Белковый торт с курицей

Белковый торт с куриной грудкой для сушки Этот белковый торт просто идеален для тех, кто хочет и нормализовать свой вес, и быть сытым. Казалось бы, такое невозможно, но с моим рецептом это проще простого. К тому же белковый торт с куриной грудкой готовится проще простого: жарятся обычные яичные бли... Ингредиенты: Белки 8 Штук, Желтки 2 Штуки, Куриная грудка 200 Грамм, Творог обезжиренный 200 Грамм, Петрушка 1/2 Пучка, Листья салата 6-8 Штук, Кефир 50 Грамм (нежирный), Соль По вкусу

Белковый торт с куриной грудкой Если вы "сидите" на диете, то наверняка знаете, что в вашем рационе должны преобладать низкокалорийные продукты, в которых содержится много белка. Именно к таким относятся яйца и куриная грудка. Чтобы разнообразить свое меню, узнайте, как приготов... Ингредиенты: Яйца 9 Штук, Куриная грудка 1 Штука, Товрог 200 Грамм, Кефир 100 Миллилитров, Чеснок 3 Зубчика, Соль, зелень По вкусу

Белковый торт с курицей Йогурт смешайте с творогом, добавьте рубленную петрушку, посолите. У сельдерея срежьте жесткие волока, черешки тонко нарежьте. Курицу нарежьте мелкими кубиками. Разбейте два яйца в большую миску. У двух других яиц отделите белки от желтков, белки добавьте в... Ингредиенты: 400 г отварной куриной грудки, 4 яйца, 200 г нежирного творога, 50 мл йогурта, растительное масло для жарки, 2 черешка сельдерея, пучок петрушки, соль

Белковый торт с куриной грудкой Подготовить продукты. Курицу отварить и охладить в бульоне. Белки разморозить. Перец уложить на решетку и запечь при температуре 180-200*С в течение 25-30 минут. Достать, положить в полиэтиленовый пакет минут на 10. Затем аккуратно снять кожицу и удалить се... Ингредиенты: Белок яичный - 10 шт, Желток яичный - 2 шт, Филе куриное - 1 шт, Творог - 200 г, Перец сладкий красный (крупный) - 1 шт, Листья салата|Салат (латук, айсберг, фризе, фриллис) - 1/2 пуч., Зелень - по вкусу, Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу, Чеснок - 2...

Салат с копченой курицей и грибами слоями Данный салат будет хорош и в качестве закуски на праздничный стол, и в качестве основного блюда на обед. Он очень сытный и в то же время освежающий. Там есть, как минимум, три вида белка: в курице, яйцах и грибах. Прямо салат для спортсменов! А свежие огурц... Ингредиенты: Курица копченая 300 Грамм, Грибы 300 Грамм, Яйца 4 Штуки, Огурцы 2 Штуки, Лук репчатый 1 Штука, Зелень По вкусу, Майонез По вкусу, Соль, перец, специи По вкусу, Ягоды По вкусу

Белковый торт с куриной грудкой для сушки Смешать белки и желтки. На антипригарной сковороде пожарить три блина из яиц. Отдельно сварить грудку, слегка солить, перчить. Нарезать грудку кубиками. Смешать творог с зеленью и кефиром. Выложить в форму: сначала белковый блин, на него – слой творог... Ингредиенты: Яичные белки - 10 шт., Яичные желтки - 2 шт., Куриные грудки (250-300 гр) - 1 шт., Творог (нежирный) - 200 гр, Зелень - 1, Салат-латук (пучок) - 1 шт., Поваренная соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу

Белковый торт с курицей и творогом Отварить куриную грудку. Нарезать ее кубиками. Перемешать творог с ложкой кефира и рубленной зеленью (укроп). Разбить 1 яйцо и еще 7 яиц без желтка (1 желток + 8 белков). Взбить яйца. Разогреть сковороду, налить оливковое масло, и вылить примерно 1/6 часть ... Ингредиенты: Творог - 400 г, Куриная грудка - 1 штука, Кефир - 1 столовая ложка, Яйцо куриное - 8 штук, Укроп - по вкусу, Оливковое масло - по вкусу, Зеленый салат - 1 пучок

Фаршированная манкой курица запеченная в духовке Кладу подготовленную курицу спинкой вверх и делаю разрез вдоль хребта. Затем предстоит самая тонкая работа - снимаю кожу вместе с мясом, крылышками и ножками. Делаю это осторожненько, чтобы не повредить всю красоту. Солю-перчу тушку и даю ей часок полежать ... Ингредиенты: Манка - 100 гр, Яйца - 2 шт., Лук - 100 гр, Курица - 1 шт., Сливочное масло - 150 гр, Лимоны - 1 шт., Петрушка (+ веточки для украшения) - 30 гр, Зелёный горошек - 50 гр, Перец красный молотый - 5 гр, Соль - по вкусу

Наггетсы из курицы по-дюкановски Куриную грудку промыть, нарезать длинными не очень толстыми брусками. Залить мясо обезжиренным кефиром, посолить, посыпать специями. Отставить на час или больше, для маринования. Овсяные отруби перемешать с сухими травами и паприкой. Обвалять грудки в получ... Ингредиенты: куриная грудка - 400 г, кефир обезжиренный - 200 мл, овсяные отруби - 50 г, паприка молотая, смесь пряных трав, специи, соль

Салат с курицей, ананасами и сыром слоями Для салата с куриной грудкой слоями нужно предварительно отварить в подсоленной воде куриное филе. Также сварить яйца и охладить их. Консервированные ананасы или кабачки откинуть на дуршлаг и дать стечь излишкам сиропа. Сваренную куриную грудку переложить и... Ингредиенты: Куриные грудки - 500 гр, Куриные яйца - 4 шт., Твёрдый сыр - 200 гр, Ананасы (консервированные кусочками) - 300 гр, Грецкие орехи - 5 шт., Майонез - 200 гр

Больше рецептов