Болгарский салат с кускусомВетчину нарезать брусочками. Добавить консервированную кукурузу. Соленые огурцы нарезать брусочками и добавить в салат. Так же нарезать болгарскую брынзу. Порубить вареные яйца. Кускус ТМ «Националь» залить кипятком и оставить под крышкой на 15 минут. Готов...Ингредиенты: кускус ТМ «Националь» - 60 г, ветчина вареная - 110 г, кукуруза консервированная - 60 г, яйца куриные - 2 шт., огурцы соленые - 55 г, брынза - 100 г, майонез - 2 ст. л.
Салат из кускусаНе смотря на то, что кускус содержит много углеводов, он всё равно помогает при похудании. Кускус улучшает пищеварение, обменные процессы организма после еды. Кускус усваивается полностью. В его состав так же входит группа витаминов В. Витамины группы В, в ...Ингредиенты: Кускус 400-500 Грамм, Красный лук 1 Штука, Оливковое масло 5 Ст. ложек, Кипяток 400 Миллилитров, Арахис 120 Грамм, Курага 120 Грамм, Изюм 120 Грамм, Вяленые помидоры 200 Грамм, Огурец 0,5 Штуки (Если не длинный, то можно целый.), Лимоны 2 Штуки, Пучок кинзы...
Острый морковный салат с кускусом и руколойМорковь очистить. Натереть тонкими слайсами. Кускус залить кипятком, накрыть и оставить на 5 минут. Лук нашинковать соломкой. Пекинскую капусту тоже нашинковать тонко. Смешать лук и морковь. Немного нарезать стручкового перца. Еще у меня был болгарский мари...Ингредиенты: морковь - 300 г, лук красный - 1 шт., кускус - 40 г, вода - 80 мл, капуста пекинская - кочана, перец болгарский красный - шт., перец чили маринованный - 0,3 шт., рукола - 2 горсти, подсолнечные семечки - 1 горсть, яблоки - 1 шт., оливковое масло Extra Virgi...
Летний салат с кускусомПодготовить кускус. Залейте его 250 мл кипятка, добавьте 2 ст л оливкового масла, соль, перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 15мин. А также нарежьте адыгейский сыр (фету или брынзу), свежую зелень. Сладкий перец нарежьте кубиками, а помидоры - попола...Ингредиенты: кускус - 200 г, оливковое масло - 2 ст. л., адыгейский сыр - 200 г, болгарский перец - 1 шт., помидоры черри - 200 г, петрушка - по вкусу, мята сушеная - по вкусу, кинза - по вкусу, паприка - по вкусу, соль - по вкусу, лимонный сок - 2 ст. л., базилик сушен...
Салат из кускуса с тунцомКускус залить кипятком и оставить под крышкой до готовности. Помидоры, перец и лук нарезать мелко. Добавить нарезанную зелень Тунец выложить в отдельную посуду и размять вилкой. Добавить тунец к основной массе, добавить бальзамик, перец, соль, оливковое мас...Ингредиенты: Кус-кус - 250 г, Тунец (консервированный) - 180 г, Помидор (средние) - 2 шт, Лук репчатый (маленький) - 1 шт, Перец болгарский (небольшой) - 1 шт, Масло оливковое - 4 ст. л., Бальзамик - 2 ст. л., Базилик (2 веточки) - 2 шт, Соль (по вкусу), Перец черный (п...
Овощной салат с кускусомКускус залить кипяченой водой, посолить и дать набухнуть в течении 20 минут, затем аккуратно разрыхлить вилкой. Если Вы используете другую ТМ, тогда готовьте кускус согласно инструкции на упаковке. Кускус разделить на три части. Помидоры, перец и огурцы по...Ингредиенты: Помидор - 2 шт, Огурец - 2 шт, Перец болгарский - 1 шт, Листья салата|Салат (листиков) - 10, Зелень - 0,5 пуч., Приправа (по вкусу), Специи (по вкусу), Сок лимонный (по вкусу) - 1 ст. л., Масло оливковое (по вкусу), Вода (кипяченая, для кускуса) - 40 мл, Ку...
Салат с кускусом и овощамиКускус – популярная крупа во многих кухнях мира. Из этой универсальной крупы готовят первые блюда, гарниры для вторых блюд, а также используют как основу для приготовления различных салатов. Предлагаю приготовить замечательный сытный салат из кускуса с овощ...Ингредиенты: Кускус - 80 г, Бульон куриный (или овощной, горячий) - 250 мл, Репчатый лук - 60 г, Чеснок - 2 средних зубчика, Консервированная кукуруза - 100 г, Перец болгарский желтый (чистый вес) - 70 г, Перец болгарский красный (чистый вес) - 70 г, Оливки (или маслины...
Салат с кускусом и баклажанамиПодготовьте все необходимые ингредиенты: кус-кус, баклажан, перец сладкий, помидоры, сыр Фета, чеснок, свежий чили, соль по вкусу, масло подсолнечное и оливковое. 1 баклажан промойте, обсушите, нарежьте небольшим кубиком. 1 сладкий перец очистите от семенно...Ингредиенты: Баклажаны синие - 1 шт., Кускус - 150 г, Масло оливковое Extra Virgin - 1 ст. л., Масло подсолнечное рафинированное - 2 ст. л., Перец сладкий (болгарский) - 1 шт., Перец чёрный молотый - 1 щепотка, Перец чили свежий - 1 шт., Помидоры - 4 шт., Соль - по вкус...
Салат из кускуса моцареллы и помидор черриКускус смешиваем со щепоткой соли и заливаем кипятком в пропорции 1:1, накрываем крышкой и оставляем минут на 7-10. Пока кускус запаривается займемся овощами. Помидоры черри нарезаем на 2-4 части в зависимости от размера. Лук нарезаем небольшим кубиком. Пол...Ингредиенты: Кускус - 100 гр, Помидоры черри - 5 шт., Болгарский перец - 0.5 шт., Лук - 1 шт., Моцарелла (2 шарика) - 200 гр, Базилик (листья с 2 веточек) - 2 листк., Оливковое масло - 3 стол.л., Вода - 200 мл, Соль - по вкусу, Перец острый молотый - 0.1 чайн.л.
Салат из кускуса и тунцаКускус заливаем кипятком (на 1 порцию крупы берем 1 порцию кипятка), накрываем крышкой и даем постоять 10 минут. Пока крупа запаривается займемся овощами. Болгарский перец нарезаем мелким кубиком. По желанию измельчаем перец чили. Вместо одного целого перца...Ингредиенты: Кускус - 150 гр, Болгарский перец (небольшого размера) - 1 шт., Помидоры - 2 шт., Лук - 1 шт., Тунец консервированный - 180 гр, Оливковое масло - 3 стол.л., Базилик (1-2 веточки по вкусу) - 1 листк., Перец чили - по вкусу, Соль - по вкусу, Перец острый моло...
