Два легких диетических салата

Два легких диетических салата Огурец и яйца режем кубиком, перекладываем в салатницу. Добавляем тунец и кукурузу. Заправляем легким соусом. Так же в этом салате хорошо проявит себя репчатый или зеленый лук. Обратите внимание на то, что рыбная консерва должна быть в собственном соку, а н... Ингредиенты: салат с тунцом, консервированный тунец в собственном соку - 185 гр., куриные яйца - 3 шт., кукуруза - 340 гр., огурец - 300 гр., сметана - 2 ст.л., соль, салат с сельдереем, сельдерей - 5 стеблей (каждый примерно 20 гр. ), яйца - 4 шт., куриная грудка - 300...

Салат с огурцом и тунцом Приготовить все ингредиенты Огурец вымыть и порезать тонкими пластинками, лучше для этого использовать овощечистку. Петрушку мелко полезать Для приготовления салата использовать 3-4 ч ложки консервов вместе с маслом. На тарелку положить листья салата, сверх... Ингредиенты: Консервы "Тунец в масле для салатов" - 1 шт., Огурец - 1 шт. (длина 10-15 см), Петрушка - по вкусу, Салат - 2-3 листика, Лимон -1 ч.л. сока и 1 кружок для украшения, Перец, соль - по вкусу, Красная смородина - для украшения

Салат с вялеными помидорами и мягким сыром Луковицу порезать тонкими полукольцами. Сыр порезать треугольничками. Приготовить заправку - смешать бальзамический уксус с медом и оливковым маслом, венчиком взбить до однородной градкой массы. Смешать микс салатов с луком и вялеными помидорами. Залиить за... Ингредиенты: Микс салатов - 200 грамм, Помидоры вяленые - 30 грамм, Крымский лук - 1 шт., Мягкий сыл с белой плесенью - 0,5 упаковки, Оливковое масло - 20 мл, Бальзамический уксус - 10 мл, Мед - 1 ч.л., Соль - по вкусу

Домашний салат «Цезарь» с классическим соусом Для приготовления соуса смешать сырые куриные желтки с дижонской горчицей без семян, добавить соль по вкусу. Массу взбить до увеличения объема. Медленно влить оливковое масло, продолжая взбивать. Добавить сок лайма и лимона, снова взбить. Два анчоуса обсуши... Ингредиенты: куриная грудка - 400 г, сыр пармезан - 100 г, помидоры черри - 3-4 шт., салат ромэн, сухари, яичный желток - 2 шт., лайм - 1/2 шт., лимон - 1/4 шт., горчица дижонская - 2 ч.л., перец черный молотый, масло оливковое, сыр пармезан, анчоусы, соль

Диетический салат "Огурец в йогурте" Уже середина весны, скоро лето, отпуск, отдых на море, поэтому очень хочется привести и свой внешний вид, и свое самочувствие в норму. Мой салат здесь подойдет как нельзя кстати. Получается он очень легким, с ярко выраженным огуречным вкусом с тонкими нотка... Ингредиенты: Огурец 400 Грамм, Соль 0,5 Чайных ложки, Йогурт 250 Миллилитров, Чеснок 2-3 Зубчиков, Мята 2-3 Штук (листика), Зелень 1/2 Пучка (петрушка, укроп), Перец чили молотый 1/4 Чайных ложки, Пере черный молотый 1/4 Чайных ложки

Салат с морской капустой "Белое море" На фото ингредиенты для салата: пресерв из морской капусты, огурец, сладкий перец, зелень лука, укропа и петрушки. Можно добавить морковь (сырую) и лук кольцами. Начнем- вымоем перец, огурец и зелень. Из морской капусты сольем соус. Он нам не понадобится. ... Ингредиенты: Огурец (Два средних огурца) - 2 шт, Лук зеленый (Пара перышек лука) - 2 шт, Укроп (Веточка укропа) - 1 шт, Петрушка (Веточка петрушки) - 1 шт, Кунжут (Семена кунжута ) - 2 ч. л., Горчица (Для остринки соуса.) - 1 ч. л.

Салат Щетка с маринованными шампиньонами Белокочанную капусту порубить, помять, дать полежать. Морковь и свеклу натереть длинной соломкой на терке для корейских салатов. Зеленый салат порвать руками. Маринованные шампиньоны нарезать мелкими кубиками. Ингредиенты перемешать. В качестве заправки исп... Ингредиенты: капуста белокочанная - 300 г, морковь - 1 шт., свекла, шампиньоны маринованные, листья салата, масло оливковое

Диетический салат с курицей Для достижения более сильного диетического эффекта, курицу можно просто отварить, а вместо йогуртово-майонезной заправки использовать соевый соус или оливковое масло. Итак, давайте приступим к готовке. Для этого нам нужно курицу помыть, обсушить, порезать н... Ингредиенты: Куриное филе 2 Штуки, Болгарский перец 1 Штука, Корень сельдерея 1 Штука, Натуральный йогурт 1 Стакан, Черешковый сельдерей 2-3 Штук (Черешка), Растительное масло 2 Ст. ложки, Соевый соус 2 Ст. ложки, Уксус 3 Ст. ложки, Майонез 2 Ст. ложки, Кинза, зеленый л...

Салат с помидорами черри и пекинской капустой Огурец и перец нарезать соломкой. Пекинскую капусту мелко порубить. Нарезать сельдерей, оливки и помидорки черри. Заправка №1: полить маслом и уксусом салатик и все, собственно. Можно вместо бальзамического уксуса использовать сок лимона или винный уксус. З... Ингредиенты: яичные желтки - 1 шт., оливковое масло - 5 ст. л., горчица - 1 ч. л., соль - 1 щепотка, перец - 1 щепотка, бальзамический уксус - 1 ст. л., оливковое масло - 3 ст. л., соль - 1 щепотка, перец - 1 щепотка, огурцы - шт., перец болгарский красный - шт., капуст...

Салат "Любовь с первого взгляда" Варим рис. Солим по-вкусу. Сливаем воду. Выкладываем в миску, где будем делать салат. Лук нарезаем и пассеруем. Варим яйца, нарезаем (немного белка оставим для глаз). Трем на крупной терке сыр. Все складываем в одну емкость. Перемешиваем. Отвариваем морковь... Ингредиенты: рис - 150 г, морковь - 3 шт., свекла - 1 шт., лук репчатый - 3 шт., сыр - 80 г, яйцо - 4 шт., майонез - 50 г, укроп - 3 пучка, черная смородина - 5 г

Больше рецептов