Теплый салат из брокколи с чесноком и кунжутомВымыть брокколи. Поставить на огонь кастрюлю с двумя литрами воды, довести до кипения. Порезать чеснок на пластинки. В оставшееся масло налить соевый соус, винный уксус. Хорошо перемешать, на огонь не ставить, так как горячее масло доведет соус до необходим...Ингредиенты: брокколи - 1 соцветие, чеснок - 4-5 зубчиков, соус соевый - 2 ст.л., масло растительное - 1 ст.л., уксус винный - 1 ст.л., кунжут - 1-2 ч.л.
Салат из брокколи и цветной капустыТе, кто не на диете и считает, что диетические рецепты - невкусные, не бойтесь - этот вкусный и очень полезный для кишечника на предмет "хорошо покакать". Извините за такие неаппетитные подробности. Но если уж блюдо обладает и этим достоинством, я считаю, с...Ингредиенты: Цветная капуста - 0.5 шт., Брокколи - 1 шт., Сметана - 100 мл, Петрушка - 1 веточка, Соль, перец - по вкусу, Вода для варки капусты - по потребности
Салат с брокколиЕсли вы открыли этот рецепт в надежде найти здесь рецепт какого-нибудь диетического легкого салатика с использованием брокколи - это не то, что вы искали :) Но не спешите закрывать страницу! Уверен, что и этот салат из брокколи вам понравится. Да, он не сли...Ингредиенты: Брокколи (кочан) 2 Штуки, Бекон 300 Грамм, Лук 1 Штука, Сыр 150 Грамм, Майонез 1 Стакан, Уксус яблочный 2 Чайных ложки
Теплый мятный салат из брокколи с яблокомБрокколи чуть обжарить на растительном масле с грецкими орехами Добавить соус Терияки от Киккоман и прогреть до карамелизации минут 5 Добавить мяту и помидоры черри. Все прогреть под крышкой минут 10 При подаче сбрызнуть терияки, посыпать кедровыми орешка...Ингредиенты: Брокколи - 200 г, Маринад (терияки от Киккоман) - 3 ст. л., Помидоры черри - 10 шт, Масло оливковое - 3 ст. л., Перец черный - по вкусу, Орехи грецкие - 5 шт, Орехи кедровые - 10 г, Яблоко - 1 шт, Мята - 30 г
Салат из брокколиБрокколи разделить на мелкие части и смешать с натертыми на мелкой терке морковью, отварной картошкой и свежим огурцом. Добавить репчатый лук, зелень петрушки, укропа и заправить салат майонезом. Брокколи можно использовать и замороженную, только перед приг...Ингредиенты: Брокколи - 1 кг, Морковь - 1 шт, Картофель - 1 шт, Огурец (свежий) - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Петрушка, Укроп, Майонез
Салат из брокколи с кисло-сладкой заправкойДля работы нам понадобится брокколи, грецкие орехи, семечки подсолнуха (обжаренные), подсолнечное масло, яблочный уксус, клюква, соль, мёд. Орехи (5 ст. л.) слегка обжарить на сухой горячей сковороде (до появления вкусного запаха). 300 грамм брокколи разобр...Ингредиенты: Капуста брокколи - 300 г, Клюква свежая - 30 г, Масло подсолнечное рафинированное - 2 ст. л., Мёд - 1 ч. л., Орехи грецкие - 5 ст. л., Семечки подсолнуха чищенные - 2 ст. л., Соль - 2 щепотка, Уксус яблочный - 2 ч. л.
Горячий салат из говяжьей печени с брокколи и помидорамиДля приготовления салата с говяжьей печени и брокколи вам понадобится аджика, консервированный горошек, печень говяжья, соль, помидоры и брокколи. Сначала подготавливаем брокколи, промываем под проточной водой и разделяем на соцветия. Помидоры нарезаем доль...Ингредиенты: Аджика - 1.5 ст. л., Говяжья печень - 200 г, Горошек консервированный - 50 г, Капуста брокколи - 150 г, Помидоры - 3 шт., Соль - 2 щепотка
Ароматный салат из брокколи и курицыКуриное филе поместить между двумя слоями пищевой пленки, отбить скалкой, посолить и поперчить. Разогреть в сковороде-гриль 1 ст. ложку оливкового масла и обжарить мясо с двух сторон до готовности. Брокколи разобрать на соцветия, удалив грубые черенки. В не...Ингредиенты: лук-шалот - 2 шт., маленький корень имбиря - 1 шт., перец чили красный - шт., чеснок - 2 зубчика, соевый соус - 2 ст. л., оливковое масло - 2 ст. л., брокколи свежая - кочана, филе куриной грудки - 1 шт., оливки без косточек - 1 горсть, оливковое масло - 1 ...
Горячий салат с чечевицейПромойте и переберите чечевицу. Залейте большим количеством воды, положите лавровый лист, кардамон и доведите до кипения. Варить без крышки до мягкости. Приготовьте заправку. Разрежьте пополам стручек острого перчика чили, выньте семена, мелко порежьте и см...Ингредиенты: Чечевица - 1 стак., Брокколи - 250 г, Фета - 100 г, Масло оливковое (заправка) - 50 мл, Мед (жидкий, заправка) - 5 мл, Уксус (винный, заправка) - 7,5 мл, Лук зеленый (заправка) - 1 пуч., Кардамон - 2 шт, Лист лавровый - 2 шт, Соль (и перец, по вкусу), Перец...
Теплый салат из брокколи, бурраты и чилиБрокколи разобрать на небольшие соцветия, удалив грубые черенки. В большой кастрюле вскипятить воду и отправить туда брокколи на 1–2 минуты, затем откинуть на дуршлаг. Из красного и зеленого чили вынуть семена, мякоть мелко порезать. Четвертинку сладкого пе...Ингредиенты: брокколи - 1 кочан, сыр буррата - 200 г, оливки без косточек - 1 горсть, каперсы - 1 горсть, лимон - шт., красный перец сладкий - шт., перец чили зеленый - шт., перец чили красный - шт., базилик - 3 веточки, чеснок - 2 зубчика, оливковое масло - 2 ст. л., ч...
