Кокосовый смузи с малинойПлесни кокосовое молоко в блендер, положи ягоды, нарезанный банан. Взбей до однородности. Если напиток получился несладким, добавь мёд и ещё раз смешай. Этот смузи ты можешь приготовить с любыми ягодами, которые найдутся. Или добавь пару долек ананаса. Не б...Ингредиенты: Бананы - 1 штука, Малина - 90 г, Клубника - 75 г, Кокосовое молоко - 1 стакан, Мед - 1 чайная ложка, Лед - по вкусу
Ягодно-банановое смузи на кокосовом молокеПриготовить ингредиенты для смузи. В ингредиентах я указала "Хлопья овсяные", но для бОльшей пользы))) использовала "Смесь хлопьев 5 злаков" от Мистраль. Вместо клубники можно использовать малину. Ягоды могут быть как свежие, так и замор...Ингредиенты: Молоко кокосовое (объем стакана 200 мл) - 1 стак., Банан - 1 шт, Ягода (клубника или малина) - 1 стак., Сахар (по желанию) - по вкусу
Бананово-клубничный смузи-боулОчищенный банан предварительно заморозить. Зеленую гречку замочить на час либо использовать пророщенную. Воду надо использовать очищенную, хорошего качества! Для топпинга используем продукты, исходя из своих предпочтений. В составе для топпинга в этом рецеп...Ингредиенты: бананы - 1 шт., клубника - 2 горсти, гречневая крупа зеленая - 1 горсть, вода - 100 мл
Три злаковых смузиНаши продукты для первого смузи. Мой фаворит! Ну очень вкусно)) Первым делом нужно залить рисовые хопья подогретым кокосовым молоком, чтобы они набухли. Это все же не овсяные, они гораздо более жесткие. Дать постоять хдопьям минут 10. За тем добавляем остал...Ингредиенты: Молоко кокосовое - 80 мл, Йогурт (натуральный) - 2 ст. л., Клубника - 10 шт, Топинамбур (сироп) - 1,5 ч. л., Хлопья рисовые (ТМ Мистраль) - 3 ст. л., Ряженка (или варенец) - 100 мл, Вишня - 100 г, Сироп кленовый - 2 ч. л., Хлопья пшенные (ТМ Мистраль) - 3 с...
Смузи "Пина колада"Приготовить необходимые ингредиенты. Если есть желание удивить близких, предлагаю украсить бокал. Наружный ободок смазать тонким слоем мёда и окунуть в тарелку с кокосовой стружкой. Ананас и банан желательно предварительно заморозить. В чашу блендера добави...Ингредиенты: Молоко кокосовое (Йогурт кокосовый) - 240 мл, Банан - 1 шт, Стружка кокосовая (плюс для украшения) - 1 ст. л., Сироп фруктовый (кокосовый, ананасовый, лайковый, сахарный) - по вкусу, Мед (для украшения) - по вкусу
Смузи слоямиПодробнее, как приготовить смузи слоями, я расскажу ниже. Если у вас недостаточно мощный блендер, то немного разморозьте бананы и добавьте воды или молока при измельчении. Равнодушным остаться сложно, рекомендую попробовать! Подготовьте все ингредиенты. Ба...Ингредиенты: Бананы 2-3 Штук, Ежевика 100 Грамм, Кокосовое молоко 100 Миллилитров, Семена чиа 1-2 Ст. ложек
Клубничный смузи-боулНам понадобятся следующие ингредиенты. В чашу блендера поместите классическую гранолу ТМ «ОГО», добавьте миндальное молоко, и все измельчите. Добавьте к полученной массе клубнику, 1 банан и арахисовую пасту. Снова все взбейте. Вылейте в т...Ингредиенты: клубника - 200 г, бананы - 1 шт., классическая гранола ТМ «ОГО» - 50 г, арахисовая паста - 1 ст. л., миндальное молоко - 100 мл, запеченные мюсли с орехом ТМ «ОГО» - 20 г, шоколадные капли - 30 г, клубника - 6 шт., бананы - шт., кокосовая стружка - по вкусу...
Смузи бананово-шоколадный с йогуртомСначала необходимо очистить банан, порезать его на дольки, положить в чашу блендера. Затем финики освобождаются от косточек, нарезаются и также занимают свое место рядом с бананом. Далее в чашу блендера помещается кэроб и содержимое баночки йогурта, добавля...Ингредиенты: Банан - 1 шт, Финик (+ 1 для украшения) - 5 шт, Йогурт (натуральный) - 150 мл, Кэроб (необжаренный) - 3 ст. л., Ванильная эссенция (буквально капелька, для запаха), Стружка кокосовая (по желанию, для украшения)
Шоколадный смузи "Праздничный!"Ингредиенты. Все составляющие сложить в чашу блендера. Взбивать 2 минуты на 1-2 скоростях, затем 3 минуты на самой высокой, по желанию добавить ледовую крошку.Ингредиенты: Банан (крупный) - 1 шт, Какао-порошок (без сахара, именно какао) - 1 ст. л., Стружка кокосовая - 1 ст. л., Финик (крупные) - 3 шт, Ванильный сахар - 0.25 ч. л., Корица - 0.25 ч. л.
