Блины из цельнозерновой муки с морковью и луком

Блины из цельнозерновой муки с морковью и луком Сегодня хочу поделиться с вами еще одним своим авторским рецептом, который появился на моем пути к здоровому образу жизни. Я долго думал, как назвать рецепт: то ли лепешки, то ли кутабы, в итоге остановился на блинах. Несмотря на то, что эти блины очень про... Ингредиенты: Мука пшеничная цельнозерновая — 200 г, Вода — 200 мл, Семена льна — горсть (по желанию), Соль — по вкусу (1/3 ч.л.), Морковь небольшая — 1 шт., Лук репчатый — 1 шт., Соль — по вкусу, Черный молотый перец — по вкусу, Масло растительное рафинированное — 2 ст. л.

Блины с кориандром Мы сами смололи зерно пшеницы, поэтому будем готовить блины из самой свежайшей цельнозерновой муки, используя гусиные яйца и домашнее козье молоко. В просеянную цельнозерновую муку добавляем соль и винный камень (можно заменить содой). И немного сахара или ... Ингредиенты: Винный камень - 5 г, Вода - 500 мл, Кориандр сухой - 1 ст. л., Масло подсолнечное рафинированное - 150 мл, Молоко козье - 500 мл, Мука цельнозерновая - 600 г, Сахар - 1 ст. л., Соль - 1 щепотка, Яйца гусиные - 1 шт.

Закуска из оладьев "Лодочки" Готовим оладьи. Смешиваем молоко, яйца, подсолнечное масло и соль. Добавляем муку и мешаем до однородности. Ставим в холодильник на 30 минут. Затем выпекаем оладьи с использованием подсолнечного масла ТМ "Олейна". Для начинки смешиваем тунец, куку... Ингредиенты: Молоко - 360 мл, Яйцо куриное - 4 шт, Масло подсолнечное (ТМ "Олейна") - 6 ст. л., Соль - 1/2 ч. л., Мука цельнозерновая - 130 г, Мука пшеничная|Мука - 65 г, Тунец (консервированный) - 200 г, Кукуруза (консервированная) - 200 г, Огурец (свежий, маленький) -...

Луковые блинчики с курицей и малиновым соусом Сначала приготовим тесто для блинчиков. 3/4 большой луковицы (или 1,5 средних) мелко нарезать. Обжарить на масле "Олейна" до прозрачности. Добавить немного воды, так чтобы она слегка покрывала лук. Приправить солью и перцем. Тушить лук под крышко... Ингредиенты: Сыворотка (можно заменить молоком или водой) - 1,5 стак., Яйцо куриное - 2 шт, Мука цельнозерновая (с горкой) - 6 ст. л., Соль (по вкусу), Масло подсолнечное (ТМ "Олейна") - 1 ст. л., Сода - 1 ч. л., Филе куриное - 200 г, Яблоко - 1 шт, Морковь (маленькая) ...

Печеночный торт диетический с овощами. Нашинковать лук кубиками, морковь натереть на терке. Поджарить лук и морковь, на 1 - 1.5 столовые ложки масла, посолить. Печень измельчить бендером, добавить обжаренные морковь и лук, измельчить массу до состояния пюре. Добавить яйца и муку. Выпекать без ... Ингредиенты: 500 гр. куриной или индюшачей печени, 1 морковь, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 50 гр. кефира если густая начинка получается, 2 ст.л. цельнозерновой муки, укроп, листья салата, соль, перец

Овсяные панкейки с овощами Овсяные хлопья выложить в чашу блендера и пробить пару раз. В получившуюся крупку добавить сахар, кефир, размешать и отставить в сторону, чтобы смесь набухла. Лук с морковью моем, чистим. Лук режем на четвертинки, морковь натираем на крупной терке. Кабачок ... Ингредиенты: Кабачок - 300 г, Лук репчатый - 1/2 шт, Морковь (средняя) - 1 шт, Масло растительное - 3 ст. л., Соус томатный - 1 ст. л., Хлопья овсяные (геркулес цельнозерновой,ТМ Мистраль) - 1 стак., Кефир - 1 стак., Сода - 1/2 ч. л., Соль - 1 щепот., Сахар - 1 ч. л., М...

Закусочные блинчики с пикантной начинкой Отличное сочетание клетчатки, белков и витаминов. Свежие овощи, нежирная куриная грудка и злаковые – полезный обед без отрыва от работы! 1. Из указанных продуктов завести блинное тесто. Муку непременно просеять, соду погасить в сметане, масло влить в послед... Ингредиенты: для блинчиков: мука цельнозерновая — 3 ст.л, мука пшеничная — 6 ст.л, яйцо — 1 шт, сметана — 2 ст.л, молоко — 350 мл., сода — ¼ ч.л., масло растительное — 1 ст.л, соль —, ..........., для начинки: куриная грудка копченая — половинка, сыр плавленый в ломтика...

Рыба и курица в морковном тесте. 1. Делаем соус для маринада: Горчица с зёрнами - 1,5 стол.лож коричневый сахар - 1 стол. лож Соус соевый - 4 стол. лож Сок 1 лимона, Приправы по вкусу Паприка сухая молотая - 1 стол. лож. 2. Все составляющие маринада хорошо перемешиваем. 3. Рыбу потрошим, у... Ингредиенты: рыба тушка форель и т.п-1 кг., 1 куриная грудка - 500 гр., для яичных блинчиков: (для курицы в тесте), зелень, 2 яйца, соевый соус, масло растительное смазать сковороду., (для рыбы в тесте), 1 луковица репчатая, 50 гр. натёртой моркови, 2 яйца, соевый соус ...