Яичница с цветной капустойРецепт пригодится тем, кто любит завтракать блюдами из яиц. С дополнительными ингредиентами можно постоянно экспериментировать в зависимости от сезонных овощей. Данный вариант великолепно подойдет для летнего завтрака. Блюдо получается легкое, питательное и...Ингредиенты: Яйцо 6 Штук, Капуста цветная 250 Грамм, Чеснок 2 Зубчика, Растительное масло 2 Ст. ложки, Соль По вкусу, Перец черный молотый По вкусу
Омлет с цветной капустойВ цветной капусте находятся много макро- и микроэлементов и практически все витамины, необходимые человеческому организму, к тому же она не калорийна, да и сам омлет лучше обычной яичницы, поскольку сохраняет много полезных свойств яиц. Если Вы не знайте ка...Ингредиенты: Цветная капуста 500 Грамм, Сыр 100 Грамм, Яйцо 3 Штуки, Укроп 2 Чайных ложки (Мелко порезанный), Сметана 200 Грамм, Соль 2 Щепотки, Перец 1 Щепотка, Растительное масло 2 Чайных ложки
Жаренный рис из цветной капусты.Ингредиенты: Сливочное масло, 2 яйца, 1 средняя луковица, 3-5 зубчиков чеснока, 1 средняя-маленькая цветная капуста, 1 морковь, зелёный лук, петрушка, укроп, краснокочанная капуста, соль, перец На Украине цветную капусту всегда готовили в кляре. В Испании ч...Ингредиенты: Яйцо, лук, чеснок, цветная капуста, морковь, зелёный лук, петрушка, укроп
Омлет с цветной капустойЧтобы приготовить омлет из цветной капусты на сковороде, понадобится примерно 1/2 часть кочана капусты (можно взять больше), яйца, молоко, соль и подсолнечное масло. Моем капусту и делим на мелкие соцветия. Бросаем в кипящую подсоленную (1 щепотку) воду и в...Ингредиенты: Капуста цветная - 0.5 шт., Масло подсолнечное рафинированное - 1 ст. л., Молоко - 100 мл, Соль - 2 щепотка, Яйца куриные - 2 шт.
Цветная капуста с яйцомБерем свежую или замороженную цветную капусту. Свежую капусту предварительно нужно почистить от листиков, промыть, наломать на соцветия. Наливаем в кастрюлю воду не меньше 1 литра. Ставим на огонь и доводим до кипения. Воду подсаливаем. Бросаем капусту. Вар...Ингредиенты: Капуста цветная - 450 г, Яйцо куриное - 3 шт, Соль (по вкусу), Вода - 1 л, Молоко - 1 стак., Масло растительное - 2 ст. л.
Цветная капуста, запеченная в духовке, с сухариками и лимонным соусомБыстрый рецепт приготовления оригинального блюда. Цветной капусте необходимо напитаться вкусами и ароматами лимонного соуса. Время для этого блюда важно, как для хорошего вина. Чем дольше выдержка, тем богаче вкус. Продукты: • 650 – 700 г цветной капусты; •...Ингредиенты: цвет. капуста, оливк. масло, перец, паприка, соль, хлеб, чеснок, лим. сок
Цветная капуста на завтракПодготовим все ингредиенты. Цветную капусту разделим на соцветия, промоем и отварим в подсоленой воде 5 минут. Остудим. Если соцветия сильно крупные, можно немного нарезать. Кинзу (можете, впрочем, взять зелень, которую любите, например, петрушку) помыть, о...Ингредиенты: Яйцо куриное - 3 шт, Капуста цветная - 250 г, Сыр твердый - 60 г, Масло сливочное - 10 г, Кинза - по вкусу, Соль - по вкусу, Яйцо куриное - 2 шт, Капуста цветная - 50 г, Масло сливочное - 10 г
Цветная капуста с помидорами и яйцами.Кочан отвариваем до готовности в подсоленой воде, разбираем на кочешки. Помидор мелко режем и тушим в растительом масле минут 10-15, пока не превратится в кашицу. В процессе тушения помидорную кашицу солим и перчим. Закладываем кочешки цветной капусты, наре...Ингредиенты: перец.
Яичница из тофуНарежьте одинаковыми средними кубиками 3–4 шампиньона, 1 луковицу, 1 мясистый помидор и 2–3 небольших соцветия цветной капусты. На среднем огне прогрейте в сковороде 1–2 ст. л. оливкового масла. Добавьте лук и готовьте 2–3 мин. Положите остальные овощи. Рас...Ингредиенты: 3–4 шампиньона, 1 луковицу, 1 помидор, 2–3 небольших соцветия цветной капусты, 1–2 ст. л. оливкового масла, 400 г твердого тофу, 0,5 ч. л. куркумы, 1 ст. л. соевого соуса, свежемолотый черный перец, 30–40 г зеленого горошка, кинза (для подачи), пшеничный хл...