Ананасовое белковое низкокалорийное мороженное

Время приготовления: 30 мин.Количество персон: 1

Ингредиенты

Обезжиренный творог - 230 г
Ананас - 200 г
Обезжиренный кефир - 50 мл
Заменитель сахара в таблетках - 5 штук

Рецепт приготовления

Достаем творог из холодильника, подойдет любой — и зерненый сухой, и пастообразный. У меня же был зерненый.
Зерненый ОБЯЗАТЕЛЬНО протираем через мелкое сито) Владельцам пастообразного можно пропустить этот шаг.
Ананасы или любой другой фруктовый наполнитель надо брать замороженным.
Вытаскиваем фрукты из морозилки и даем немного подтаять, чтобы не использовать топор. Пока они будут лежать, трем творог.
В творог добавляем кефир, превращаем все это дело в однородную массу. Консистенция будет идеально гладкой
Добавляем сахзам, я кладу его прилично так, ибо люблю слаааадкое.
Рубим ананасы или выбранные вами фрукты — они должны быть податливы резке, но не растаявшими до конца.
Все смешиваем, кладем в морозилку где-то на 15 минут. Тут лучше положить во что-то пластмассовое и размазать массу по стенками посуды — так быстрее застынет. Кушаем

Источник

Похожие рецепты

Запеченное ягодно белковое облакоИнгредиенты: Сахар - 200 г, Свежие ягоды - 200 г, Крахмал - 2 столовые ложки, Яичный белок - 8 штукЯгоды чуть проварить, перетереть через сито, добавить сахар, размешать, к полученной массе добавить крахмал, еще как следует размешать и отставить в сторону. Белки взбить в крепкую пену, аккуратно подмешать фруктово-сахарную массу и вместе взбить. В форму, ...

Низкокалорийное желе кокеткаИнгредиенты: Вода - 1 стак., Молоко (обзжиренное) - 1/2 стак., Кефир (обезжиренный) - 1/2 стак., Джем абрикосовый - 2 ст. л., Желатин - 10 г, Корица (по вкусу), Цедра лимона (по вкусу), Сахарная пудра - 1 ст. л.Разводим в воде желатин (половину) согласно инструкции, размешиваем с джемом Мы используем для приготовления десерта низкокалорийный абрикосовый джем от ТМ D'arbo Разливаем смесь по стаканам, укладываем их на бок и оставляем до полного застывания желе Нагре...

Печенье белковое с малиновым соусомИнгредиенты: Яйцо - 2 шт., Сливочное масло - 50 г, Сахар - 4 ст.л., Соль - щепотка, Мука - 4 ст.л., Ванилин - щепотка, Растительное масло - 2 ст.л. (для смазывания пергамента), Молоко - 50 мл, Малина - 0,5 стакана, Сахар для соуса - 8 ст.л.Это печенье делается из белков яиц, потому оно получатся такое нежное, мягкое и воздушное. Я сделала печенье с ванильным вкусом, но вы можете поэкспериментировать и добавить цедру апельсина, какао или молотые орехи. Самые главные достоинства этого рецепта э...

Белковое суфле с овсянкой и цукатами за 10 минут из свчИнгредиенты: творог обезжиренный-50 г, цукаты-горсть, яичные белки- 2 шт, молоко 1%- 2 ст. л, овсяные хлопья- 2 ст. л, для подачи: мёд, грецкие орехи, мята свежая1. Творог обезжиренный хорошо растираем вилкой, добавляем цукаты. 2. Отделяем белки от желтков и отправляем к творогу. Хорошо соединяем. Добавляем овсянку. Овсянка у меня грубая. 3. Если очень густой состав, то добавляем молоко. Кто привязан к сладкому, мож...