Брокколи в сухарях

Брокколи в сухарях Нет ничего сложного в рецепте, как приготовить брокколи в сухарях. Если у вас есть пароварка, то в течение 5 минут приготовьте в ней капусту. Так в ней сохранятся все полезные свойства. Сухари лучше выбрать с крупными крошками, получится намного вкуснее. Ра... Ингредиенты: Брокколи 500 Грамм, Оливковое масло 2 Ст. ложки, Чеснок 2 Зубчика, Перец чили 1 Штука, Сухари 50 Грамм

Пицца с морепродуктами на основе из брокколи Нам понадобится свежая брокколи. Ее необходимо разобрать на соцветия и залить на 10 мин. водой, после чего воду слить. Далее натереть соцветия брокколи на крупной терке либо измельчить с помощью блендера. Яйца взбейте вместе с солью, добавьте перец и специи... Ингредиенты: брокколи свежая - 500 г, яйца куриные - 2 шт., овсяные хлопья - 3 ст. л., оливковое масло Extra Virgin - 1 ст. л., соль - по вкусу, перец свежемолотый смесь - по вкусу, базилик сушеный - 1 щепотка, креветки ваннамей ТМ «Магуро» - 200 г, мясо мидий ТМ «Магур...

Брокколи на новый лад Брокколи помыть. разобрать на мелкие соцветия и обдать кипятком. Если вы любите мягкие брокколи то проварить их в кипящей воде одну минуту. Сыр натереть на крупной тёрке (сыр можно взять любой, какой вы любите). Брокколи, сыр, яйца, панировочные сухари, спе... Ингредиенты: Брокколи - 250 г, Моцарелла - 100 г, Яйцо куриное - 3 шт, Сухари панировочные|Панировка - 1/3 стак., Смесь специй (на ваш вкус и усмотрение), Соль (по вкусу), Масло растительное (для жарки)

Овощные котлеты с брокколи Нарезаем мелко брокколи. Нарезаем укроп. Берём панировочные сухари. Разбиваем 3 яйца. Натереть на крупной тёрке сыр. Чеснок выдавливаем через пресс. Всё хорошо перемешать. Добавить соевый соус"Kikkoman", специи и перец по вкусу и еще раз хорошо пе... Ингредиенты: Брокколи - 500 г, Яйцо куриное - 3 шт, Сыр твердый - 200 г, Сухари панировочные|Панировка - 4 ст. л., Соевый соус ("Kikkoman") - 2 ст. л., Чеснок - 2 зуб., Зелень ((по вкусу), Перец душистый ((по вкусу), Специи ((по вкусу)

Брокколи в панировке Рецепт брокколи в панировке мало чем отличается от общей технологии приготовления жареных в панировке овощей. Однако брокколи настолько нежная, что я предпочитаю использовать не просто панировочные сухари (корочка из них получается грубоватой), а в смеси с ... Ингредиенты: Брокколи 1 Килограмм, Яйца 3-4 Штук, Мука грубого помола или манка 50 Грамм, Панировочные сухари 50 Грамм (лучше всего домашнего изготовления), Соль По вкусу, Перец душистый молотый По вкусу, Мускатный орех По вкусу, Растительное масло 100 Миллилитров, Чесн...

Курица с брокколи под хлебной крошкой Предлагаю вам очень вкусное блюдо, в котором все ингредиенты гармонично сочетаются. Кроме этого, они полезно влияют на наш организм. Так, в курице содержится много белка, который способствует росту мышц. Рис благотворно влияет на работу желудочно-кишечного ... Ингредиенты: Куриные бедра 8 Штук, Брокколи 1 Килограмм, Рис 400 Грамм, Масло сливочное 4 Ст. ложки, Масло растительное 1 Ст. ложка, Морковь 2-3 Штук, Лук 1 Штука, Чеснок 2-3 Зубчиков, Мука пшеничная 2 Ст. ложки, Сыр 150 Грамм, Соль 1 Ст. ложка, Куриный бульон 1 Литр, М...

Курица с брокколи в духовке Довольно простой рецепт приготовления курицы с брокколи в духовке имеет несколько вариаций. Блюдо можно сделать из отварного филе или предварительно обжаренного на сковороде до полуготовности. Брокколи может быть свежей или замороженной - это не имеет особо... Ингредиенты: Куриное филе 300 Грамм, Брокколи 300 Грамм, Сыр 50 Грамм, Сметана 50 Грамм, Панировочные сухари 2-3 Ст. ложек, Соль 1 Щепотка, Перец 1 Щепотка, Растительное масло 1-2 Чайных ложек

Вкусный суп из брокколи Иногда очень хочется порадовать своих близких новым и полезным блюдом, поэтому я решила поделиться с вами и рассказать, как приготовить вкусный суп из брокколи. Это, по сути, крем-суп, который полон полезных веществ и витаминов. Благодаря брокколи и специям... Ингредиенты: Брокколи 400 Грамм, Лук-порей 150 Грамм, Зелень 20 Грамм, Масло растительное 30 Грамм, Масло сливочное 30 Грамм, Сливки 15% 400 Миллилитров, Перец белый острый По вкусу, Мускатный орех По вкусу, Соль По вкусу

Диетические котлеты из брокколи (2 вида) В этом рецепте я расскажу вам два весьма интересных варианта приготовления фитнесс-котлеток из брокколи и фарша. Один вид таких котлеток необходимо запекать в духовке, а другой — обжаривать на сковороде. Лично мне больше нравится запекать котлетки, так как ... Ингредиенты: Куриное филе 700 Грамм, Брокколи 200 Грамм, Яйцо 1 Штука, Соль По вкусу, Перец По вкусу, Оливковое масло 2 Ст. ложки

Котлеты из брокколи Если ваши близкие не хотят есть эту вкусную и необычайно полезную капусту, схитрите и приготовьте котлеты из брокколи по этому простому рецепту. Уверена - от этих котлеток не останется и крошки. В нашей семье даже дети их с большим удовольствием уплетают, х... Ингредиенты: Брокколи 500 Грамм, Лук репчатый 1 Штука (большая), Яйца 1-2 Штук, Сыр 100 Грамм, Мука 1-2 Ст. ложек, Соль 2 Щепотки (по вкусу), Перец черный молотый 1 Щепотка, Сухари молотые 100 Грамм

Больше рецептов