Вафли диетические

Вафли диетические Смешать все ингредиенты и выпекать в вафельнице, сильно не разогревать, чтобы не горело, а пропарилось и подрумянилось. Вафли смазать джемом и есть с кофе/чаем. Джемы с 0% калорийности продаются во всех магазинах спортивного питания. Очень вкусно! А главное... Ингредиенты: Творог (мягкий 0%) - 200 г, Яйцо куриное - 2 шт, Отруби (Пшеничные/ржаные) - 5 ст. л., Масло растительное - 1 ч. л., Ванилин - 1 щепот., Разрыхлитель теста - 0,5 ч. л., Джем (Диетический 0%) - 6 ст. л.

Вафли диетические в вафельнице У вас уйдет совсем немного времени на приготовление этого лакомства. Пока разогревается вафельница, подготовьте тесто. Размягчите масло, смешайте его с сахаром. Добавьте яйца, воду, коньяк, муку и хорошо перемешайте. Наливайте в вафельницу порции теста и вы... Ингредиенты: Сливочное масло 200 Грамм, Сахар 1 Стакан, Вода 2 Стакана, Мука 2,5 Стакана, Яйца 3 Штуки, Коньяк 1 Ст. ложка

Вафли диетические по Дюкану На видео Ингредиенты: Творог - 250 г, Отруби (овсяные) - 3 ст. л., Крахмал кукурузный - 2 ст. л., Яйцо куриное - 1 шт, Заменитель сахара - по вкусу

Диетические зеленые вафли с мороженым А вы знаете, как приготовить диетические зеленые вафли с мороженым? Рецепт их приготовления очень простой, все продукты вполне доступны. А чтобы придать нашим изделиям зеленый цвет и добавить пользы, я использовал шпинат. Его можно заменить на щавель, если ... Ингредиенты: Овсяная мука 80 Грамм, Цельнозерновая мука 100 Грамм (пшеничная), Яйцо 2 Штуки, Кефир 1% 200 Миллилитров, Разрыхлитель 1 Чайная ложка, Подсолнечное масло 10 Грамм, Мед 1 Чайная ложка (или стевия по вкусу), Шпинат 100 Грамм

Цельнозерновые вафли без сахара В миске смешать жидкие ингредиенты: яйца, йогурт (можно использовать кефир, пахту, простоквашу), растительное масло, мед, лимонный экстракт — это для аромата, можно использовать любой на ваше усмотрение, а можно и вовсе обойтись без него. Отдельно про... Ингредиенты: йогурт - 220 г, яйца куриные - 1 шт., растительное масло - 1 ч. л., мед жидкий - 1 ст. л., лимонный экстракт - 1 ч. л., мука цельнозерновая - 170 г, рисовая мука - 40 г, соль - по вкусу, разрыхлитель - ч. л., сода - ч. л., сливки 33-35% - 1 стакан, мед жидк...

Нежнейшие диетические тыквенные вафли Эти вкусные, ароматные и полезные вафли - отличное блюдо для завтрака или ужина, их можно взять в школу или на работу для перекуса. Нежные и мягкие вафли напоминают оладьи. Цельнозерновая мука и кокосовое масло делают эти вафли диетическими, а также отличны... Ингредиенты: Тыквенное пюре 100 Грамм, Тыквенный отвар 50 Миллилитров, Мука пшеничная цельнозерновая 100 Грамм, Разрыхлитель 1/3 Чайных ложки, Корица молотая 0,5 Чайных ложки, Яйца 1 Штука, Мед 0,5 Ст. ложки, Соль 1 Щепотка

Вафельный торт диетический Смешиваем перемолотые отруби и овсянку. Добавляем сахарозаменить. Смешиваем кефир, желтки и ванильную эссенцию Соединяем сухую смесь и кефирную вместе. хорошо перемешиваем лопаткой Взбиваем белки до не крепких пиков Аккуратно подмешиваем белки к тесту Включ... Ингредиенты: Хлопья овсяные (Перемолоть в муку) - 80 г, Отруби (овсяные, перемолоть в муку) - 20 г, Кефир (желательно 0-1% жирности) - 200 мл, Молоко (1,5% жирности) - 400 мл, Крахмал кукурузный - 2 ст. л., Какао-порошок - 2 ст. л., Стевия - 1/2 ч. л.

Диетические вафельные коржи для торта Рецепт прост пропорциями. Один стакан смеси указанных видов муки на 1 стакан воды. Я наполнила вот такие стаканы. Но можно взять только один вид муки - 120 гр. Вам понадобятся высокая посуда и вилка. Хорошо подойдет ведерко для мороженого с крышкой. Потом о... Ингредиенты: Соль - 1 г, Сахар - 6 ч. л., Ванильный сахар - 1 ч. л., Корица (свежемолотая) - 1 ч. л., Мука льняная (можно использовать гороховую) - 10 г

Протеиновые вафли с апельсином С помощью кофемолки перемолоть сухие овсяные хлопья или использовать готовую овсяную муку. Отделить белок от желтка. К белку добавить сухой сывороточный протеиновый порошок. Перемешивать массу с помощью миксера, в течение 1 — 2 минут, до однородности.... Ингредиенты: творог - 350 г, мука овсяная - 150 г, протеин сывороточный - 100 г, сахар ванильный - 30 г, яичный белок - 10 шт., цедра апельсиновая - 1 щепотка

Диетические вафли в вафельнице 1. В качестве основы для вафель идеально подойдут овсяные хлопья. Также при желании можно использовать цельнозерновую муку, например. Хлопья отправьте в чашу блендера и измельчите (можно также на кофемолке). Должна получиться мука. 2. В глубокую мисочку отп... Ингредиенты: Хлопья овсяные 100 Грамм, Яйцо 4 Штуки (4 белка и 1 желток), Обезжиренный творог 100 Грамм, Мед По вкусу (по желанию ), Сок апельсина 2-3 Ст. ложек, Растительное масло 1 Чайная ложка

Больше рецептов