Борщ диетический без зажаркиКогда взялась готовить борщ без зажарки, задумалась: а будет ли вкусно. Согласитесь, нам привычнее обжаривать овощи для заправки борща. Но итог мне и моей семье понравился. Борщ оказался очень вкусным. Особую пикантность ему придала заправка для борща. Можн...Ингредиенты: Картофель - 2-3 шт., Вода - 2-2.5 л., Лук репчатый - 1 шт., Морковь - 1 шт., Чеснок - 2 дольки, Перец сладкий - 0,5 шт., Свекла - 0,5 шт., Томатная паста - 1 ст.л., Капуста - 0,5 вилка, Приправа для борща любая, сухая - 2 ст.л., Соль, перец - по вкусу, Лавр...
Борщ диетическийКапусту и 20 г моркови нарежьте кубиками, залейте водой и варите 1,5 часа. Полученный отвар процедите. Свеклу и оставшуюся морковь натрите на мелкой терке, добавьте масло, влейте немного отвара и припустите. Затем вве...Ингредиенты: свекла - 50 граммов, капуста белокочанная - 50 граммов, картофель - 70 граммов, морковь - 40 граммов, перец сладкий - 50 граммов, вода - 250 граммов, мука пшеничная - 1/2 ч. ложки, сметана - 1 ст. ложка, масло сливочное - 1/2 ч. ложки, сахар - 1/2 ч. ложки
Борщ диетическийХочу добавить, что некоторые овощи, в частности репчатый лук, если нельзя есть в сыром виде, то они совершенно меняют свои свойства и их можно употреблять, например, в вареном виде. Для нелюбителей лука - это даже лучший вариант, т.к. за время "варки" лук п...Ингредиенты: Картофель - 5 средних клубня, Морковь - 2 небольших, Свекла - 1 средняя, Капуста - пол кило, Лук репчатый - 1 небольшая луковица, Чеснок - 1 зубчик (не обязательно), Петрушка, укроп - по пол пучка, Лавровый лист - у меня 3 небольших листочка, Крупная нейоди...
Борщ диетическийЗадавались вопросом как приготовить борщ диетический, чтобы он был вкусный, сытный и насыщенный? Я думаю каждый задавался этим вопросом, именно по этой причине я решила поделиться с вами этим прекрасным и несложным рецептом. Времени приготовление займет нем...Ингредиенты: Вода 1,5 Литра, Капуста 1 Штука (Средняя, нашинковать), Морковь 1 Штука (Тертая), Лук репчатый 1 Штука (Нарезать кубиками), Картофель 3 Штуки (Нарезать кубиками), Болгарский перец 1 Штука (Нарезать кубиками), Свекла 1 Штука (Тертая), Кетчуп 50 Миллилитров, ...
Борщ (2 варианта)Ставим воду на огонь, доводим до кипения.Свеклу чистим, режем на несколько частей и бросаем в кипящую воду. Пока варится свекла режем мелко лук, морковь трем на крупной терке. Картофель чистим, режем брусочками. Режем кубиками помидор... ...перец Морковь и ...Ингредиенты: 1-ый вариант диетический: Свекла - 2 средних, Картофель - 2 средних, Лук - 1 средняя головка, Морковь - 1 средняя, Томатная паста - 2 ст. ложки, Помидор - 1 средний, Красный болгарский перец - 1/2 шт., Капуста, Уксус (у меня яблочный) - 1 ст. ложка, Йогурт ...
Красно-зеленый борщ диетический для красоты и здоровья!Грудки отварить, достать из кастрюли, порезать и вернуть на прежнее место. Свежие помидоры отварить в бульоне вместе с грудкой 15 мин. на тихом огне. Достать шумовкой, очистить от кожицы измельчить и отправить снова в кастрюлю. Нарезать мелкой соломкой или ...Ингредиенты: 400 гр. грудки цыпленка без кожи (у меня филе), 1.5 литра воды, 30 гр. оливкового масла, 1 молодая свекла с ботвой!, 1 морковь, 1 луковица, 200 гр. капусты, 3 помидора, 2-3 зубка чеснока, соль, картофель не класть! во- первых он упрощает вкус!, во- вторых с...
Вегетарианский борщВегетарианский борщ можно готовить как с белой, так и с красной капустой. Вместо соевого соуса можно добавлять томатную пасту, или заливать подготовленные овощи не водой, а разведенным томатным соком. Обжаривать овощи можно сразу в кастрюле с толстым дном. ...Ингредиенты: Капуста 250 Грамм, Морковь 1 Штука, Грибы 100 Грамм, Перец сладкий 1/2 Штуки, Фасоль 70 Грамм, Лук 1 Штука, Чеснок 1-2 Зубчиков, Вода 1,5 Литра, Соевый соус 2 Чайных ложки, Масло постное По вкусу, Соль, перец По вкусу
Диетический борщ для похуденияДиетический борщ готовится из свежих овощей. Варим их в воде, параллельно готовим зажарку, заправляем борщ и варим до готовности. Такой борщ получается очень вкусным и полезным. Картофель очистить, нарезать кубиком. Залить кипятком и варить около 10 минут н...Ингредиенты: Свекла 1 Штука, Картофель 4 Штуки, Лук репчатый 2 Штуки, Морковь 1 Штука, Соль и перец По вкусу, Томатная паста 4 Ст. ложки, Вода 2 Литра, Болгарский перец 1 Штука, Петрушка и укроп 1 Пучок, Сметана 15% 100 Грамм, Чеснок 1 Грамм, Капусту белокочанная 200 Гр...
Борщ вегетарианский диетическийТрадиционный борщ варится с фасолью, но для приготволения диетического вегетарианского супа нам понадобятся только картофель, лук, свекла и капуста. Отсутствие фасоли также ускорит приготовление блюда. Такой борщ можно варить как в обычной кастрюле, так и в...Ингредиенты: Картофель 5-6 Штук, Лук репчатый 1 Штука, Свекла 0,5 Штуки, Капуста 400 Грамм, Томатный сок 350 Миллилитров, Соль 0,5 Ст. ложки, Перец душистый молотый 1 Щепотка, Лавровый лист 1-2 Штук
Борщ из куриного филеДля его приготовления используют любые виды мяса, а также можно готовить и вовсе без него, получится такой постный вариант. Благодаря куриному филе блюдо получается более диетическим, чем при использовании, например, свинины. Приготовление блюда занимает ок...Ингредиенты: Капуста 500 Грамм, Луковица 1 Штука, Морковь 1 Штука, Перец 1 Штука, Филе 2 Штуки, Фасоль консервированная 250 Грамм, Растительное масло По вкусу, Томатный сок 200 Миллилитров (или заправка для борща), Соль, перец, специи По вкусу
