Бургеры из киноа

Бургеры из киноа Засыпьте промытую киноа в кастрюлю с водой в соотношении 1:2. Доведите до кипения и убавьте огонь. Плотно закройте кастрюлю крышкой и варите на медленном огне 15 минут, пока киноа не впитает в себя всю воду. Остудить. В остывшую киноа добавить яйцо, мелко... Ингредиенты: Киноа (ТМ Мистраль ) - 250 г, Яйцо куриное - 1 шт, Творог - 120 г, Лук красный - 1 шт, Перец болгарский ( запеченный, без шкурки) - 0,5 шт, Перец чили (запеченный, без шкурки) - 1 шт, Пармезан (или чеддер) - 40 г, Масло оливковое (по вкусу), Кумин (мелко пе...

Котлеты из киноа Ниже я расскажу подробнее, как приготовить котлеты из киноа. Это базовый рецепт, в который можно добавить любые специи или зелень на ваш вкус. Главное, не переборщите с количеством муки! Фарш не должен быть слишком плотным. Тофу лучше всего выбирать мягкий ... Ингредиенты: Киноа 50 Грамм, Тофу 200 Грамм, Мука 1-3 Ст. ложек, Соль По вкусу, Черный перец По вкусу, Чесночный порошок По вкусу

Бургеры из лосося и киноа Засыпать промытое киноа в кастрюлю, залить 300 мл холодной воды, довести до кипения и варить под крышкой на медленном огне 15-20 минут, пока киноа не впитает всю воду, остудить 200 гр лосося положить в блендер вместе с брокколи, киноа, яйцом, солью, перцем ... Ингредиенты: Лосось - 350 г, Брокколи - 100 г, Песто (песто из базилика) - 1 ст. л., Соль (по вкусу), Перец черный (свежемолотый,по вкусу), Яйцо куриное - 1 шт, Киноа (ТМ Мистраль) - 150 г, Грейпфрут (очищенный от кожуры и пленок) - 1 шт, Листья салата|Салат (любой,у ме...

Бургеры с куриной котлетой и киноа Киноа залейте водой в пропорции 1:2 и варите 10-15 минут. Слейте воду и остудите крупу. Половину луковицы измельчите, другую половину нарежьте кольцами. Выложите фарш в миску, всыпьте туда же киноа, добавьте 1 яйцо, молотый кориандр, рубленый лук и измельче... Ингредиенты: 1 стакан киноа, 1 красная луковица, 250 г фарша из курицы, 1 яйцо, щепотка молотого кориандра, 2 булочки для бургеров, 1 зубчик чеснока, 1 помидор, растительное масло для жарки, соль, свежесмолотый черный перец, 100 г греческого йогурта, 2 веточки мяты

Бургер для вегетарианцев с киноа Белые грибы мелко порезать и обжарить на растительном масле, за 2 минуты до готовности добавить чеснок. Кус-кус залить горячей водой не выше, чем на 2 пальца над уровнем крупы, накрыть крышкой и дать постоять 5 минут. Киноа отварить в воде до готовности, ос... Ингредиенты: грибы белые - 180 г, чеснок - 4 г, панировочные сухари панко - 20 г, петрушка - 8 г, помидоры по-деревенски - 40 г, киноа трехцветная - 60 г, кус-кус на пару - 135 г, укроп- 16 г, салат шизо микс - 4 г, помидоры азербайджанские – 120 г, огурцы свежие мелкие...

Бургеры из нута, риса и киноа Нут замочить на 12 часов в 4 стаканах воды комнатной температуры. Слить воду, долить свежей воды (также 4 стакана), довести до кипения и на маленьком огне варить 1,5 часа. Слить воду и дать нуту остыть. Смесь риса и киноа отварить в соответствии с инструкци... Ингредиенты: Нут - 1 стак., Соль (по вкусу), Перец черный (по вкусу (молотый), Лук-шалот (мелко порезанный) - 0,5 шт, Чеснок (измельченный) - 2 зуб., Петрушка (порубленная) - 4 ст. л., Яйцо куриное (крупное (взбить) - 1 шт, Йогурт (натуральный) - 2 ст. л., Масло растите...

Булочки мультизлаковые "Полезный завтрак" Для приготовления дрожжевого теста я использую хлебопечку. Конечно, можно вымесить это тесто и вручную, безопарным способом с двумя подъемами. Добавка ржаного ферментированного солода придаст булочкам красивый темный цвет, а добавка семян льна добавит вкуса... Ингредиенты: вода 150 Миллилитров, сыворотка 150 Миллилитров, яйцо 1 Штука, мед 1 Ст. ложка, соль 1 Чайная ложка, масло растительное 4 Ст. ложки, мука льняная 1/2 Стакана, мука цельносмолотая 1/2 Стакана, мука ржаная 1 Стакан, киноа 1/2 Стакана, семена льна 1/2 Стакана,...