 250 г, Масло сливочное - 50 г, Сахар - 50 г, Сметана - 50 г, Яйцо куриное - 1 шт, Сода - 1/4 ч. л., Краситель пищевой, Сахарная пудра (По вкусу)

Вафли диетические Смешать все ингредиенты и выпекать в вафельнице, сильно не разогревать, чтобы не горело, а пропарилось и подрумянилось. Вафли смазать джемом и есть с кофе/чаем. Джемы с 0% калорийности продаются во всех магазинах спортивного питания. Очень вкусно! А главное... Ингредиенты: Творог (мягкий 0%) - 200 г, Яйцо куриное - 2 шт, Отруби (Пшеничные/ржаные) - 5 ст. л., Масло растительное - 1 ч. л., Ванилин - 1 щепот., Разрыхлитель теста - 0,5 ч. л., Джем (Диетический 0%) - 6 ст. л.

Творожник с малиной Творожник с малиной - очень вкусный и практически безвредный для фигуры десерт, пользующийся огромным спросом в нашей большой семье. Нравится он и детям, и взрослым. Вообще, творожник по этому рецепту можно приготовить и со многими другими ягодами, но малин... Ингредиенты: Малина 200 Грамм, Сахар 75 Грамм, Яйцо 2 Штуки, Лимон 1 Штука, Творог 200 Грамм, Крахмал 40 Грамм, Сливочное масло 10 Грамм, Сахарная пудра - По вкусу

Творожный кекс по ГОСТу Поделюсь с вами рецептом, как приготовить творожный кекс по ГОСТу. Структура его получается мягкая и рассыпчатая. Приготовление очень простое. А продукты для такого кекса найдутся на любой кухне. Так что нет необходимости отказывать себе в удовольствии. При... Ингредиенты: Мука пшеничная 150 Грамм, Масло сливочное 75 Грамм, Сахар 165 Грамм, Творог 130 Грамм, Яйца 2 Штуки, Разрыхлитель 0,5 Чайных ложки, Сахарная пудра По вкусу (Для посыпки.)