Банановый смузи с абрикосом

Абрикосово-банановый смузи У абрикосов удалите косточку и пробейте вместе с бананом и рисовым молоком (можно заменить на обычное), йогуртом и бананом в блендере на максимальной скорости около 5 минут. Подавайте, украсив молодыми листьями мяты и кусочком абрикоса. Ингредиенты: Абрикосы - 12 штук, Бананы - 1 штука, Рисовое ванильное молоко - 250 мл, Натуральный йогурт - 125 мл

Банановый смузи с абрикосом Абрикосы можно заменить персиком или нектарином. При желании можно срезать с абрикосов их бархатную кожицу, но я этого не делаю, чем значительно ускоряю процесс приготовления смузи. Удаляем косточки абрикоса, чистим банан. Лучше взять слегка перезревший бан... Ингредиенты: 1 банан, 2 абрикоса, 1 стакан молока, 0,5 ч.л. корицы.

Фруктовый смузи с персиком и бананом Бананы очищаем от кожуры, нарезаем небольшими кусочками. Отправляем в морозилку минут на 20-30, чтобы бананы стали плотными. Тогда при измельчении они дадут нужную вязкость и консистенцию фруктовому смузи с персиком и бананом. Если у вас не оказалось персик... Ингредиенты: бананы (желательно мягкие и очень спелые) – 2 шт, персики – 500 гр, натуральный йогурт – 1 стакан (250 мл), листики свежей мяты или мелиссы – горсть, несколько листочков мяты – для украшения.

Запеченная цветная капуста с сыром Капусту нужно сначала отварить почти до готовности (так последующий процесс запекания будет очень быстрым). Я отвариваю капусту на пару, разобрав предварительно на соцветия, чтобы сохранить больше витаминов. Пока готовится капуста, приготовим сырную заправк... Ингредиенты: цветная капуста, творожный сыр, чеснок, оливки, сладкая молотая паприка, черный перец, оливковое масло, соль.