Брауни из чёрной фасоли с кайенским перцем

Время приготовления: 530 мин.Количество персон: 5

Ингредиенты

Натуральный обезжиренный йогурт - 125 г
Черный шоколад 70% - 50 г
Черная фасоль - 1 стакан
Какао - 2 столовые ложки
Овсяные хлопья - 1 стакан
Разрыхлитель - 10 г
Финики - 5 штук
Корица - по вкусу
Кайенский перец - по вкусу
Молотая гвоздика - по вкусу
Яйцо куриное - 2 штуки

Рецепт приготовления

Разогреть духовку до 180С.
Фасоль можно заменить нутом, а финики — двумя спелыми бананами (будет нежнее текстура) или 2 ст. л. сиропа агавы.
Отварить предварительно замоченную на ночь фасоль или нут до готовности.
Смешать все ингредиенты в блендере. По желанию добавить в тесто рубленные грецкие орехи или фисташки.
Приготовить форму для выпечки. Лучше подойдёт квадратная размером примерно 20х20 см. Смазать маслом.
Выложить ровным слоем тесто в форму.
Выпекать 35-40 минут.

Источник

Похожие рецепты

Цитрусовый сок с чесноком имбирем и кайенским перцемИнгредиенты: Лимон - 4 штуки, Апельсины - 4 штуки, Имбирь - 50 г, Чеснок - 2 зубчика, Оливковое масло - 2 столовые ложки, Кайенский перец - щепоткаИзвлечь при помощи соковыжималки сок из апельсинов и лимонов, натереть на терке имбирь, раздавить чеснок чесночной давилкой. Все это поместить в блендер, добавить оливкового масла, щепотку кайенского перца и на большой скорости превратить в пенистую оранже...

Сбитень с кайенским перцемИнгредиенты: вода — 500 мл., мед — 100 г, гвоздика — 3 шт., бадьян — 1 шт., корень имбиря — 1 см, можжевеловые ягоды — 2 шт., кайенский перец — 1 шт., лимон — 1 шт.1. Все смешать в кастрюле, выжать сок лимона, добавить цедру. 2. Довести до кипения и варить на медленном огне 30 минут. 3. Процедить и разлить по чашкам.

Закуска из черной фасоли с перцем побланоИнгредиенты: банка целых помидоров в пюре 1 Штука (900 г), халапеньо 1 Штука, луковицы 2 Штуки (небольшие), чеснока 3 Зубчика, соль и перец По вкусу, банка черной фасоли 1 Штука (570 г), сыра Pepper Jack 1 Стакан, молотого тмина 1 Чайная ложка, чили поблано 4 Штуки (больших)Это пикантное мексиканское блюдо непременно понравится любителям остренького. 1. Очистить халапеньо и удалить семена. Мелко нарезать луковицы. Два зубчика чеснока очистить, 1 зубчик измельчить. Фасоль промыть под холодной водой и просушить. Разрезать чили п...

Салат из чёрной фасоли с помидорами и перцемИнгредиенты: Куриное филе - 200 г, Масло подсолнечное рафинированное - 3 ст. л., Огурцы - 180 г, Перец чёрный молотый - 2 щепотка, Помидоры - 280 г, Сок лаймовый - 1 ч. л., Соль - 3 щепотка, Фасоль чёрная сухая - 120 гВозьмите такие продукты: чёрную фасоль, помидоры, огурцы, куриное филе, соль, перец молотый, сок лайма, масло подсолнечное. Все овощи, предварительно, промойте и обсушите. Поставьте варить фасоль до готовности. Куриное филе можно отварить, запечь или обжари...