Белковый омлет1. Рецепт приготовления белкового омлета невероятно простой. Это не только вкусный завтрак, но и отличный диетический ужин. Для начала необходимо вбить в глубокую миску белки. 2. Добавить щепотку соли и тщательно взбить. Можно заменить соль на молотый черны...Ингредиенты: Белки 4 Штуки, Молоко 50 Миллилитров, Сливочное масло 1 Чайная ложка, Соль 1 Щепотка, Сода 1 Щепотка, Сыр 50 Грамм (по желанию), Свежая зелень 1 Щепотка
Белковый омлет на паруРецепт приготовления белкового омлета на пару настолько же прост, насколько идеально подходит для завтрака или легкого ужина. 1. Белки взбить в глубокой миске со щепоткой соли. 2. Брокколи вымыть, удалить ножки и разделить соцветия на небольшие дольки. Можн...Ингредиенты: Белки 6 Штук, Брокколи 50 Грамм, Сладкий перец 50 Грамм, Свежая зелень 10 Грамм, Молоко 50 Миллилитров, Сыр 50 Грамм, Соль 1 Щепотка, Перец 1 Щепотка
Белковый омлет на пару диетическийБелковый паровой омлет входит в меню диетического стола №5. Последний назначается при гастритах, желчнокаменной болезни, позволяет улучшить отделение желчи и стимулирует работу печени.Так как омлет готовится на пару, он имеет низкую калорийность, что способ...Ингредиенты: Яичные белки - 2 шт., Молоко - 120 мл, Соль (щепотка) - по вкусу
Белковый омлет на сковородеДля приготовления омлета нам понадобится совсем немного времени. Для начала вымоем, обсушим и нарежем зелень. В белки добавляем щепотку соли и взбиваем венчиком или миксером до легкой пены. К белкам добавляем зелень, молотый черный перец и молоко, все аккур...Ингредиенты: Яичные белки - 4 шт., Молоко (сливки) - 3 стол.л., Зелень - по вкусу, Соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу, Растительное масло - 2 стол.л.
Белковый омлет с морковью В качестве разнообразия, предлагаю приготовить на завтрак полезный и вкусный белковый омлет. В состав омлета очень рекомендую добавлять зелень и, по вкусу, разнообразные овощи. Я обычно добавляю немного брокколи или как в этот раз, делаю морковную осн...Ингредиенты: Яйца - 2 шт, Морковь - 1/2 шт, Зеленый лук - 2 шт, Укроп - 2-3 веточки, Оливковое масло - 1 ч.л, Соль - на кончике ножа, Черный молотый перец - 1/6 ч.л.
Белковый омлет в микроволновкеЭто ингредиенты для нашего омлета, в пакетике кондитерский белок, но можно брать чистый белок из яиц или просто брать яйца. В первой чашке перемешать (взбить) белок, мягкий сыр, соль и перец(по вкусу) Другую чашку обмазать растительным маслом и очень аккура...Ингредиенты: Растительное масло - 2 гр, Перец черный молотый - по вкусу
Белковый омлетДля приготовления использовала фасоль "Бланш" ТМ "Мистраль" Фасоль замочила в холодной воде на 4 часа, потом варила сперва до закипания и последующие 10 минут на сильном огне, а потом уменьшила огонь и варила до готовности почти 2 часа И...Ингредиенты: Белок яичный - 3 шт, Зелень ((укроп и петрушка) - 1 ст. л., Фасоль (фасоль "Бланш" ТМ "Мистраль") - 100 г, Шампиньоны - 3 шт, Соль (по вкусу) - 3 г, Перец белый - 2 г, Перец черный - 2 г
Белковый омлетВзбиваем белки и молоко в пену. Нагреваем и смазываем сковороду с антипригарным покрытием маслом и вливаем белки. Готовим на среднем огне. Перчим и солим. Сверху выкладываем шпинат и тонко порезанную паприку. Когда низ омлета подрумянится, кладем сковороду ...Ингредиенты: 3 яичных белка, 1 ст.л. молока, морская соль, черный перец, масло для жарки (у меня кокосовое), большая горсть свежего молодого шпината, 1/4 паприки
Запеченный белковый омлет со сметанойПриготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище". БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ СО СМЕТАНОЙ, ЗАПЕЧЕННЫЙ Белки взбить веничком, добавить молоко и 20 г сметаны, вымешать, вылить в однопорционную сковороду, смазанную маслом, сбрызнуть оставшейся сметаной и запечь...Ингредиенты: Белок яичный - 3 шт, Сметана - 35 г, Молоко - 20 г, Масло сливочное - 5 г
