Фруктовый салат с медово-йогуртной заправкойФрукты вымыть, обсушить. Яблоко и грушу разрезать пополам, удалить сердцевину и, не очищая от кожицы, нарезать тонкими ломтиками. Сбрызнуть лимонным или апельсиновым соком, чтобы дольки не потемнели. Ягодки винограда разрезать пополам, удалить косточки. Фис...Ингредиенты: 1 яблоко, 1 груша, 1 маленькая веточка белого винограда, 125 гр. натурального йогурта, 1-2 ст.л. мёда, 1/2 ч.л. сока лимона (или апельсинового сока), 10-20 гр. очищенных фисташек, по желанию шоколадный и/или карамельный сиропы
Апельсиновый салат с яблоками и грушейФрукты промойте холодной водой, обсушите, а затем очистите от кожуры. Из яблок и груш удалите сердцевину с семенами. Очищенную мякоть апельсинов разделите на дольки. Яблоки и грушу нарежьте небольшими кубиками, дольки апел...Ингредиенты: апельсины - 2 штуки, яблоки - 3 штуки, груши - 1 штука, майонез - 5 ст. ложек, сок лимонный - 1 ч. ложка
Салат ананасовыйНе обязательно брать пропорции и ингредиенты по моему рецепту, можно придумать и совершенно новый состав. Но всё-таки предлагаю вам ознакомиться с тем, как приготовить салат ананасовый с манго. Обратите внимание на заправку. Это классический сок, но с добав...Ингредиенты: Ананас 5 Штук (кружки), Манго 1 Штука, Яблоко зелёное 1-2 Штук, Груша 1 Штука, Персик 2 Штуки, Папайя 0,5 Штуки, Апельсиновый сок 1 Стакан, Кока-кола 0,5 Стакана
Горячий фруктовый салатИз одного апельсина отожмите сок. Оставшиеся апельсины очистите, разделите на дольки и нарежьте их кусочками толщиной 1,5 см. Банан и папайю очистите, нарежьте кусочками. Яблоко и грушу очистите от кожуры и сердцевины. У персика удалите косточку. У ананаса ...Ингредиенты: 1 средняя папайя, 1 крупный банан, 3 средних апельсина, четвертинка среднего ананаса, 1 кислое яблоко, 1 спелая крупная груша, 1 крупный не очень мягкий персик, 1 гроздь крупного белого или красного винограда без косточек, 3–4 ст. л. светлого меда, 1 веточк...
Зеленый салат с фенхелем, яблоком и соевыми росткамиФенхель нарезать тонкой соломкой, нежную зелень мелко порубить и оставить для украшения. Яблоко, удалив сердцевину, нарезать тонкими дольками. Из лимона выжать сок. Нарезанный фенхель и яблоко выложить в глубокую салатницу и полить лимонным соком. С апельси...Ингредиенты: фенхель - 1 шт., яблоки красные - 1 шт., апельсины - 1 шт., лимоны - 1 шт., гранаты - шт., соевые ростки - 1 горсть, салатный микс - 70 г, свежий тархун - 2 веточки, оливковое масло Extra Virgin - 2 ст. л., соус наршараб - 1 ч. л., перец черный свежемолотый...
Салат Фруктовое сердцеИтак, на фото исходные продукты + я использовала мюсли и овсянку. Если у вас нет возможности купить необработанную гречку, используйте любые доступные замоченные и пророщенные зерна, пшеницу, например. Или дополнительно возьмите еще мюсли или овсянки. Так к...Ингредиенты: Крупа гречневая (зеленая) - 1 стак., Вода (для замачивания гречки) - 500 мл, Хлопья овсяные - 1 стак., Мюсли - 1 стак., Йогурт (у меня домашний) - 1 стак., Мед - 2 ст. л., Корица - 1 ч. л., Фрукты (ассорти - апельсин, яблоко, груша, банан, виноград)
Свекольный салат с грушейОтваренную свеклу нарезать соломкой. Грушу очистить от кожи и натереть на крупной терке. Курагу нарезать соломкой. Для заправки сложить все ингредиенты в баночку с крышкой и хорошенько перемешать!!! Перемешиваем овощи-фрукты с заправкой и даём настояться в ...Ингредиенты: Свекла (вареная, среднего размера) - 2-3 шт, Груша (большая) - 1 шт, Курага - 5 шт, Сок апельсиновый (заправка) - 4 ст. л., Масло оливковое (или растительное, заправка) - 2 ст. л., Горчица (острая, заправка) - 1,5 ч. л., Соль (по вкусу)
Постный салат с ананасомТак уж случилось, что мой самый любимый фруктовый салат с ананасом - постный. Я не разрабатывала его специально под пост - мы всегда готовили его, наоборот, на всякие большие праздники. Но факт остается фактом: его состав оптимально подходит даже для сухояд...Ингредиенты: Ананас - 1 шт., Яблоко - 1 шт., Груша - 1 шт., Банан - 1 шт., Апельсин - 1 шт., Виноград без косточек - 100 г, Коричневый сахар - 2 ст.л., Манго - 1 шт., Авокадо - 1 шт., Персик - 1 шт., Киви - 1 шт., Карамбола - 1 шт.
Салат с грушей и орехамиДля чего он категорически не подходит - это для диет, в ходе которых кто-то планирует похудеть. Внимательно посмотрите на фотографию. Вы видите перед собой одну порцию, помещающуюся в салатную мисочку, верно? И вам ведь не кажется, что там слишком много оре...Ингредиенты: Груша - 1 шт., Орех грецкий - 20 г, Миндаль - 10 г, Кокосовые чипсы - 10 г, Шоколад - 10 г, Апельсин - 0,5 шт.
