Фрукты с пророщенными зернами пшеницы

Пророщенные зерна пшеницы - кладезь витаминов! Приготовление пророщенного зерна: Зерна пшеницы желательно приобрести у проверенных дачников. Которые не обрабатывают землю ядохимикатами, или в аптеке. Пшеница продается круглый год. Есть много способов проращивать зерна, их можно посмотреть в интернете, н... Ингредиенты: зерна пшеницы - 1 стакан

Фрукты с пророщенными зернами пшеницы Банан нарежьте мелкими кубиками, сбрызните лимонным соком. Манго и киви нарежьте мелкими кубиками. Сыр нарежьте кубиками, соедините с фруктами, добавьте мед и перемешайте. Пророщенные зерна и семена слегка подсушите, выложите на фру... Ингредиенты: сок 1/2 лимона, мед - 2 ст. ложки, семена подсолнечника пророщенные - 2 ст. ложки, зерна пшеницы пророщенные - 2 ст. ложки, сыр домашний или брынза - 100 г, зерна граната - 3 ст. ложки, киви - 1 шт., банан - 1 шт.

Творожный хлеб с фруктами Пророщенные зерна пшеницы измельчите в блендере, добавьте 3 1/2 стакана муки, посолите, перемешайте. Дрожжи растворите в воде и соедините с мучной смесью. Творог соедините с маслом, добавьте сок и взбейте в однородную масс... Ингредиенты: соль - 1 ч. ложка, сыр твердый тертый - 1/2 стакана, изюм - 1 стакан, хлопья овсяные - 3/4 стакана, яичные белки - 2 штуки, яйца - 1 штука, творог нежирный - 1 стакан, масло растительное - 1/4 стакана, сок яблочный - 1/2 стакана, вода - 1 стакан, дрожжи быс...

Полезный завтрак с пшеницей (для EVA) Перебрать, промыть и прорастить пшеницу. Для этого намоченную ткань расстелить на лотке в несколько слоев, насыпать пшеницу, прикрыть тканью, залить водой на 1-2 мм. По мере высыхания ткань увлажнять. Проращивать зерна в теплом, затемненном месте 1-2 суток,... Ингредиенты: овсяные хлопья -2ст. л., пшеница - 2 ст.л, 1 яблоко, изюм, чернослив 3-4 шт, курага 3-4 шт, мед 1 ч.л

Салат из сладкого перца, пророщенной пшеницы с яблоками и кедровыми орешками Итак, хочу поделиться ещё одним рецептом здорового, "омолаживающего" салата с проросшей пшеницей. Процесс проращивания несложен - Горсть пшеницы промываем, зерна поврежденные и недозрелые выбрасываем. Оставляем зерна на ночь в воде. Затем снова промываем и ... Ингредиенты: кол-во продуктов может варироваться по вашему усмотрению: болгарский сладкий перец - 2 шт. красный и зелёный, яблоко красное - 1 шт, сок лайма - 1 ч.л., сыр сычужный мягкий, у меня адыгейский - 100 гр., пшеница пророщенная - 200 гр., для соуса-заправки: йог...

"здоровье" - салат с пророщенной пшеницей Спешу поделиться рецептом здорового, "омолаживающего" салата с проросшей пшеницей. Процесс проращивания несложен - Горсть пшеницы промываем, зерна поврежденные и недозрелые выбрасываем. Оставляем зерна на ночь в воде. Затем снова промываем и укладываем на т... Ингредиенты: горсть пшеницы, 1 морковка, небольшое зелёное яблочко, изюм, мёд, абрикос/персик на украшение

Смузи бананово-овсяный с пророщенной рожью Настал этап, когда приелись нам мюсли. Ну, а подобные смузи, ох, как выручают всю мою семью. Попробуйте! Это вкусно и питательно. Можно брать и пророщенную пшеницу. Она мягче и её я использую целиком, без процеживания. А минимум фруктов всегда есть в холоди... Ингредиенты: Банан (2 шт) - 500 г, Киви - 2 шт, Яблоко (большое,сладкое) - 1 шт, Мед - по вкусу, Хлопья овсяные (мягкие) - 4 ст. л., Пшеница (пророщенная, рожь пророщенная) - 2 ст. л., Какао-порошок - по вкусу

Свекольный салат с сухофруктами Сухофрукты промыть, ошпарить. При необходимости предварительно замочить. Нарезать соломкой. Свеклу - печеную или вареную (хуже) - натереть на крупной терке. Перемешать фрукты, свеклу и пророщенные зерна пшеницы с творогом. Можно добавить немного молотой кор... Ингредиенты: Свекла - 1 шт, Чернослив - 1 горст., Курага - 1 горст., Изюм - 1 горст., Пшеница (пророщенная) - 1 горст., Творог - 1 упак., Мандарин - 6 шт

Салат Фруктовое сердце Итак, на фото исходные продукты + я использовала мюсли и овсянку. Если у вас нет возможности купить необработанную гречку, используйте любые доступные замоченные и пророщенные зерна, пшеницу, например. Или дополнительно возьмите еще мюсли или овсянки. Так к... Ингредиенты: Крупа гречневая (зеленая) - 1 стак., Вода (для замачивания гречки) - 500 мл, Хлопья овсяные - 1 стак., Мюсли - 1 стак., Йогурт (у меня домашний) - 1 стак., Мед - 2 ст. л., Корица - 1 ч. л., Фрукты (ассорти - апельсин, яблоко, груша, банан, виноград)

Салат "Фруктовое зернышко" Все перечисленные фрукты-ягоды порезать кубиками одного размера, сложить в чашку и аккуратно перемешать, стараясь не повредить составляющие компоненты. Затем разложить салат порционно, заправить йогуртом и посыпать проросшей пшеницей. Приятного аппетита! Ингредиенты: Киви - 2 шт, Банан - 2 шт, Груша - 2 шт, Клубника - 10 шт, Виноград - 30 шт, Пшеница (пророщенная ) - 3 ст. л., Йогурт (нежирный) - 2 упак.

Больше рецептов