Витаминный салат из зимних овощей и курицы

Витаминный салат из зимних овощей и курицы Тыкву, морковь и сельдерей режем тонкой соломкой или кубиками, как у меня. Капусту шинкуем. Лук режем полукольцами. Я его еще замариновала на полчаса в смеси кусуса с сахаром. Куриное филе режем небольшими кусочками и обжариваем на небольшом количестве олив... Ингредиенты: морковь 100 г, стебель сельдерея 100 г, тыква вареная 100 г, лук 100 г, капуста 100 г, салатные листья 50 г, куриное филе 150 - 200 г, тыквенные семечки 50 г, лимонный сок (по вкусу), соль, перец

Зимний минестроне с курицей и чесночными брускеттами Сначала необходимо сварить бульон из куриной грудки с луковицей, лавровым листом, гвоздикой и перцем горошком. Варить в течение 40 минут. Затем бульон процедить, курицу нарезать кубиками. Луковицу и стебли сельдерея мелко нарезать. Кабачок очистить от кожур... Ингредиенты: кабачки - 150 г, лук репчатый - 1 шт., сельдерей стебли - 3 шт., помидоры - 2 шт., макароны - 100 г, пармезан - 100 г, оливковое масло - 2 ст. л., сливочное масло - 2 ст. л., итальянские травы - 1 ч. л., петрушка зелень - пучка, вода - 2 л, куриные грудки -...

Зеленый салат из дайкона Ставим варить куриную грудку и яйца. Чистим дайкон, натираем на терке как для корейской моркови, солим, хорошо перемешиваем, но не мнем как капусту. Отставляем на 15-20 минут, потом промываем очень холодной водой и даем ей стечь. Если вы делаете небольшое к... Ингредиенты: куриные грудки - 300 г, дайкон - 500 г, огурцы - 150 г, яйцо - 3 шт., горошек зеленый замороженный - 150, лук белый - 1 шт., растительное масло рафинированное - 2 ст. л., сметана 15% - 100 г, перец свежемолотый смесь - 1 щепотка, соль - 5 г

Корейский салат с курицей и овощами Набор продуктов. Грудку можно запечь или отварить. Можно взять грудку от курицы-гриль. Я запекала в мультиварке, замариновав ее предварительно в соевом соусе. Для заправки все ингредиенты смешиваем в пиалке и хорошо взбиваем до однородного состояния. Кунжут... Ингредиенты: Филе куриное - 400 г, Капуста пекинская - 300 г, Перец болгарский (разного цвета) - 100 г, Морковь - 100 г, Огурец - 150 г, Редька (лоба или дайкон) - 100 г, Зелень (укроп и петрушка) - 30 г, Масло растительное - 5 ст. л., Масло кунжутное - 1 ч. л., Сахар (...

Салат из сладких перцев Для приготовления салата возьмём 2 больших сладких перца (лучше разного цвета), оливки, грецкие орехи, зубчик чеснока и оливковое масло. Перец хорошо помыть, удалить семена и порезать соломкой. В ступке размять 2 горсти орехов. Оливки мелко порезать. Соедин... Ингредиенты: Масло оливковое Extra Virgin - 3 ст. л., Оливки без косточек - 50 г, Орехи грецкие - 30 г, Перец сладкий (болгарский) - 2 шт., Соль - 1 щепотка, Чеснок - 1 зубчик

Капустный салат с огурцом и курицей рецепт с фото Этот салат скорее можно отнести к простым домашним. Но, этот салат вкусный, мясной, довольно сытный и полезный. Готовить я его буду из молодой капусты, хотя и в зимнее время можно использовать более поздние ее сорта. Разница будет лишь в том, что позднюю ка... Ингредиенты: Капуста белокочанная (300 г.), Огурец (2 шт.), Помидор (3 шт.), Куриное филе (300 г.), Майонез (100 г.), Специи и приправы (1 г.)

Куриная грудка на зимнем салате рецепт с фото Очень полезный, витаминный салат. Здесь овощи все сырые. И сытный, благодаря курице. И курица готовится на гриле без жиров. Этот салат можно даже кушать на ночь. Я это все пишу, потому, что в наше время многие следят за своим питанием. Так что, рекомендую. ... Ингредиенты: Куриная грудка (0.5 шт.), Тыква (300 г.), Кабачок (1 шт.), Лук репчатый (1 шт.), Морковь (1 шт.), Свекла (1 шт.), Лимон (0.25 шт.), Чеснок (2 шт.), Перец горький (1 шт.), Мед натуральный (1 ч.ложк), Оливковое масло (5 ст.ложк), Поваренная соль (1 ч.ложк), П...

Спагетти из цельного зерна со шпинатом и мясными фрикадельками Тщательно промыть листья шпината и крупно их нарубить Опустить нарубленные листья в кипящий овощной бульон и проварить их 2 минуты Выловить листья из бульона шумовкой,положить в дуршлаг Бульон не выливыть,он понадобится Отварить спагетти в достаточном кол-в... Ингредиенты: шпинат свежий-750 гр., овощной бульон-500 мл., соль, фарш из говядины (или фарш из курицы)-500 гр., лук репчатый-2 средние луковицы или одна очень большая, измельчённая зелень петрушки-2 стол.ложки, свежемолотый чёрный перец, белые панировачные сухари, натё...

Напиток апельсиновый рецепт с фото Лето - это самое "вкусное" время года. Можно есть все, что пожелаешь: фрукты, ягоды, овощи. Конечно, апельсины - это не летний, а зимний фрукт, но летом жарко, а напиток из апельсина очень освежает и бодрит. Кроме этого в апельсинах очень много пользы. ... Ингредиенты: Цедра апельсиновая (15 г.), Сахар (20 г.), Вода (700 мл.)