Белковый салат с курицей

53 рецепта

Белковый салат с курицей Этот рецепт приготовления белкового салата с курицей, конечно же, был мной немного адаптирован для людей, которые не сидят на строгой диете, а просто любят питаться правильно. Потому что в оригинале такой "похудательный" салат состоял из курицы, т... Ингредиенты: Куриные грудки 2 Штуки, Творог нежирный 250 Грамм, Пекинская капуста 200 Грамм, Кукуруза консервированная 1 Щепотка (можно заменить фасолью), Зелень 1 Щепотка

Теплый белковый салат Готовим низкокалорийный теплый салат для сытного и полезного ужина! Приятного аппетита! Ингредиенты: Филе куриное - 300 г, Яйцо куриное - 2 шт, Сметана - 2 ст. л., Чеснок, Базилик, Соль, Специи, Листья салата|Салат

Теплый белковый салат (фитнесс-рецепт) Этот низкокалорийный фитнесс-салат на самом деле очень сытный, так как куриное филе, обжаренное на оливковом масле, яйца и базилик дают необходимые организму витамины. Он особенно богат белком, поэтому отлично подойдет в качестве низкокалорийного ужина. Так... Ингредиенты: Куриное филе 300 Грамм, Сметана 2 Ст. ложки, Яйца 2 Штуки, Листья салата 3-4 Штук, Чеснок 1 Зубчик, Базилик 1 Пучок, Соль По вкусу, Специи для курицы По вкусу

Салат "На ужин" с двумя заправками Салат готовиться элементарно - все нарезать, смешать, заправить и можно подавать. Но, некоторая подготовка ингредиентов необходима. Курицу отварить. Мясо можно брать с любой части птицы. Фасоль можно использовать как отварную, так и консервированную (только... Ингредиенты: Курица - 200 г, Фасоль - 200 г, Помидор - 4 шт, Капуста пекинская (около 400 г) - 0,5 вилок, Сельдерей черешковый (около 150 г) - 1 шт, Соус майонезный (либо майонез) - 4 ст. л., Чеснок - 1 зуб., Масло растительное (с запахом) - 3 ст. л., Горчица - 1 ч. л.,...

Салат Пальчики оближешь без майонеза Ингредиенты. Куриное филе нарезаем кубиками, добавляем приправу для курицы, перемешиваем и оставляем в холодильнике на 1 час, для маринования. Подготавливаем все овощи. Помидоры, перец болгарский нарезаем кубиками, репчатый и зеленый лук нарезаем мелко. Гот... Ингредиенты: Куриное филе - 300 гр, Фасоль консервированная (красная, 1 банка) - 400 гр, Кукуруза консервированая (1 банка) - 400 гр, Болгарский перец - 1 шт., Помидоры (средние) - 2 шт., Лук репчатый (средний) - 1 шт., Зелёный лук (три пера зеленого лука) - по вкусу, П...

Вкусный и сытный белковый салат Куриную грудку отвариваем в подсоленной воде, нарезаем. Делаем блинчики. 2 яйца, 1,5 ст. л. крахмала, сода на кончике ножа, и молоко 3 ст. л., все смешиваем чтобы не было комков, и жарим блинчики. Даем остыть и режем соломкой или квадратиками. Варим оставш... Ингредиенты: Филе куриное - 2 шт, Шампиньоны - 300 г, Лук репчатый - 1 шт, Молоко - 3 ч. л., Крахмал - 1.5 ст. л., Яйцо куриное - 6 шт, Петрушка - 1 пуч., Сметана - 150 г, Чеснок (по желанию) - 1 зуб., Майонез - 3 ст. л.

Салат Подсолнух Куриную грудку отварить с луком, чесноком и специями. Охладить и измельчить. Овощи и яйца отварить и натереть на терке. Салат укладывать слоями в глубокую посуду. Каждый слой промазывать майонезом. 1 картошка (перемешать с майонезом и посолить) 2 куриное мя... Ингредиенты: Картофель (вареный) - 3 шт, Грудка куриная (вареная ) - 1 шт, Морковь (вареная) - 1-2 шт, Опята (маринованные, мелкие) - 250 бан., Яйцо куриное (вареные) - 3 шт, Икра черная (белковая) - 1 бан., Чипсы (картфельные, любые) - 1 пач., Майонез

Белковый салат с фасолью Приготовление очень простое. Помидоры и яйца режем кубиком. Курицу так же режем кубиком или руками разделяем на волокна. Кому как удобно. Чеснок выдавливаем в сметану или любой другой нежирный соус туда же добавляем мелконашинкованную петрушку. Все ингредие... Ингредиенты: красная фасоль - 250-350 гр., отварное куриное филе - 300-400 гр., яйца - 3-4 шт., помидоры - 2-3 шт., зелень, соль

Салат с курицей и белковым омлетом Куриную грудку хорошо вымыть, отварить и мелко нарезать. Горошек отварить до мягкости. Взбить сырые куриные белки и обжарить в виде блинчика на сковороде с антипригарным покрытием. Готовый омлет остудить и нарезать длинными полосками. Ингредиенты: куриная грудка - 200 г, зеленый горошек свежий - 150 г, йогурт 2,5% - 100 мл, яичный белок - 3 шт., лук репчатый - 1 головка, лимонный сок - 2 ст.л., специи, соль

Салат перепелиное гнездо глухаря 1. Очищенный картофель нарезаем тонкой соломкой и жарим во фритюре. Когда картофель будет готов, укладываем его на бумажную салфетку, чтобы убрать лишний жир.2. Далее нарезаем лук четвертями колец. Морковь режем тонкими брусками. Пассируем овощи. 3. Куриную... Ингредиенты: Картошка - 400 гр, Лук - 150 гр, Куриные грудки (отварные) - 350 гр, Шампиньоны (маринованные) - 300 гр, Огурцы (свежие) - 150 гр, Салат-латук - 50 гр, Майонез - 3.5 стол.л., Укроп (порубленный мелко) - 20 гр, Соль - по вкусу, Перепелиные яйца - 5 шт., Гвоз...