Веганский салат с брокколи

Веганский салат с брокколи рецепт с фото Веганский салат из брокколи - источник клетчатки, простое и незатратное блюдо. Такой салат хорошо подходит для перекуса. Первым делом, разрежьте брокколи на соцветия и отварите, если вы используете свежее брокколи. Конечно же можно использовать замороженное... Ингредиенты: Брокколи (100 г.), Помидор (1 шт.), Лимон (1 шт.), Орехи (по вкусу), Укроп (по вкусу), Оливковое масло (2 ст.ложк), Уксус бальзамический (1 ст.ложк), Специи и приправы (по вкусу)

Брокколи с грибами Подготовить указанные продукты. Грибы можно использовать любые, начиная от магазинных шампиньонов и вешенок, заканчивая лесными грибами, но не с маслянистой текстурой. Маслята и другие маслянистые грибы лучше всего не жарить с капустой, так как они выделяют... Ингредиенты: Брокколи - 200 гр, Вешенки - 350 гр, Растительное масло - 40 мл, Соль - по вкусу, Лук репчатый - 0.5 шт.

Табуле с брокколи Соцветия брокколи с помощью терки или комбайна натираем до консистенции кус-куса Насколько возможно мелко нарезаем петрушку, зеленый лук, кинзу и мяту Также мелкими кубиками нарезаем помидоры черри и огурцы Смешиваем все ингредиенты в салатнике Для соуса см... Ингредиенты: Капуста брокколи - 200 г, Петрушка - 1 пучок, Рубленная кинза (кориандр) - 1 пучок, Зеленый лук - 6 стеблей, Свежая мята - пучка, Помидоры черри - 150 г, Огурцы - 2 штуки, Лимон - 1 штука, Оливковое масло - 50 мл

Песто из брокколи Нарежьте брокколи, выжмите сок из половинки лимона. Положите все ингредиенты в стакан блендера и хорошо измельчите. Попробуйте и добавьте по вкусу еще соли или перца. Если получилось суховато, подлейте оливкового масла или 1–2 столовые ложки воды. Также вы ... Ингредиенты: Капуста брокколи - 1 штука, Листья базилика - 10 штук, Лимон - штуки, Грецкие орехи - 65 г, Чеснок - 2 зубчика, Оливковое масло - 0,3 стакана, Вода - 2 столовые ложки, Морская соль - по вкусу, Свежемолотый черный перец - по вкусу

Салат из свеклы и брокколи Подробнее, как приготовить салат из свёклы и брокколи, я расскажу ниже. Свеклу можно отварить, если вам так привычнее. Вместо лимонного сока можно использовать натуральный яблочный уксус. Подготовьте ингредиенты. Свеклу очистите от кожуры, затем натрите на... Ингредиенты: Брокколи 150-200 Грамм, Свекла 1 Штука, Болгарский перец 1/2 Штуки, Имбирь 10 Грамм (корень), Лимон 1/2 Штуки, Оливковое масло 1-2 Ст. ложек, Соль По вкусу, Перец черный По вкусу, Петрушка 1/3 Пучка

Салат "Наталья" Салат подойдет для веганского или постного стола, а также тем кто на диете. Количество чеснока добавляйте на свой вкус или же исключите его совсем. Как приготовить салат "Наталья" расскажу в пошаговом рецепте. Подготовьте все необходимые ингредиен... Ингредиенты: Брокколи 250-300 Грамм, Редис 120 Грамм, Лук зеленый 1 Пучок (небольшой), Салат листовой 1 Пучок (небольшой), Масло оливковое 2 Ст. ложки, Сок лимонный 1 Ст. ложка, Чеснок 1-2 Зубчиков, Укроп 1 Пучок (небольшой), Тыквенные семечки 2 Ст. ложки (обжаренные)

Брокколи, запеченная с миндалем Разогреть духовку до 210 С градусов. Взять одну крупную брокколи, тщательно промыть и отрезать толстый стебель. Затем нарезать брокколи на соцветия, сохраняя на них стебли. Каждое соцветие разрезать пополам и затем еще пополам — таким образом, у вас получат... Ингредиенты: Капуста брокколи - 1 штука, Миндаль - 50 г, Чеснок - 6 зубчиков, Корень имбиря - 2 столовые ложки, Перец чили - 1 чайная ложка, Оливковое масло - 2 столовые ложки, Соевый соус - 1 чайная ложка, Соль - по вкусу

Салат из зеленых овощей смуссом из брокколи и васаби Сварить брокколи до готовности, слить воду и пробить в блендере. Добавить васаби и соевый соус, перелить в сифон. Сифон делает мусс воздушным. Все ингредиенты: спаржа, зеленый горошек, цуккини, горошек стручковый бланшировать, потом нарезать. Стебель сельде... Ингредиенты: Капуста брокколи - 20 г, Васаби - 2 г, Соевый соус - 5 мл, Спаржа - 10 г, Стебель сельдерея - 15 г, Авокадо - 20 г, Зеленый горошек - 10 г, Цукини - 30 г, Сладкий перец - 10 г, Огурцы - 30 г, Стручковый зеленый горошек - 10 г, Салат романо - 30 г

Салат из овощей с имбирно-чесночным соусом Томаты крупно нарезать, посыпать морской солью и поперчить, полить 40 мл масла, посыпать тимьяном и убрать в разогретую до 180 градусов духовку на пять минут, а затем поставить на три часа в прохладное, хорошо проветриваемое место. Брокколи, цветную капусту... Ингредиенты: Капуста брокколи - 50 г, Зеленая спаржа - 30 г, Цветная капуста - 40 г, Редис - 20 г, Бакинские помидоры - 40 г, Чеснок - 1 зубчик, Корень имбиря - 20 г, Зеленый базилик - 3 г, Кресс-салат - 1 г, Тимьян - 1 г, Оливковое масло - 160 мл, Соевый соус - чайной ...

Салат из шинкованной капусты Положите листовую и савойскую капусту в комбайн. Порубите. Перемешайте капусту и соберите со стенок комбайна и прокрутите снова. Переложите в миску. В комбайн положите кормовую капусту, нарезанную морковь, брокколи, мелко нарезанный лук и чеснок, зелень и с... Ингредиенты: Листовая капуста - 1 пучок, Савойская капуста - 1 штука, Кормовая капуста - 1 пучок, Капуста брокколи - штуки, Морковь - 1 штука, Чеснок - 5 зубчиков, Красный лук - головки, Стебель сельдерея - 1 штука, Зелень - 1 пучок, Кокос - 1 штука, Укроп - 1 столовая ...

Больше рецептов