Блины на кефире диетические

71 рецепт

Блины на кефире диетические Блины всегда были популярным кушаньем у нас в семье. Обычно блины делаю из молока, подаю потом и с медом, и топленным сливочным маслом. Ну а блины с красной икрой - это вообще обязательная часть праздничного стола. Однако, если Вы следите за фигурой, то бли... Ингредиенты: Кефир 500 Грамм, Мука 8 Ст. ложек, Яйцо 1 Штука, Сода 1 Чайная ложка, Соль 0,5 Чайных ложки, Сахар 1 Чайная ложка, Лимонная кислота 1 Щепотка, Вода 150 Грамм, Растительное масло 50 Грамм

Блины на кефире и ряженке Перед вами простой рецепт блинов на кефире и ряженке. Получится безумно вкусная и очень простая в готовке выпечка, которая никого не оставит равнодушным. Благодаря ряженке тесто приобретает особую сладость, а кефир придает бархатистую, тающую во рту текстур... Ингредиенты: Ряженка 500 Миллилитров, Кефир 200 Миллилитров, Яйца 2 Штуки, Сахар 2 Ст. ложки, Соль 1 Щепотка, Мука 1.5 Стакана

Блины на кефире к завтраку Смешать заранее просеянную пшеничную муку, соль и сахарный песок. Соединить кефир с водой и влить смесь в муку. Также добавить сырые яйца, взбить массу венчиком, перемешать, разбить комочки, смесь должна быть однородной. Растопить сливочное масло, влить в т... Ингредиенты: мука - 150 г, кефир - 120 мл, сахар - 80 г, вода - 75 мл, масло сливочное - 50 г, яйца - 3 шт., соль - 1/3 ч.л.

Диетические панкейки из овсянки на кефире Овсяные хлопья не быстрого приготовления смолоть с помощью блендера в муку. Добавить кефир и куриные яйца, смешать массу до однородного состояния. Печь панкейки на сковороде с антипригарным покрытием без масла. Как только на поверхности выпечки появятся пуз... Ингредиенты: овсяные хлопья - 1 стакан, кефир - 1 стакан, яйца - 2 шт.

Кефирные диетические блинчики Кефир и яйцо взбить с помощью блендера, добавить пшеничную муку, снова взбить, всыпать щепотку соли. Пищевую соду погасить кипятком и влить в тесто, перемешать. Жарить тонкие блины на сковороде с антипригарным покрытием. Подать с мёдом или сгущенным молоком. Ингредиенты: кефир - 1 стакан, яйца - 1 шт., мука - 4 ст.л., сода, соль

Банановые панкейки (диетические) Банан заперюрировать в блендере , добавить яйцо, кефир, кипяток, зелёный чай матча, соду. В ёмкости отмерить необходимое кол-во муки 2-ух видов. В сухие ингредиенты влить смесь из блендера. Оставить тесто отдохнутьна 20 минут. Оно получается сначала жидкова... Ингредиенты: бананы - 1 шт., яйца куриные крупные - 1 шт., овсяная мука - 80 г, пшеничная мука цельнозерновая - 80 г, кефир 2,5% - 200 мл, вода - 50 мл, сода - ч. л., оливковое масло - 1 ч. л., матча - 2 ч. л.

Манно-овсяные блинчики на кефире Смешать в емкости овсяные хлопья и манку. Налить кефир, размешать, отставить на 120 минут. Взбить яйца, добавить в емкость. Насыпать сахар, соду, соль. Налить масло, размешать. Из не очень густого теста жарить блинчики на сковороде. Ингредиенты: кефир - 500 мл, яйца - 3 шт., овсяные хлопья - 1 стакан, манная крупа - 1 стакан, масло растительное - 3 ст.л., сахар - 2 ст.л., сода - 1/2 ч.л., соль - 1/2 ч.л.

Блины без муки для диеты Все ингредиенты сложить в блендер и перемешать до однородности. Переложить в чашу и оставить на 20 минут для набухания. Получается такая жидковатая масса. Добавляем пол чайной ложки оливкового масла в тесто, перемешиваем, разогреваем сковородку и вливаем те... Ингредиенты: 2 яйца, 200 мл кефира, 50 мл воды, 2 столовые ложки кукурузного крахмала, 6 столовых ложек овсяных отрубей, 1 чайная ложка сахара мускавадо, пол ложки оливкового масла в тесто, щепотка соды, корица

Диетические овсяные блины на кефире Приготовить смесь для блинов, смешав овсяные хлопья, кефир, яйцо и соль. Дать постоять 5-7 минут. Это необходимо, чтобы овсянка набухла и была более нежной На раскаленную сковороду с антипригарным покрытием вылить смесь и обжаривать овсяноблин под крышкой о... Ингредиенты: кефир - 100 мл, овсяные хлопья - 5 ст. л., яйцо - 1 шт

Масленица. Блины кружевные с начинкой Все ингредиенты для теста соединить и взбить погружным блендером (можно и вручную, но при взбивании блендером тесто получается как-будто шёлковым, да и времени это занимает 1 минуту). На растительном масле выпекаем блины. Тесто наливаем тонким слоем. Блины ... Ингредиенты: Тесто: 1 литр кефира, 2 яйца, 2/3 ст.л. соли, 4-5 ст.л. сахара, 1 ч.л. соды, 150 мл растительного масла, мука-сколько возьмет тесто (примерно 2 стакана), Начинка: 300г замороженных белых грибов, 1 вареная куриная грудка, 1 крупная луковица, 100г тертого сыр...