Форель в микроволновке

53 рецепта

Форель в микроволновке Я расскажу вам, как сделать форель в микроволновке сочной, нежной и необычной за счет добавления к рыбе кисловатого соуса и подушки из овощей. Выходит полноценный здоровый обед или ужин за довольно короткое время! Если вы поклонник здоровой и качественной п... Ингредиенты: Форель 200 Грамм, Фасоль стручковая 300 Грамм, Лук 1/2 Штуки, Масло растительное 1 Ст. ложка, Лимонный сок 1 Ст. ложка, Сметана 2 Ст. ложки

Форель с соусом из шпината Рыбу очистить от чешуи, выпотрошить, оставив голову и хвост, тщательно промыть. Ножницами аккуратно вырезать жабры. Лук вымыть, крупно нарезать и положить внутрь форели. Натереть кожу рыбы солью и черным перцем. Завернуть лосося в пергамент и поместить в ми... Ингредиенты: форель весом примерно 2 кг - 1 шт., зеленый лук - 2 пучка, большой огурец - 3 шт., чеснок - 3 зубчика, шпинат - 400 г, тархун - 2 веточки, сливочное масло - 100 г

Форель, запечённая с грибами Нарезанную форель выкладываем в форму для запекания и поливаем её обильно соком лимона.Затем солим и перчим.Оставляем минимум на пол часа. После на рыбу выкладываем шампиньоны,заливаем майонезом и сверху посыпаем тёртым сыром.И посыпаем семечками кунжута. С... Ингредиенты: Форель, Грибы(шампиньоны), 1 лимон, сыр, майонез, белый перец, соль, семечки кунжута

Форель с огурцами форель отделяем от костей, выкладываем на тарелку немного присаливаем и отправляем в микроволновку на 2-3 минуты рыбку вытаскиваем с микроволновки,поливаем лимонным соком намазываем майонезом и опять в микроволновку на 2 минуты опять вынимаем сверху нашей р... Ингредиенты: Форель 300 гр(средний кусок), огурец, соль, майонез, сок лимона

Салат с форелью и авокадо Кусочек жирненькой форельки. Чтобы форель была менее жирная, я кладу кусок в пиалу и ставлю на минут 5 в микроволновку. Жир вытапливается и остается на дне пиалы. Я его не выливаю, это же чистая "омега-3". Авокадо чистим и режем кусочками, обильно поливаем ... Ингредиенты: Помидор (черри) - 200 г, Оливки черные (без косточек) - 100 г, Сок лимонный, Соль, Форель (свежая или лосось) - 200 г, Макаронные изделия|Макароны (фигурные) - 400 г, Авокадо (большой) - 1 шт, Перец черный

Форель с морским коктейлем На фотографии практически все продукты, необходимые для приготовления форели. Филе форели (у меня 4 куска) выложить на смазанный оливковым маслом лист фольги, уложенный на противень с запасом в 1,5 - 2 см. Посолить куски и поперчить, сбрызнуть коньяком. Дат... Ингредиенты: Форель - 700 г, Коктейль морской - 400 г, Масло оливковое - 30 г, Бульон (рыбный) - 200 г, Петрушка (измельченная) - 15 г, Розмарин (свежего - 1 веточка; сухого - 2 щепотки), Орех мускатный (молотый) - 5 г, Перец черный (молотый) - 5 г, Пармезан - 20 г, Сол...

Форель с сыром Подготовить форель для запекания. Подготавливаем картошку. Включаем духовку на 200 гр. Нарезать рыбу кусочками шириной 1,5-2 см. Обсушить. Посолить, поперчить белым перцем и только белым, сбрызнуть лимонным соком. На сухую сковороду выложить подушку из зеле... Ингредиенты: Форель - 1 кг, Лук репчатый - 3 шт, Лимон (сок) - 0,5 шт, Соль (по вкусу), Перец белый (по вкусу), Помидор - 2 шт, Сыр твердый - 150-200 г, Масло растительное - 1 ст. л., Зелень (укроп и петрушка) - 1 пуч.

Голубцы с форелью в томатном соке Савойскую капусту разобрать на листы (понадобится 6 шт), промыть и бланшировать в кипящей воде 3-5 минут (смотрите по капусте). Либо поставьте в микроволновку на 3-5 минут (тоже смотрите по капусте). Рис отварить до полуготовности. Лук мелко нарезать, обжар... Ингредиенты: Капуста савойская (листья) - 6 шт, Форель (свежая, филе) - 300 г, Рис (круглозерный) - 50 г, Соевый соус (ТМ Kikkoman ) - 2 ст. л., Лук репчатый - 1 шт, Сок томатный (готовый с солью) - 600 мл

Суп с форелью и картофельными клёцками по итальянски Для приготовления рыбного супа с итальянскими клёцками понадобятся: форель, картофель, корень сельдерея, лук-порей, морковь, яйцо, мука и соль. Рыбу чистим и заливаем водой. Варим бульон для супа. Когда вода закипит — снимаем пену, через 20-25 минут он буде... Ингредиенты: Вода - 2 л, Картофель - 2 шт., Корень сельдерея - 100 г, Лук-порей - 50 г, Морковь - 1 шт., Мука пшеничная - 70 г, Соль морская - 5 г, Форель стейк - 400 г, Яйца куриные - 1 шт.

Жареная форель в мультиварке с теплым салатом 1. У меня была форель из магазина. Уже потрошеная. Можно взять любую рыбу. Обсушила, разрезала пополам. На дно мультиварки налила масло, нагрела на режиме "Жарка - мясо". На режиме "жарка рыбы" долго греется и парится, а мне нужно быстро немного обжарить. В... Ингредиенты: Форель (речная) - 300 гр, Фасоль стручковая зеленая (замороженная) - 300 гр, Грецкие орехи - 40 гр, Томатный соус - 50 гр, Соль - 1 гр, Растительное масло (для жарки рыбы) - 3 гр