винегрет здоровье рецепт с фотоВ зимнее время организм очень нуждается в витаминах. А где их найти, как не в овощах. Винегрет является источником различных полезных витаминов и микроэлементов. Да и данный салат очень вкусный, с ним можно поэкспериментировать и добавлять различные любимые...Ингредиенты: Картофель (2 шт.), Морковь (2 шт.), Лук репчатый (1 шт.), Капуста (250 г.), Горошек зеленый (250 г.), Уксус 9% (100 мл.), Подсолнечное масло (150 мл.), Поваренная соль (0.5 ст.ложк)
Вариации на тему "винегрет" или ужин голодного вегетарианцаСвеклу нарезать кубиками, фасоль промыть, салат порвать на кусочки, виноград порезать на кусочки, все смешать, полить заправкой. Посыпать орешками кешью. На следующий день получается вкуснее (в этом случае будет завтрак). Очень легкий и приятный на вкус вин...Ингредиенты: свекла молодая отварная 2шт, фасоль консервированная белая 0.5банки 150 г, салат руккола 1/2 пучка, орехи жареные кешью - горсть, виноград белый 10-15 ягод, заправка, масло оливковое 2 ст.л., уксус бальзамический белый 1 ст.л., соль, сахар, перец
Винегрет для похуденияДля приготовления винегрета для похудения не обязательно использовать какие-то особые ингредиенты. Сам по себе салат уже не жирный - там одни овощи, заправленные маслом. Можете не добавлять горошек, но он не особо калорийный. Говорят, можно даже пару дней с...Ингредиенты: Картошка 3 Штуки, Морковь 2 Штуки, Свекла 2 Штуки, Лук 1 Штука, Огурцы 5 Штук, Банка зеленого горошка 1 Штука, Квашеная капуста 200 Грамм, Растительное масло, соль, перец По вкусу
Овощной салат "Здоровый"1-й слой: мелкими кубиками нарезаем вареную морковь. 2 слой: чистим картофель в мундире и нарезаем кубиками. 3-й слой: выкладываем зеленый горошек. 4-й слой: режим красный болгарский перц. На верх выкладываем оливковый майонез "Слобода" и подаем к столу.Ингредиенты: картофель вареный в мундире - 2 шт., морковь - 2, горошек зеленый замороженный - стакана, красный болгарский перец - 1 шт., майонез оливковый - 50 г
Салат "Здоровый праздник"Нарезать кубиками авокадо и сбрызнуть лимонным соком, яблоко и хурму нарезать такими же кусочками. Капусту мелко нашинковать и помять руками. В салатнике смешать яблоки, хурму, авокадо и капусту. Добавить салатный микс. У меня рукола и радиккио, молоденькие...Ингредиенты: оливковое масло - 3 ст. л., яблочный уксус - 2 ст. л., мед - 1 ч. л., перец черный свежемолотый - по вкусу, соль - 1 щепотка, имбирь молотый - 1 щепотка, корица молотая - 1 щепотка, чеснок - 1 зубчик, капуста белокочанная - 50 г, хурма - 1 шт., вишня вялена...
Рисовый табулеРис отварить в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке, оставить под крышкой, чтобы был теплым. Я использовала рис Здоровье ТМ «Националь». В большую тарелку выжать сок половинки лимона, добавить молотый имбирь и перец чили по вкусу (я добавила чер...Ингредиенты: рис Здоровье ТМ «Националь» - 200 г, лимонный сок - 3 ст. л., растительное масло - 3 ст. л., перец чили красный - по вкусу, петрушка зелень - 1 пучок, мята - 1 пучок, фета - 80 г, фисташки рубленые - 60 г, имбирь молотый - 2 щепотки
Салат "Будем здоровы"Редьку натереть на мелкой терке, творог размять вилкой, зеленый чеснок и петрушку мелко порубить. Все ингредиенты смешать заправить солью и перцем, добавить сметану и перемешать(кстати, зеленый чеснок не имеет сильного запаха). Салат вымыть и высушить, выло...Ингредиенты: 200 граммов творога, 1 небольшая редька, зеленый чеснок пучок, петрушка пучок, сметана 100 граммов, листовой салат на ваш вкус пучок, соль перец
Салат "Здоровье"В подсоленной воде отварить печень до готовности, около 25 минут. Охладить. Отварить картофель "в мундире". Охладить. Печень натереть на крупной терке и выложить кучками на блюдо. Картофель и огурец нарезать мелким кубиком и так же выложить на блюдо. Вместо...Ингредиенты: индюшачья печень - 250 г, огурцы свежие - 1 шт., картофель - 2 шт., горошек зеленый консервированный - 5 ст. л., лук красный - 1 шт., укроп свежий - 1 шт., майонез домашний - по вкусу
