Винегрет легкий для стройной принцессы

Ингредиенты

свекла (средняя) — 1 шт.
морковь (большая) — 1 шт.
картофель (средних) — 4 шт.
сельдь — 2 шт.
оливки зеленые
лук зеленый (пучок)
фасоль (( мистраль «кинди»)) — 1 стак.
огурец (большой) — 1 шт.
масло растительное (любое ароматное, для заправки )

Рецепт приготовления

1. Замочить предварительно фасоль «Кинди» в холодной воде, желательно на ночь и отварить до полной готовности.
2. Свеклу, картофель, морковь запечь в духовом шкафу или отварить, до полной готовности и порезать небольшими кубиками.
3. Селедку почистить, филеровать, порезать на небольшие кусочки.
4. Зеленый лук , оливки, огурец так же порезать небольшими кубиками.
5. Перемешать все ингредиенты в общей миске и заправить ароматным маслом.

Источник

Похожие рецепты

Салат принцессы дианыИнгредиенты: Манго помойте, почистите, выньте косточку, нарежьте дольками. Салат порвите. Смешайте креветки, манго и салат, заправьте соком лимона.

Печенье для стройной принцессыИнгредиенты: Хлопья овсяные - 250 г, Сухофрукты, Черника - 20 г, Киви, Банан, Мед - 1 ст. л., Масло сливочное (можно заменить на оливковое) - 40 г, ОрехиРастопить сливочное масло (если готовите с оливковым, то пропускаем этот шаг) Размять банан в пюре В овсяные хлопья добавить порезанные сухофрукты, орехи, ягоды и мед. Банан добавить в общую смесь (он выполняет связывающую функцию, вместо яйца). В последнюю...

Салат витаминный ужин стройной дамыИнгредиенты: Капуста пекинская - 200 г, Сельдерей черешковый - 100 г, Авокадо - 100 г, Яблоко - 1 шт, Маслины - 100 г, Перец болгарский - 100 г, Чеснок - 2 зуб., Фета - 100-200 г, Масло растительное (по вкусу), Соль (по вкусу)Все предельно просто и быстро. Нарезаем пекинскую капусточку. Затем сельдерей. Авокадо нарезаем произвольно. Маслинки (можно и не резать, а бросить целенькими). Небольшими кубиками фету. Яблочко. А затем слегка потомить болгарский перец и крупно порезанный ...

Изумление принцессыИнгредиенты: 150 гр. красной чечевицы «мистраль», 150 гр. кураги, 150 гр. фиников (без косточек), 100 гр. грецких орехов, 3 ст.л. какао порошка, 50 гр. сахарной пудры.. Красную чечевицу отварить до готовности в небольшом количестве воды. Приблизительно это займет около 15 минут. Чечевица не должна развариться. Готовую чечевицу процедить от лишней жидкости. Остудить. 2. При необходимости замочить в горячей воде курагу, вя...